Video Combate stresul din izolare cu zumba!

Zumba este combinaţia de exerciţii aerobice cu dansuri latino: salsa, merengue, samba, reggaeton
Americanii organizează sesiuni de zumba…la distanţă
Combinaţia de aerobic cu mişcări de dans te solicită fizic, iar asta ajută la eliminarea toxinelor din organism

494 afișări

După modelul concertelor în balcon din Italia, americanii au început să facă zumba …la distanţă.

Şi tu ai nevoie de mişcare, mai ales acum când stai mai mult în casă.

Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă cel puţin 150 de exerciţii fizice pe săptămână, ca să nu te lase picioarele când se ridică restricţiile şi poţi să ieşi din apartament.

Zumba reduce stresul şi arde grăsimile. Totodată, îţi oferă energie şi îţi îmbunătăţeşte sistemul imunitar prin endorfinele pe care le produce creierul în timpul exerciţiilor

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria social

Cu imaginaţie şi puţin efort poţi să faci şi tu Zumba acasă!

Citește pe alephnews.ro: Ucraina cere ajutor statului român. Ministrul de Externe vrea ca România să doboare dronele rusești

Citește pe www.zf.ro: ”Fără milă”: Multinaţionala prezentă şi în România care a decis să cheme înapoi angajaţii 5 zile pe săptămână la birou

Citește pe www.zf.ro: Pagina verde. Plastic – realităţi şi prejudecăţi. Ioan Vâţ, ALPLA: „În 2025, vrem să majorăm capacitatea de producţie din fabrica de PET reciclat pe care o avem la Târgu-Mureş“

Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!

Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!

Taguri:: zumba,; izolare,; stres,; americani

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.