Ora IDEALĂ la care să bei cafea

Rutina ta de dimineaţă începe cam aşa: te trezeşti, dai scroll pe Facebook sau Instagram, iar mai apoi îţi bei cafeaua, scrie ONE.

1337 afişări
Imaginea articolului Ora IDEALĂ la care să bei cafea

Ora ideală la care să bei cafea

Însă, potrivit unui studiu publicat de Frontierele Psihologiei, să consumi cafeaua încă de la prima oră nu este tocmai un lucru bun.

Cercetătorii de la Colegiul din Boston au confirmat că perioada optimă pentru a consuma cofeină este, de fapt, momentul în care chiar simţi nevoia de a o consuma, mai exact, atunci când creierul tău este lipsit de energie şi nu neapărat imediat cum te trezeşti, potrivit ONE.

Motivul este simplu: Când vine vorba de cofeină, prea mult strică şi, de fapt, dacă eşti o persoană matinală sau ai avut un somn de 7-8 ore care te-a făcut să te simţi mai odihnită ca niciodată, o ceaşcă de cafea nu-ţi va oferi doza necesară de energie.

 

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.

 

Preluarea fără cost a materialelor de presă (text, foto si/sau video), purtătoare de drepturi de proprietate intelectuală, este aprobată de către www.mediafax.ro doar în limita a 250 de semne. Spaţiile şi URL-ul/hyperlink-ul nu sunt luate în considerare în numerotarea semnelor. Preluarea de informaţii poate fi făcută numai în acord cu termenii agreaţi şi menţionaţi aici