fitness

Un nutriționist dezvăluie care sunt cele mai mari greșeli pe care oamenii le fac când vor să slăbească

03:25, 15 Feb. 2026
Pierderea în greutate reprezintă un obiectiv principal în domeniul fitnessului. Totuși, genetica, apetitul și mediul fac acest lucru dificil pentru mulți. Un nutriționist dezvăluie care sunt cele mai mari greșeli făcute de oameni atunci când vor să slăbească.

YouTube schimbă regulile pentru adolescenți: Ce tipuri de videoclipuri nu vor mai fi recomandate în Europa

11:32, 14 Ian. 2026
YouTube intenționează să limiteze promovarea clipurilor axate pe fitness și aspect fizic în rândul adolescenților europeni, ca parte a unui efort de diminuare a efectelor negative ale rețelelor sociale asupra stimei de sine și percepției corporale. Decizia se bazează pe cercetări care indică faptul că expunerea constantă la imagini și modele „idealizate” poate influența negativ sănătatea mintală a tinerilor, arată CNN.

10.000 de calorii pe zi. Antrenor rus de fitness, găsit mort în casă, după o dietă extremă

11:14, 28 Nov. 2025
Dmitry Nuyanzin dezvoltase propriul program de slăbit și antrenamente pentru urmăritorii săi, însă provocările alimentare la care și-a supus corpul i-au curmat viața la doar 30 de ani.

Imnul României a răsunat de 18 ori la Campionatul European de Fitness & Culturism şi la Campionatul European de Fitness Challenge

14:56, 03 Mai 2025
Imnul Naţional al României a răsunat de 18 ori, în cele două zile ale Campionatului European de Fitness&Culturism şi al Campionatului European de Fitness Challenge, sportivii români obţinând în total 48 de medalii, între care 10 de aur.

România aduce şapte medalii de la mondialele de fitness din Japonia

18:12, 19 Dec. 2024
Sportivii români au obţinut rezultate importante la Campionatul Mondial de Fitness IFBB şi Cupa Mondială Masculină desfăşurate în Japonia. Izabela Demeny a câştigat titlul de campioană mondială la Junior Women Bikini, 160 cm, iar Ioana Bîrsan a obţinut aurul la categoria Bikini Fitness, 166 cm. Ionuţ Coman a aduce acasă două medalii de argint la […]

Regimul de fitness care ar putea reduce nevoia medicamentelor prescrise

23:09, 09 Dec. 2024
CrossFit-ul ar putea reduce nevoia de medicamente pentru afecţiuni cronice, conform unui studiu britanic, scrie Science Alert.

HUAWEI WATCH GT5 şi GT5 Pro sunt aici! Ce aduc noile smartwatch-uri lansate la Barcelona

20:00, 20 Sept. 2024
Noile modele au fost dezvăluite lumii întregi într-un eveniment HUAWEI ce a fost organizat în Barcelona. Produsele au fost prezentate sub conceptul ‘Fashion Edge’. Alături de noile smartwatch-uri Gt au fost lansate şi noile modele de tablete HUAWEI MatePad Pro 12.2” şi HUAWEI MatePad 12 X.  Specificaţiile modelului Huawei Watch GT 5 Pro  Carcasă din […]

Evoluţia stilului şi tehnologiei: descoperă noua serie HUAWEI WATCH GT 5

11:03, 20 Sept. 2024
ADVERTORIAL

Secretul unei vieţi lungi? Are legătură cu cât de mult te poţi întinde

06:00, 02 Sept. 2024
A avea un corp mai flexibil este legat de un risc mai mic de mortalitate peste 50 de ani, arată rezultatele unui studiu.

Expert: în 10 ani vor exista asistenţi AI profesori, psihologi, avocaţi sau antrenori de fitness

14:49, 01 Sept. 2024
Un specialist român în IT dezvăluie cum ar putea arăta viitorul mai repede decât ne aşteptăm: În 10 ani vor exista asistenţi AI care vor fi profesori, psihologi, avocaţi sau antrenori de fitness, susţine acesta, potrivit Ziarului Financiar.

Care este impactul programelor de wellness oferite de companii asupra angajaţilor? (P)

15:47, 27 Iun. 2024
Studiile recente au observat o creştere în rândul companiilor moderne care încep să recunoască importanţa investiţiei în bunăstarea angajaţilor. Programele de wellness, care includ accesul în săli de fitness sau consultanţă nutriţională sunt esenţiale în pachetele de beneficii. Mişcarea fizică are un rol important în îmbunătăţirea sănătăţii mintale şi fizice, contribuind la creşterea nivelului de concentrare şi productivitate. Activitatea fizică regulată nu doar că reduce riscul de boli cronice, dar şi creşte nivelul de energie şi reduce stresul, factori esenţiali pentru un mediu de muncă eficient.

Timişoreanca Mădălina Stanca este campioană europeană la Culturism şi Fitness

19:24, 04 Mai 2024
Sportiva timişoreană Mădălina Stanca îşi pune în palmares noi premii remarcabile. În acest weekend, Mădălian Stanca tocmai a devenit campioană europeană la Culturism şi Fitness. Studenta minionă din oraşul de pe Bega a reuşit această performanţă la numai o săptămână după ce şi-a adjudecat două titluri de campioană balcanică şi unul de campioană absolută la […]

Învaţă cum să fii fericit: Secretul căutării fericirii constă în practică, spun cercetătorii

10:01, 20 Mart. 2024
Cercetătorii de la Universitatea din Bristol au descoperit că fericirea nu este doar o destinaţie, ci o abilitate ce poate fi învăţată, scrie Indian Express. Potrivit studiului lor, creşterile temporare în fericire se estompează rapid fără obiceiuri pe termen lung precum recunoştinţa, exerciţiile fizice, meditaţia sau ţinerea unui jurnal. Autorul principal Bruce Hood a comparat […]

Business Insider: Un cardiolog explică un lucru pe care îl puteţi face pentru a vă testa sănătatea inimii – şi exerciţii pentru a o îmbunătăţi

11:17, 16 Mart. 2024
O modalitate uşoară de a vă testa sănătatea inimii. Deşi există o mulţime de aparate ce pot măsura activitatea inimii, oamenii pot să îşi facă o idee despre activitatea acesteia şi nivelul actual de fitness cu un exerciţiu simplu. Obeservaţiile personale, totuşi, spun medicii trebuie confruntate cu analizele periodice.   Poţi urca mai multe trepte […]

Omul care a prins 91 de ani, deşi, născut prematur, cântărea doar 2,5 kilograme

06:58, 20 Nov. 2023
Practică acelaşi sport de 74 de ani şi continuă să o facă punând aceeaşi pasiune. Jim Arrington, în vârstă de 91 de ani, este cel mai în vârstă culturist vreodată. Din 2015, conform Recordului Mondial Guinness, adică de când avea 83 de ani. Străbunic a nouă strănepoţi, astăzi nu doar că se antrenează de trei […]

Opt medalii de aur pentru România la Campionatele Mondiale de Culturism şi Fitness

16:59, 03 Nov. 2023
România participă în perioada 31 octombrie – 6 noiembrie la Campionatele Mondiale de Culturism şi Fitness de la Santa Susanna, Spania. Până vineri la amiază, sportivii români au câştigat 8 medalii de aur, 2 de argint şi 3 de bronz.

HUAWEI inaugurează un nou laborator în Europa, dedicat cercetării în domeniul sănătăţii şi sportului

15:27, 26 Oct. 2023
HUAWEI deschide astăzi porţile unui nou laborator, situat în Helsinki, Finlanda. Dotat cu echipamente de ultimă generaţie, laboratorul functionează ca o platformă de cercetare, dedicată preocupării HUAWEI pentru sănătate şi fitness.

Bryan Johnson, miliardarul din California care speră să trăiască veşnic: sperie moartea cu 111 pastile pe zi

06:05, 05 Oct. 2023
Magnatul are 46 de ani, cu o dietă strictă şi fitness are nivelurile atletice ale unui tânăr de 18 ani.

Studiu: Românii merg mai rar la fitness în sezonul estival

14:02, 17 Aug. 2023
Utilizarea serviciilor de fitness a scăzut cu aproximativ 20% în perioada sezonului estival, potrivit unui studiu realizat de SanoPass.

Consumăm cantitate, nu calitate. ,,Tinerii mănâncă mai nesănătos decât părinţii lor”, avertizează Dragoş Dumitrescu, manager general al unui restaurant faimos

07:06, 05 Aug. 2023
Biscuiţii, prăjiturile şi băuturile carbogazoase ar putea creşte riscul de a face pietre la rinichi, au avertizat cercetătorii britanici. Burgerii, pizza, ,,shaorma cu de toate”… şi în general, dulciurile cu mult zahăr, dacă sunt consumate în exces, pot provoca obezitate, cancer, boli cardiovasculare şi diabet. Mulţi instructori de fitness sunt îngrijoraţi în privinţa sănătăţii oamenilor […]

Câţi români se duc la sală în lunile de vară? Iată ce susţine un studiu

18:33, 03 Aug. 2023
SanoPass, furnizorul de top al abonamentelor de fitness, lansează studiul de portofoliu privind interesul menţinerii unui stil de viaţă activ în rândul românilor pe durata sezonului estival. Studiul a fost realizat în perioada ianuarie-iulie 2023, pe un eşantion de peste 2.000 de persoane active din comunitatea de 50.000 de persoane a SanoPass, reliefând comportamentul de consum al serviciilor de fitness în lunile de vară, respectiv iunie şi iulie, tendinţă care se prelungeşte şi în luna august.

Nadia Comăneci şi Arnold Schwarzenegger, filmaţi într-un parc dotat cu aparate de fitness

22:11, 28 Apr. 2023
Nadia Comăneci şi Arnold Schwarzenegger apar într-o nouă filmare făcută în timpul unui antrenament de fitness. Fostul mare actor lucrează la un aparat de fitness în timp ce fosta mare gimnastă îl supraveghează.

(P) Sală de gimnastică acasă – ce echipament merită să ai grijă de el?

13:41, 07 Apr. 2023
Realizarea unei săli de gimnastică reprezintă o investiţie excelentă, deoarece îţi permite să te antrenezi în confortul de acasă, în orice moment doreşti. Când vine vorba de echipamente, există câteva piese cheie în care merită să investeşti, în funcţie de obiectivele şi preferinţele tale în materie de exerciţii şi tipuri de antrenament. Haltere, bandă de […]

Mersul pe jos poate stimula sănătatea fizică şi mintală – studiu

09:23, 06 Apr. 2023
Oamenii ar trebui să se gândească la creşterea numărului de paşi zilnici pentru a ajuta la îmbunătăţirea sănătăţii lor fizice şi mintale, a spus Agenţia de Sănătate Publică (PHA)

Dopaj – WADA consideră că organismul care guvernează culturismul şi fitnessul nu este conform

22:21, 17 Oct. 2022
Agenţia Mondială Anti-Doping (WADA) a declarat luni neconformă cu standardele de dopaj Federaţia Internaţională de Culturism şi Fitness (IFBB).

Poliţist din Mehedinţi, medaliat la Campionatul European de Culturism şi Fitness din Spania

20:33, 16 Mai 2022
Poliţistul din Mehedinţi, Albert Cristian Mufturel, luptător al Serviciului pentru Acţiuni Speciale din cadrul Inspectoratului de Poliţie Judeţean Mehedinţi, a câştigat medalia de argint la Campionatul European de Culturism şi Fitness din Spania.

Echipament pentru sală: 3 articole în care merită să investeşti

14:43, 25 Mart. 2022
Echipament pentru sală: 3 articole în care merită să investeşti

O influenceră pe Tik Tok riscă să plătească daune de un milion de dolari. Ce le oferea internauţilor în schimbul a 300 de euro

19:47, 16 Feb. 2022
În Texas (USA), o influenceră din lumea fitness-ului cu un milion de urmăritori, promitea diete personalizate în schimbul a 300 de euro.

Cum a murit proiectul Peloton, cea mai populară reţea de socializare pentru fitness conectat de acasă

18:17, 13 Feb. 2022
După uriaşul succes pandemic al echipamentelor sale de lux echipate cu ecrane şi căşti pentru a urmări instructorii de fitness de la distanţă, Peloton a suspendat producţia, iar CEO-ul a fost forţat să demisioneze.

Ce dietă urmează Sharon Stone. Arată excepţional la 64 de ani

16:54, 16 Ian. 2022
La 30 de ani de la Basic Instinct, actriţa este mereu în formă datorită dietei şi a antrenamentelor pe care le urnează cu sfinţenie.

La 76 de ani, Tim Minnick este cel mai vârstnic instructor de fitness. Povestea lui face înconjurul lumii

23:08, 17 Iul. 2021
Cu câţiva ani în urmă, Tim Minnick a apărut la Gold’s Gym din Austin, Texas (SUA) pentru un interviu de angajare ca instructor de fitness. Şi era puţin nervos. Avea toate diplomele şi calificările cerute de anunţ şi entuziasmul de a munci, dar alte săli de sport celebre îl refuzaseră deja. Şi asta pentru că […]

Gadget pentru pasionaţii de fitness: cum poţi controla smartphone-ul de la distanţă, chiar şi purtând mănuşi

09:40, 23 Iun. 2021
Telefonul îi distrage pe mulţi de fiecare dată când merg la sală. CEO-ul companiei ArcX spune că a găsit soluţia.   „Cu telefonul bine protejat în buzunar sau rucsac, ArcX îţi permite să controlezi dispozitivul, simplu şi uşor, chiar şi atunci când porţi mănuşi. Poţi ţine mâinile pe ghidon, ochii la drum, în timp ce […]

Facebook lucrează la ochelarii smart. Mark Zuckerberg a dezvăluit cu ce gânduri se trezeşte dimineaţa

03:20, 18 Iun. 2021
Mark Zuckerberg a vorbit despre planurile măreţe pe care Facebook le are în privinţa realităţii virtuale: ”Ne concentrăm foarte mult ca Facebook să ajute oamenii să fie conectaţi. De aceea mă trezesc dimineaţa şi mă culc cu acest gând”.   Antreprenorul american a vorbit în cadrul conferinţei Vivatech2021 despre viitorul reţelelor sociale. Mark consideră că […]

Cum ar trebui să aleagă părinţii grădiniţa pentru copii? Specialistul spune care sunt criteriile esenţiale

12:59, 10 Iun. 2021
Sunt criterii importante după care să se ghideze părinţii, înainte de a-şi înscrie copilul la grădiniţă.   Mădălina Ionel, educatoare la grădiniţa privată Excellence din Iaşi, oferă sfaturi părinţilor pentru alegerea programului şi organizează activităţi interactive pentru cei mici. Printre ele se numără vizitarea muzeelor, a laboratoarelor de cofetărie sau chiar a sălilor de fitness.  […]

La 56 de ani, Monica Bellucci şochează: ”Visez să trăiesc sănătos până la 150 de ani şi să mor în linişte, în somn”. S-a aflat dieta vedetei

00:30, 09 Mai 2021
Senzuală, charismatică, inteligentă, sclipitoare, elegantă, frumoasă. Pe scurt, o divă uluitoare, emblema frumuseţii mediteraneene. Actriţă, fost model, mamă a două fiice, italianca Monica Bellucci îşi menţine intacte dimensiunile fizice, la vârsta de 56 de ani. Într-un interviu pentru ”Madame Figaro”, vedeta a vorbind despre alimentaţie şi despre fitness: „Nu am făcut niciodată activitate fizică până […]

Industria HORECA rămâne închisă

09:39, 27 Apr. 2021
Pe măsură ce cazurile de infectare se răresc în Capitală, oamenii încep să spere la viaţa normală, de dinainte de pandemie. De astăzi am scăpat de unele restricţii: se redeschid sălile de fitness, iar magazinele vor fi deschise şi în weekend până la ora 21.        Din păcate printre antreprenorii norocoşi nu se […]

Gabriel Toncean: „Sălile de fitness se vor redeschide în cel mai scurt timp”

01:47, 22 Apr. 2021
Preşedintele Federaţiei Române de Culturism şi Fitness că, în urma discuţiilor pe care le-a purtat miercuri cu reprezentaţi ai Guvernului şi ai Parlamentului României, are convingerea că sălile de fitness se vor redeschide în cel mai scurt timp.

Pandemia i-a determinat pe amatorii de fitness să se mute din sală în online

06:02, 07 Mart. 2021
Din ce în ce mai mulţi oameni s-au îndreptat spre fitness online. Fie că nu au mai putut merge la sală, fie că li s-a părut nesigur, cert e că numărul cursurilor pe net a crescut vertiginos. Florin Cujba este unul dintre primii care au făcut pachete online. Pandemia l-a prins cu un studio deja […]

Psihologia sportului: E greu să te apuci de sport în ultimul timp. Şi să te şi ţii de el, e cu atât mai greu

21:16, 02 Feb. 2021
E greu să te apuci de sport în ultimul timp. Şi să te şi ţii de el, e cu atât mai greu. Există, însă, o nouă alternativă prin care poţi să începi să faci sport. Asociaţia Internaţională de Psihologie, Nutriţie, Sport şi Fitness este un ONG care are ca scop combaterea obezităţii şi promovarea sportului […]

Rezoluţii de wellness pentru un an nou mai fericit

10:38, 06 Ian. 2021
2020 a fost fără îndoială un an dificil. Între pandemia globală care a întrerupt ritmul vieţii aşa cum îl ştiam şi multe alte evenimente care au indus anxietate, mulţi dintre noi sunt gata să apese pe butonul de “restart” în 2021 şi să umple noul an cu cât mai multă pozitivitate şi stare de bine. […]