- Home
- Sănătate
- (07.11.2023, 12:58)
- Daniel Contescu
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Hipertensiune arterială şi insomnie: la femei, există o legătură puternică
Un nou studiu deschide uşa posibilităţii de a interveni şi de a controla insomnia printr-un factor care poate fi modificat cu ajutorul medicului.
589 afișări
Hipertensiune arterială şi insomnie: la femei, există o legătură puternică
Insomnia afectează între 10 şi 30% din populaţia generală, iar femeile sunt afectate de o dată şi jumătate mai mult decât bărbaţii, începând de la pubertate, asta pentru că hormonii sexuali joacă un rol în reglarea somnului.
În timpul menopauzei, scăderea bruscă a estrogenului şi progesteronului, care favorizează adormirea şi continuitatea somnului, duce la o apariţie a tulburării.
Înclinaţia mai mare a femeilor de a dezvolta tulburări precum anxietatea şi depresia contribuie, de asemenea, la această tulburare, rezultând simptome în timpul zilei, cum ar fi iritabilitate uşoară, somnolenţă, neatenţie, motivaţie slabă şi schimbări de dispoziţie care interferează cu activităţile sociale, de muncă şi de familie.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Summit-ul pentru Pace în Ucraina: Comunicatul final cere „respectarea integrității teritoriale”. Rusiei nu i se cere explicit retragerea din teritoriile ocupate
-
Avertizare ANM imediată de ploi torenţiale şi grindină în două judeţe
-
Importurile oficiale de gaze naturale din Rusia au depăşit în Europa livrările din SUA
-
Noi rezultate parţiale ale alegerilor din 9 iunie
Totuşi, femeile nu trebuie să se resemneze: un studiu pe 66.122 de femei urmărite timp de 16 ani cu verificări semestriale, publicat în revista Hypertension de către cercetătorii de la Spitalul Brigham and Women's din Boston, condus de Eva Schernhammer, deschide porţile unei noi posibilităţi de intervenţie şi control al insomniei printr-un factor care poate fi modificat cu ajutorul medicului: hipertensiunea arterială, care la femei s-a dovedit a fi strâns legată de insomnie.
Nu numai atât: tulburările de somn pot deveni şi invers un semn al riscului de hipertensiune arterială, deoarece corelaţia strânsă găsită între cele două tulburări oferă posibilitatea unui marker precoce pentru o boală care afectează femeile la o vârstă din ce în ce mai tânără (în jurul vârstei de 30 de ani).
Nu dormiţi mai puţin de 5 ore
Studiul american a constatat că riscul de hipertensiune arterială a fost mai mare la cei care au dormit ≤5 ore, în timp ce a fost mai mic la femeile care au dormit 7-8 ore şi zero la cele care au dormit cel puţin 9 ore. Trezirea devreme nu a fost asociată cu acest risc şi nici nu s-au observat corelaţii cu performanţa joburilor de noapte, situaţii care pot altera ritmurile automate de veghe şi somn.
Prin urmare, dacă cele două tulburări sunt atât de interconectate, controlul tensiunii arteriale poate fi adăugat la numeroasele tratamente anti-insomnie cunoscute astăzi.
Pe lângă numeroasele medicamente disponibile, pe care doar medicul ştie să le aleagă şi să le gestioneze de-a lungul timpului în funcţie de nevoile pacientului individual, se aplică în mod consecvent şi aşa-numitele reguli de igienă a somnului: regularitatea orelor de culcare şi cină, abstinenţa de la băuturi (cafea, alcool) sau expunerea la stimuli luminoşi (tablete, computere).
La aceste indicaţii se adaugă şi controlul tensiunii arteriale. Iar screening-ul somnului poate deveni o măsură utilă pentru a identifica la timp pe cei care prezintă un risc mai mare de hipertensiune arterială.
Citește pe alephnews.ro: Putin adună provizii imense de hrană într-un buncăr high-tech, în eventualitatea unui război nuclear. Unde se află adăpostul președintelui rus
Citește pe www.zf.ro: Încă un român se pregăteşte să intre în clubul miliardarilor cu un business care se bate cu giganti precum Profi şi Mega Image
Citește pe www.zf.ro: Cum poate România să ia miliarde de euro gratis
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Un britanic și-a înșelat soția și dă Apple în judecată. Cum au fost descoperite mesajele trimise altor femei
Încă un român se pregăteşte să intre în clubul miliardarilor cu un business care se bate cu giganti precum Profi şi Mega Image
Unde se află oraşul locuit doar de femei cu vârste cuprinse între 20 şi 35 de ani. Ce trebuie să facă bărbaţii ca să poată intra in oraş -GALERIE FOTO
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
FOTO. Cea mai controversată jucătoare WTA din România face ravagii la început de vară! Imagini incendiare în costum de baie
PROSPORT.RO
Un turist a gătit ouă-ochiuri în balconul unui hotel din Dubai. Imaginile au devenit VIRALE
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe
ŞTIRILE ZILEI
-
ieri, 22:52
Suporteri sârbi reţinuţi după ciocniri înaintea meciului cu Anglia
-
ieri, 22:36
LIVE TEXT Războiul din Ucraina, ziua 844: Siguranţa nucleară şi securitatea alimentară, pe agenda zilei a summitului de pace de la Elveţia de duminică / Chile se va alătura operaţiunilor de deminare umanitară din Ucraina /