peste

Astăzi nutritioniştii au transformat zicala "Nici o masă fără peşte" în "nicio săptămână în care să nu mănânci peste de două ori". Şi totuşi, peştele nostru cel de toate zilele traversează perioade incerte din punctul de vedere al renumelui. Ba este foarte sănătos, ba trebuie evitat.

Probabil că zicala “eşti ceea ce mănânci” nu e chiar atât de departe de adevăr. Încearcă să adaugi aceste produse alimentaţiei tale zilnice, pentru un corp mai energic şi mai sănătos, informează perfecte.ro

Pentru că frumuseţea vine din interior, Csid.ro îţi propune să redescoperi alimentele care te ajută să îţi menţii tinereţea.

Când deschizi uşa frigiderului te întâmpină un miros care pur şi simplu te taie? Rafturile colcăie de cutii şi cutiuţe? E timpul sa faci curat. Află ce ar trebui să mai pastrezi şi ce ar trebui să arunci imediat!

Peştele, ouăle, carnea şi majoritatea produselor lactate reprezintă cele mai importante surse de proteine, informează Gândul.