Știri despre antioxidanti

Ieftin și la îndemână: unul dintre cei mai puternici antioxidanți se ascunde într-o legumă pe care o ai acasă

09:36, 10 Apr. 2026

Există un antioxidant puternic, recomandat de specialiștii în anti-îmbătrânire pentru dietele antiinflamatoare, care rezistă la temperaturi ridicate. Carlos de Miguel, expert în nutriție și anti-îmbătrânire, explică de ce nu ar trebui să lipsească din nicio farfurie.

Epidemiolog și expert în nutriție clarifică diferența dintre matcha și cafea: „Poate oferi mai multe beneficii”

21:46, 12 Mai 2025

Matcha a devenit recent o parte esențială a trendului de sănătate. Este suficient să arunci o privire pe rețelele de socializare pentru a vedea tot felul de creatori de conținut care vorbesc despre beneficiile acestei pudre verzi care este cultivată special în Japonia, principala țară producătoare și exportatoare.

Ce sunt afinele şi de ce merită să le consumi cât mai des? (P)

11:21, 26 Mart. 2024

Afinele sunt fructele comestibile de culoare albastru închis care provin dintr-un arbust sau tufiş nord-american cu acelaşi nume. Datorită aromei lor dulci şi acidulate şi a texturii aproape fără seminţe, ele sunt un fruct foarte popular, la fel ca zmeura. Nativii americani au folosit aceste mici fructe de mii de ani. Ei au mâncat fructele […]

Iată alimentele care îţi vor schimba complet sănătatea în 2024

13:41, 31 Dec. 2023

Dacă mentalitatea „New Year, New Me” te face să te antrenezi şapte zile pe săptămână şi să-ţi restricţionezi alimentele preferate, 2024 poate fi anul în care să încerci ceva diferit. Dieteticienii sunt de acord că cele mai mari schimbări de sănătate provin adesea din ceea ce adaugi în dieta ta, nu din ceea ce scoţi, […]

Cel mai sănătos fruct. E bogat în antioxidanţi şi are beneficii cognitive şi cardiovasculare

22:28, 12 Mart. 2023

Deşi toate fructele sunt sănătoase, nutriţionistul dietetician Danielle Crumble Smith recomandă, la USA Today, un fruct plin de nutrienţi – afinele sălbatice. Afinele conţin multe fibre, care ne menţin sătuli mai mult timp. De asemenea, se numără printre fructele şi legumele cu cel mai mare conţinut de antioxidanţi. Antioxidanţii previn sau întârzie deteriorarea celulelor. „Din […]

Adăugarea de lapte în cafea poate avea beneficii pentru organism – studiu

14:21, 01 Feb. 2023

Combinarea proteinelor din lapte cu antioxidanţii din cafea face ca celulele imunitare să fie de două ori mai eficiente în combaterea inflamaţiilor

Cireşele nu sunt recomandate copiilor sub doi ani. De vină este histamina

02:17, 16 Iul. 2021

Folosite ca subiect de ironie pentru preţul lor piperat pe piaţa românească, cireşele sunt, de fapt, mici comori de micronutrienţi, vitamine, minerale şi antioxidanţi, foarte utile în special în sezonul de vară, când ne simţim epuizaţi de căldură, însetaţi, dar şi dornici de ceva care să ne înveselească fără să ne împovăreze. ”Cireşele sunt în […]

Uite de ce mănâncă nemţii sparanghel. „E un super aliment!”

14:53, 25 Apr. 2020

Ştii probabil că mii de români au plecat în perioada asta în Germania la cules de sparanghel. Dar te întrebi ce anume are această legumă atât de special, încât nemţii vor cu tot dinadinsul să-l aibă pe masă, chiar în plină epidemie de coronavirus? „E un super aliment, foarte bogat în nutrienţi, vitamine, minerale şi […]

Sfaturi de la producători | Cum să alegi cel mai gustos pepene roşu din piaţă

06:30, 13 Iul. 2017

Pepenele este recunoscut pentru faptul că are mulţi antioxidanţi benefici organismului, precum licopenul, protector împotriva cancerului, sau vitaminele C şi A.

De ce sunt cireşele amare super-fructele verii. Motivele pentru care trebuie să le consumi

13:33, 02 Iun. 2017

Cireşele amare sunt apreciate nu doar pentru gustul lor, ci şi pentru conţinutul bogat de vitamine şi minerale. Ele se numără printre fructele cu nivelul cel mai ridicat de antioxidanţi, conform CSID.

Cel mai sănătos fruct din lume. Nutriţioniştii par să fi ajuns la un consens

14:14, 13 Apr. 2017

Câte fructe, atâtea teorii. Şi totuşi există un singur fruct despre care experţii în nutriţie spun numai lucruri de bine, majoritatea considerându-l cel mai sănătos din lume.

De ce să consumi căpşuni. 10 proprietăţi benefice ale acestora pentru organism

09:31, 30 Mai 2015

Căpşunile, fructele parfumate de sezon, sunt o gustare dulce cu o multitudine de proprietăţi nutritive. Iată 10 motive pentru care ar trebui incluse în meniul zilnic.

Cinci vitamine esenţiale în lupta contra îmbătrânirii şi alimentele în care se găsesc

13:08, 17 Mart. 2015

În lupta contra îmbătrânirii, vitaminele au un rol foarte important şi deşi produsele cosmetice pot ajuta, ele doar ascund sau ameliorează efectele trecerii timpului. Cea mai bună soluţie pentru menţinerea unui organism sănătos capabil să încetinească efectele trecerii timpului, mai ales la nivelul pielii, este reprezentată de o dietă sănătoasă.

antioxidanti