- Home
- Social
- (29.07.2020, 08:00)
- Ana Maria Rus
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Video Kinetoterapeuţii Dan şi Alexandru iţi spun cum să alegi încălţămintea potrivită pentru sport
- Pantofii sport trebuie să fie mai mari cu un număr, ca să nu te jeneze când alergi
- Dacă îţi place să alergi, dar faci şi fitness, ai nevoie de două perechi diferite de încălţăminte
- 50% dintre pacienţii care intră în cabinetul lui Alexandru au probleme din cauza că nu ştiu să aleagă încălţămintea potrivită
827 afișări
Vrei să te apuci de sport, dar nu ştii ce pantofi sport sunt potriviţi? Alexandru îşi spune că unul dintre cele mai importante lucruri când alegi încălţămintea este mărimea. Aceasta trebuie să fie cu un număr mai mare decât mărimea pe care o porţi de obicei, ca să nu te doară degetele când alergi.
Dacă îţi place să alergi, dar faci şi fitness, ai nevoie de două perechi diferite. Încălţămintea se alege şi în funcţie de greutate. Dacă ai peste 80 de kg, talpa pantofului trebuie să fie moale, altfel rişti să ai probleme cu articulaţiile. Peste 50% din pacienţii care intră în cabinetul lui ALexandru au probleme din cauza că nu ştiu să aleagă încălţămintea potrivită.
ULTIMELE ȘTIRI
-
O avocată în vârstă de 60 de ani a intrat în istorie. Alejandra Rodríguez a fost încoronată Miss Univers Buenos Aires
-
NATO s-a antrenat în dislocarea rapidă a trupelor pe teritoriul României
-
„Este foarte bolnav”. Îngrijorările cu privire la Regele Charles sunt din ce în ce mai mari
-
26 aprilie 1986: Dezastrul care a marcat istoria. 38 de ani de la catastrofa nucleară de la Cernobîl
„Foarte important când se lucrează în sala de fitness, talpa poate să fie mai subţire. Dar dacă se preferă alergarea pe asfalt sau într-o zonă montană, talpa trebuie să fie mai consistentă, pentru o absorţie a şocurilor mult mai bună”, spune Alexandru Lefter, kinetoterapeut.
„Cele mai frecvente afecţiuni întâlnite în cabinetul nostru la alergători sunt la nivelul tălpii, dureri în talpă, fascită plantară. Dureri la nivelul genunchiului şi dureri la nivelul zonei lombare, din cauza şocurilor preluate de coloana vertebrală”, precizează Dan Andrei Ciubotariu, un alt kinetoterapeut
Citește pe alephnews.ro: Macron avertizează că Europa e în pericol și propune dotarea UE cu arme nucleare: „Să nu devenim vasalii SUA”
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
Franța a descoperit secretul longevității. Peste 31.000 de persoane vor împlini anul acesta peste un secol de viață
Final de linie. Prima industrie care va fi ucisă de Inteligenţa Artificială. ”În cel mult un an, toate centrele vor dispărea”
Lanţul românesc de restaurante ce se luptă cu giganţii KFC şi McDonald’s a facut 48 de milioane de euro anul trecut şi vrea să se extindă cu până la 50 de noi locaţii, inclusiv la nivel international
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
Ana Porgras, descalificată de la Survivor All Stars. Imaginile încă nu au fost difuzate de Pro TV
CANCAN.RO
Cum a scris ZANNI numele lui Andrei Ciobanu, pe biletul de nominalizare la Survivor All Stars. A făcut-o intenționat!
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe