- Home
- Life-Inedit
- (19.06.2017, 16:13)
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
5 MOTIVE pentru care este mai bine să fii matinal. Avantajele trezitului de dimineaţă
Predispoziţia de a fi matinali sau mai activi atunci când se lasă seara este una genetică, fiind dictată de aşa numitul cronotip.
![Imaginea articolului 5 MOTIVE pentru care este mai bine să fii matinal. Avantajele trezitului de dimineaţă](https://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/1/1/4728/16487820/1/femeie-laptop-shutterstock.jpg?width=560)
5 MOTIVE pentru care este mai bine să fii matinal
Potrivit experţilor, citati de Business Insider, este mult mai benefic pentru om dacă se trezeşte în zorii zilei. Iată cinci motive pentru a te trezi mai devreme!
1. Vei fi mai fericit
În cadrul unui studiu din 2012 a fost descoperită tendinţa oamenilor care se trezesc devreme de a fi mult mai fericiţi cu propria persoană. Autorul studiului sugerează că expunerea la razele solare ale dimineţii ar putea avea un efect asupra stării.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Trump anunță că se întoarce în Pennsylvania pentru un miting „mare și frumos”, după tentativa de asasinat: „Ce zi o să fie!”
-
Adrian Sârbu: Problema lui Trump este zâmbetul Kamalei Harris. Ce e mai frumos decât un zâmbet de femeie?
-
E oficial – Au început Jocurile Olimpice de la Paris 2024 – Nadia Comăneci şi Rafa Nadal, purtători ai torţei olimpice
-
Kamala Harris câştigă teren în sondaje, în timp ce Trump încearcă să o eticheteze drept marxistă
În cadrul unui studiu din 2016 în care au fost analizate aproape 90.000 de persoane au fost testate genele care influenţează cronotipul. Studiul publicat în revista Nature Communications a descoperit o legătură între trezitul devreme şi scăderea indicelui masei corporale
3. Sănătatea mintală ar putea fi influenţată pozitiv
![](http://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/1/1/4728/16487532/1/31627422-l.jpg?width=110)
![](http://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/1/1/4728/16487179/1/femeie-publimedia-shutterstock.jpg?width=110)
![](http://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/1/1/4728/16487051/1/nyt.jpg?width=110)
![](http://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/1/1/4728/16486195/1/tesla-facebook-netflix-amazon-google-twitter100-pd-1414591845697.jpg?width=110)
![](http://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/1/1/4728/16485737/1/salam-supermarket-shutterstock.jpg?width=110)
![](https://media.alephnews.ro/2024/07/trump-neta.jpg?width=110)
![](https://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/1/1481/10386/22444333/1/via-transilvanica.jpg?width=110)
![](https://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/1/1481/21335/22384188/1/bere-la-pet-83893508-xl.jpg?width=110)
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
![](https://media.alephnews.ro/2024/07/paris-olympics-2024-sportstiger-1675430650264-original.jpg?width=200)
![](http://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/1/1481/10386/22444333/1/via-transilvanica.jpg?width=200)
![](http://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/401/341/5852/22433921/1/polina-rytova-pj6zv6ih1ay-unsplash.jpg?width=200)
![](http://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/2/2921/35768/22283181/1/ghsmfrmw0aisejn.jpg?width=200)
![](/images/pixel.png)
PROSPORT.RO
![](https://feeds.gandul.info/uploads/2024/07/https-wwwcancanro-wp-content-uploads-2024-07-andrei-versace-2-2-1722015985.jpg?width=200)
CANCAN.RO
![](https://feeds.gandul.info/uploads/2024/07/2-main-1721979523.jpg?width=200)
GANDUL.RO
![](http://storage0.dms.mpinteractiv.ro/media/2/2961/35615/19854212/1/7458985-mediafax-foto-andreea-alexandru.jpg?width=200)
![](https://cnt.m.ro/c.gif?id=16487820&pid=1)
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe