- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- BUCUREŞTI, (05.05.2012, 08:16)
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Menţine-ţi silueta mâncând gustos: Cinci preparate delicioase cu conţinut scăzut de grăsimi
Dacă vrei să te răsfeţi cu mâncăruri savuroase fără să te simţi vinovată şi fără să-ţi faci griji pentru kilogramele în plus, poţi alege o serie de preparate recomandate de becomegorgeous.com.
7721 afișări
Menţine-ţi silueta mâncând gustos: Cinci preparate delicioase cu conţinut scăzut de grăsimi
1. Burger de curcan
Dacă îţi plac burger-ii, optează pentru carne de curcan, care este bogată în proteine şi are un conţinut scăzut de grăsimi, la care adaugă legume proaspete. Înlocuind carnea roşie, vei avea un burger cu mult mai puţine calorii.
2. Budincă de afine
Afinele sunt cel mai bun aliat într-o cură de slăbire, întrucât ajută organismul să dizolve grăsimile deja depuse. În plus, aceste fructe furnizează organismului vitamine şi antioxidanţi. Budinca va fi făcută cu lapte degresat.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Cum poți deveni milionar? Christian Louboutin îți oferă răspunsul
-
Reacţii politice la decizia PSD-PNL privind retragerea candidaturii lui Cătălin Cîrstoiu la Primăria Capitalei
-
Războiul din Ucraina, ziua 790. Ucraina şi SUA au ,,finalizat” acordurile pentru rachetele cu rază lungă de acţiune / Atacuri asupra Kievului din timpul nopţii, respinse / Marea Britanie va propune un ajutor militar majorat pentru Ucraina
-
Românii vor să trăiască mai sustenabil, dar le lipseşte infrastructura. Cum se poate implica mediul privat?
3. Iaurt cu scorţişoară
Foloseşte condimente, pentru o dietă mai eficientă. Poţi adăuga puţină scorţişoară în iaurt, aceasta având o putere extraordinară de ardere a grăsimilor. Este recomandat să consumi zilnic o linguriţă de scorţişoară, pentru o metabolizare mai rapidă.
4. Migdale
Acestea te vor ajuta să respecţi regimul pe care ţi l-ai impus, potolindu-ţi foamea. Un pumn de migdale îţi va furniza suficiente fibre, pentru a-ţi controla apetitul.
6. Musli cu fructe
Pentru un mic dejun săţios, care să nu-ţi pună în pericol dieta, se recomandă musli cu fructe, în combinaţie cu iaurt sau lapte degresat.
Alte ingrediente sănătoase la care mai poţi apela pentru a te sătura fără a lua în greutate sunt orezul, quinoa, lintea, porumbul şi meiul. Combină-le cu unt de migdale şi creme de legume pentru a prepara o gustare delicioasă.
Citeşte şi:
Zece metode de a diminua sarea şi zahărul din dietă, fără a renunţa la alimentele gustoase
Citeşte şi:
Descoperire surprinzătoare: Cum poţi arăta cu 20 de ani mai tânără fără diete sau bisturiu
Citește pe alephnews.ro: Aplicația care știe dacă navighezi pe site-uri porno. Părinții și copiii își pot urmări istoricul reciproc
Citește pe www.zf.ro: S-a terminat cu mersul obligatoriu la birou. ”Absolut toţi angajaţii vor să vină la birou când vor ei şi să lucreze de unde vor ei”
Citește pe www.zf.ro: Final de linie: A dispărut definitiv unul dintre cele mai cunoscute hipermarketuri din România
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Vrei să vorbești cu Salvador Dalí? Muzeul din Florida îți pune la dispoziție „telefonul homar”. Versiunea digitală a artistului răspunde la 400-500 întrebări zilnic
S-a terminat cu mersul obligatoriu la birou. ”Absolut toţi angajaţii vor să vină la birou când vor ei şi să lucreze de unde vor ei”
De ce să te duci să lucrezi la H&M la Londra, pe 1.800 de lire sterline, când aceiaşi bani îi obţii la Bucureşti, într-o trattorie, şi ai costurile vieţii mult mai reduse, începând cu chiria?
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
EXCLUSIV | Adrian Mititelu și-a pulverizat copilul aflat pe patul de spital: „E un escroc! A luat bani de la toată lumea”
CANCAN.RO
Sfântul Gheorghe, sărbătoare IMPORTANTĂ pentru români. Ce nu ai voie să faci astăzi. Tradiții și obiceiuri
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe