Ora IDEALĂ la care să bei cafea

Rutina ta de dimineaţă începe cam aşa: te trezeşti, dai scroll pe Facebook sau Instagram, iar mai apoi îţi bei cafeaua, scrie ONE.

1337 afişări

Ora ideală la care să bei cafea

Însă, potrivit unui studiu publicat de Frontierele Psihologiei, să consumi cafeaua încă de la prima oră nu este tocmai un lucru bun.

Cercetătorii de la Colegiul din Boston au confirmat că perioada optimă pentru a consuma cofeină este, de fapt, momentul în care chiar simţi nevoia de a o consuma, mai exact, atunci când creierul tău este lipsit de energie şi nu neapărat imediat cum te trezeşti, potrivit ONE.

Motivul este simplu: Când vine vorba de cofeină, prea mult strică şi, de fapt, dacă eşti o persoană matinală sau ai avut un somn de 7-8 ore care te-a făcut să te simţi mai odihnită ca niciodată, o ceaşcă de cafea nu-ţi va oferi doza necesară de energie.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citeşte şi: Boala care acţionează în tăcere şi poate fi descoperită când este prea târziu

Citeşte şi: SFATURI de alimentaţie sănătoasă pentru cei care lucrează la birou. Ce recomandă nutriţioniştii

Citeşte şi: SCHIMBARE importantă anunţată de Facebook. Vestea pe care o aşteptau toţi utilizatorii

Citeşte şi: Capcana din spatele Facebook-ului. Ce ascund de fapt postările din social media

Citește pe alephnews.ro: Medicii din Wuhan recunosc că au fost puși să mintă despre COVID. Imagini cu o cameră ascunsă

Citește pe www.zf.ro: Multimilionari peste noapte: Cum s-au îmbogăţit doi tineri români cu 26 mil. lei în numai o săptămână

Citește și: Boala care acţionează în tăcere şi poate fi descoperită când este prea târziu

Citește și: SCHIMBARE importantă anunţată de Facebook. Vestea pe care o aşteptau toţi utilizatorii

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.