- Home
- Sănătate
- (02.12.2021, 21:49)
- Mihaela Ionita
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Spaţiul verde este benefic pentru femei. Reduce simptomele sindromului premenstrual - studiu
- Locuirea în apropierea unui spaţiu verde ar putea reduce simptomele fizice şi psihologice ale sindromului premenstrual, au constatat cercetătorii.
- Cercetarea se adaugă la dovezile din ce în ce mai numeroase privind beneficiile pentru sănătate asociate cu mediile naturale.
766 afișări
Un studiu, primul de acest fel realizat pe mai mult de 1.000 de femei cu vârste cuprinse între 18 şi 49 de ani care locuiesc în oraşe din Norvegia şi Suedia, a constatat că femeile care, de-a lungul vieţii lor, locuiesc în cartiere cu mai multe spaţii verzi au mai puţine şanse de a se confrunta cu simptomele sindromului premenstrual decât cele care locuiesc în cartiere mai puţin verzi, potrivit The Guardian.
ULTIMELE ȘTIRI
-
„Spionii” ajung în Germania. Șase persoane au fost au fost acuzate că ar spiona pentru Rusia și China
-
Tradiţii şi obiceiuri în Duminica Floriilor. Care este superstiţia pentru fetele nemăritate
-
George Simion strânge la Bucureşti conservatorii europeni. Ce plan are AUR pentru Europa
-
Hamas a publicat un videoclip în care apar doi ostatici din Gaza
Oamenii de ştiinţă de la Institutul pentru Sănătate Globală din Barcelona şi de la Universitatea din Bergen au constatat că femeile care locuiesc în cartiere cu mai mult spaţiu verde au avut mai puţine simptome de sindrom premenstrual şi au fost mai puţin predispuse să se confrunte cu anxietate, depresie, dificultăţi de somn, sensibilitate la nivelul sânilor sau balonare abdominală.
Deşi sindromul premenstrual provoacă simptome relevante din punct de vedere clinic la până la 20% dintre femeile de vârstă reproductivă, nu au existat până acum studii privind relaţia dintre acesta şi spaţiile verzi.
Studiul, publicat în Environment International, se adaugă la un număr tot mai mare de dovezi privind beneficiile pentru sănătate asociate cu mediile naturale.
Femeile participante, din Bergen, Norvegia, şi Gothenburg, Umeå şi Uppsala, Suedia, au fost rugate să completeze un chestionar, în care să precizeze dacă au avut vreunul dintre următoarele simptome comune ale sindromului premenstrual: iritabilitate, anxietate, lăcrimare sau sensibilitate crescută, dificultăţi în a dormi, depresie, sensibilitate mamară sau balonare abdominală şi dureri de cap.
Studiul a adoptat indicele de vegetaţie diferenţială normalizată (NDVI) pentru a calcula spaţiul verde, iar oamenii de ştiinţă au estimat, de asemenea, expunerea la poluarea aerului.
Cercetarea a urmărit să stabilească dacă traiul în apropierea unui spaţiu verde urban ar putea îmbunătăţi simptomele sindromului premenstrual şi dacă acesta a fost afectat de indicele de masă corporală, de poluarea aerului sau de activitatea fizică.
Autorul principal Kai Triebner, cercetător la Universitatea din Bergen, a declarat: „Trei dintre cele patru simptome care s-au îmbunătăţit odată cu expunerea la un spaţiu verde au fost de natură psihologică, ceea ce este în concordanţă cu ceea ce ştiam deja: contactul cu natura ajută la reducerea stresului şi la îmbunătăţirea sănătăţii mentale”.
Triebner a spus că spaţiul verde a redus nivelul de cortizol. El a spus: „Stresul poate agrava simptomele sindromului premenstrual şi poate creşte nivelul hormonului cortizol, care, la rândul său, ar putea fi asociat cu o eliberare crescută de progesteron, care a fost legat de apariţia simptomelor sindromului premenstrual”.
Cercetarea este "o altă piatră de temelie" în înţelegerea a ceea ce înseamnă cele mai bune condiţii pentru a trăi sănătos, a spus el.
Dar cercetarea a constatat că femeile trebuie să fie expuse la spaţii verzi pentru o perioadă lungă de timp pentru a obţine cele mai multe beneficii. „Atunci când am analizat expunerea la spaţii verzi la un anumit moment în timp, analiza nu a dat rezultate semnificative", a declarat Payam Dadvand, cercetător la ISGlobal, Institutul pentru Sănătate Globală din Barcelona, şi coordonator al studiului. „Cercetarea noastră subliniază, prin urmare, importanţa expunerii pe termen lung la spaţii verzi, unde s-au constatat beneficii împotriva simptomelor sindromului premenstrual”.
Cercetări anterioare au sugerat că beneficiile spaţiului natural sunt legate de o creştere a activităţii fizice şi de o reducere a expunerii la poluarea aerului. Dar cel mai recent studiu nu a constatat că aceşti factori au jucat un rol.
Dadvand a spus că, în ciuda dovezilor tot mai numeroase privind impactul benefic al spaţiilor verzi asupra sănătăţii, multe oraşe încă nu au suficiente. El a spus: „Prin urmare, oficialii oraşelor ar trebui să acorde prioritate mediilor naturale ca fiind esenţiale pentru sănătatea noastră”.
Citește pe alephnews.ro: Irakul incriminează relaţiile între persoane de acelaşi sex. Pedeapsa maximă este 15 ani de închisoare
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Die Welt a publicat acordul de pace pe care Ucraina și Rusia l-ar fi putut semna încă din aprilie 2022
Final de linie. Prima industrie care va fi ucisă de Inteligenţa Artificială. ”În cel mult un an, toate centrele vor dispărea”
Lanţul românesc de restaurante ce se luptă cu giganţii KFC şi McDonald’s a facut 48 de milioane de euro anul trecut şi vrea să se extindă cu până la 50 de noi locaţii, inclusiv la nivel international
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
BREAKING! Anunț de la Buckingham despre starea de sănătate a Regelui Charles. Comunicat oficial emis după ce s-au pregătit de înmormântare
CANCAN.RO
Pensionarii vor primi banii înaintea Paștelui. Poșta Română a început distribuirea în avans a pensiilor
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe
ŞTIRILE ZILEI
-
astăzi, 07:30
Mesaje de Florii. Ce urări le puteţi face celor dragi cu ocazia onomasticii
-
astăzi, 07:08