fitness

Distanţa nu distruge pasiunea. Cum s-a transformat fitnessul pe timpul pandemiei, cu zeci de oameni la „clase” pe Zoom: „Pentru mulţi e cel mai important moment al zilei”

12:10, 30 Apr. 2020
Măsurile luate de autorităţi în perioada stării de urgenţă ne-au schimbat multora dintre noi stilul de viaţă.

Un antrenor de fitness din Cluj face antrenamente online cu 500 de oameni

12:27, 22 Apr. 2020
Dacă ai ambiţia să faci sport acasă, de bunăvoie, meriţi nişte aplauze. Dacă în schimb nu găseşti motivaţie, uite o idee. Un instructor de fitness din Cluj îşi antreneaza clientii online.  Criza i-a inchis toate cele opt sali de sport, asa ca Vlad s-a mutat in online. A facut un program pe care l-a vandut […]

Ameninţarea Covid-19 nu părăseşte China. În Beijing au fost luate din nou măsuri restrictive

11:21, 22 Apr. 2020
Panică din nou în China din cauza coronavirusului. În Beijing au închise de urgenţă sălile de fitness, după ce în capitală a fost un confirmat un nou caz de coroanvirus. Autorităţile nu au ascuns că se tem de apariţia unui al doilea val epidemic, o dată cu relaxarea măsurilor de carantină. Măsura îi îngrijorează pe […]

Ţară europeană cu bilant asemănător României anunţă ridicarea carantinei. Începe cu şcolile. Premier: „O să mergem pe sârmă”

18:20, 11 Apr. 2020
Danemarca se pregăteşte pentru ridicarea carantinei, insă premierul Mette Frederiksen le cere cetăţenilor să nu se culce pe o ureche. "Mergem pe sârmă", le-a transmis ea.

Cum poţi să te distrezi şi să ieşi din carantină fără burtă? Pasionaţii de sport nu pun pauză antrenamentelor

10:26, 09 Apr. 2020
Autoizolarea la domiciliu vine cu pericolele ei. Stăm în casă pentru a nu ne întâlni cu virusul, dar ne pândesc alte boli, cauzate de lipsa de activitate fizică. În Bucureşti, tinerii pasionaţi de sport şi-au mutat sala de forţă în dormitor sau în living. Instructorii de fitness postează antrenamente pe internet şi conduc sesiuni de […]

VIDEO | Virale din izolare. Distracţia nu se opreşte nici în carantină: dacă reuşeşti să te distrezi acum, reuşeşti oricând şi oriunde

09:06, 23 Mart. 2020
Cel mai bun lucru pe care îl poţi face în carantină este să îţi păstrezi moralul ridicat. Creativitatea ţi-e pusă la încercare pentru că tot ce făceai până acum pe kilometri întregi, se reduce la câţiva metri pătraţi. Dar dacă vei reuşi să te distrezi acum, aici, vei reuşi oriunde. Iată-i, mai jos, pe cei care au reuşit asta deja:

Sport şi dietă în vremea pandemiei. Beatrice Olaru: „Ai nevoie doar de-un prosop şi-un scaun”. Cum trebuie să arate o masă | VIDEO

20:12, 17 Mart. 2020
Beatrice Olaru, antrenor de fitness şi nutriţionist cu experienţă, a explicat pentru Mediafax ce efecte are izolarea, fie că este impusă sau voluntar-preventivă, asupra corpului. Ea a simulat situaţia în care oamenii ar fi nevoiţi să rămână în carantină pentru o perioadă mai lungă de timp şi a exemplificat şi modul în care se pot antrena pentru a-şi menţine forma fizică.

Ascultă Smart Radio | Michelle Obama şi-a publicat playlist-ul pentru fitness, pentru a motiva oamenii să facă sport

15:48, 20 Ian. 2020
Fosta primă doamnă a SUA, Michelle Obama, şi-a publicat playlist-ul pe care îl foloseşte la antrenamentele de fitness, pentru a-i motiva pe cei care şi-au luat faţă de ei înşişi angajamentul ca anul acesta să facă sport, arată Smart On Trend, care difuzează piese dintre cele recomandate de aceasta.

Cum şi-a petrecut Jennifer Lopez Ajunul Crăciunului: Vedeta i-a lăsat cu gura căscată pe paparazzi. FOTO

20:54, 25 Dec. 2019
Chiar dacă a fost Ajunul Crăciunului, Jennifer Lopez a făcut tot posibilul să ajungă la sală. Vedeta în vârstă de 50 de ani a adus spiritul sărbătorilor cu ea, cântăreaţa fiind îmbrăcată cu un costum roşu, din latex, transmite Daily Mail.

Pas după pas: cum poate îmbunătăţi fitness-ul sănătatea mintală

16:19, 03 Dec. 2019
Mişcarea fizică, de la plimbările regulate la fitness şi sporturi de echipă, poate combate efectele anxietăţii şi depresiei, potrivit mai multor studii recente citate de The Guardian.

INTERDICŢIE pe viaţă pentru un individ care a recurs la un act pervers în spatele unei femei care ridica greutăţi | VIDEO

15:58, 21 Mai 2019
Un bărbat a primit interdicţie pe viaţă de a mai merge la o sală de fitness din Africa de Sud, după ce a fost surprins masturbându-se în timp ce urmărea şi filma cu telefonul o tânără care ridica greutăţi.

Primul studio de „fitness pentru faţă” s-a deschis. Cât costă o şedinţă

09:44, 17 Ian. 2019
„Skin Camp” este numele primului studio unde clienţii îşi pot „sculpta” faţa în doar câteva minute. Supermodelul Kaia Gerber, fiica lui Cindy Crawford, a vizitat deja de mai multe ori salonul, potrivit siteului The Hollywood Reporter.

„Lecţie de fitness” oferită de jandarmi, după sărbători | FOTO, VIDEO

10:18, 05 Ian. 2019
Jandarmii bihoreni oferă o „lecţie de fitness” pentru a scăpa de kilogramele acumulate de sărbători: „Introduceţi lopata sub zăpadă. Ridicaţi lopata până la nivelul pieptului. Aruncaţi zăpada în lateral”.

„Mr. Olympia” de România: Un pompier a câştigat medialia de aur la o competiţie de culturism şi fitness

17:37, 11 Sept. 2018
Un pompier din judeţul Mehedinţi a obţinut medalia de aur la categoria Men`s Physique din cadrul competiţiei de culturism şi fitness Tiger Classic - Diamond Cup România, transmite corespondentul MEDIAFAX.

Cinci paşi esenţiali pentru revenirea organismului după mesele bogate de Paşte. Recomandările nutriţioniştilor

18:10, 09 Apr. 2018
După mesele grele de Paşte, nutriţioniştii ne recomandă să recurgem la produse mai uşoare, precum fructele sau legumele. Consulantul în nutriţie şi fitness, Cristian Mărgărit, ne recomandă 5 paşi esenţiali pentru a da „o gură de oxigen” organismului după mesele bogate de Paşte.

Unde se va deschide cel mai nou centru de fitness World Class, în valoare de de 1 mil. euro

07:05, 23 Oct. 2017
World Class România, cea mai extinsă reţea locală de centre de fitness, deţinută de fondul de investiţii polonez Resource Partners, investeşte un milion de euro într-un club nou în centrul comercial Bucureşti Mall din Capitală, scrie Ziarul Financiar.

Simona Halep, Sandra Izbaşa şi Ion Alexandru Ţiriac, în sala de antrenament, „îngheţaţi” în Mannequin Challenge – VIDEO

09:50, 29 Nov. 2016
Antrenorii de fitness si aerobic de la Stejarii Country Club au raspuns “DA” provocarii #MannequinChallenge şi i-au îngheţat pe Simona Halep, Sandra Izbaşa, Bogdan Stelea, Darren Cahill şi Ion Alexandru Ţiriac.

Bicicleta de fitness care spală hainele în timp ce pedalezi

15:00, 02 Apr. 2016
Un grup de studenţi de la Universitatea Naţională Dalian din China a creat un concept de bicicletă de fitness ce include şi o maşină de spălat haine care, în timp ce persoana exersează pe bicicletă, spală rufele, scrie Go4it.

INEDIT: Putin şi Medvedev, filmaţi în timp ce fac împreună exerciţii la sala de fitness – VIDEO

08:10, 31 Aug. 2015
Preşedintele rus, Vladimir Putin, apare într-o înregistrare video făcând exerciţii la sala de fitness a reşedinţei sale din Soci, alături de premierul Dmitri Medvedev, în condiţiile în care cota sa de popularitate a început să scadă, relatează Sky News.

Eva Longoria vrea să îşi construiască propriul imperiu în domeniul fitnessului

15:00, 22 Mai 2015
Actriţa americană Eva Longoria, una dintre protagonistele serialului "Neveste disperate", vrea să îşi construiască propriul "imperiu" în domeniul fitnessului, cu ajutorul unei colecţii de DVD-uri despre dietă şi exerciţii fizice care se adresează femeilor hispanice.

Bănicioiu: Orice om care merge la fitness ar trebui să facă o evaluare medicală înainte. Gabriel Cotabiţă este îngrijit de cei mai buni medici şi cele mai bune asistente

15:34, 20 Mai 2015
Ministrul Sănătăţii spune că este normal ca orice om care merge la fitness să facă o evaluare medicală înainte, mai ales dacă are unele afecţiuni sau o anumită vârstă, dar consideră că ar trebui să existe şi supraveghere medicală, situaţie pentru care se caută soluţii de reglementare.

Bănicioiu: Trebuie văzut dacă se poate reglementa să fie un medic la sălile de fitness

17:23, 12 Mai 2015
Ministrul Sănătăţii, Nicolae Bănicioiu, spune că trebuie văzut dacă este posibilă o reglementare potrivit căreia să existe asistenţă medicală la sălile de fitness, răspunzând unei întrebări privind intervenţia în cazul lui Gabriel Cotabiţă, aflat într-o sală de sport atunci când i s-a făcut rău.

AquaCycling, tendinţa anului 2015 în fitness

06:30, 25 Ian. 2015
AquaCycling, o formă de antrenament care contribuie la arderea rapidă a caloriilor, dezvoltarea masei musculare şi îmbunătăţirea circulaţiei, este considerată tendinţa anului 2015 în fitness, fiind recomandată în special femeilor familiarizate cu antrenamentele acvatice, potrivit unui comunicat.

TOPUL vedetelor cu cel mai frumos trup pe 2014

17:34, 19 Dec. 2014
Actriţa Lupita Nyong'o a primit titlul de vedeta cu cel mai frumos trup pe 2014 din partea cititorilor revistei americane Fitness, informează contactmusic.com.

Facebook se extinde: Compania a intrat pe piaţa produselor de fitness şi de monitorizare a sănătăţii

12:52, 25 Apr. 2014
Facebook a intrat, joi, pe piaţa internaţională a produselor de fitness, odată cu achiziţia aplicaţiei Moves, care le oferă utilizatorilor informaţii despre numărul de paşi făcuţi, despre distanţa parcursă în timpul alergării şi despre numărul de calorii consumate în timpul activităţii fizice.

Putin vrea să relanseze programul de fitness din era sovietică „Pregătiţi pentru muncă şi apărare”

14:53, 27 Mart. 2014
Preşedintele rus, Vladimir Putin, a anunţat oficial că va relansa regimul de fitness stalinist cunoscut ca GTO, acronimul rus pentru "Pregătiţi pentru muncă şi apărare". Programul, pe care Putin l-a menţionat în 2013, va folosi fonduri rămase de la Jocurile Olimpice de la Soci.

Ce exerciţii făceau bărbaţii la birou în 1908

12:28, 14 Mart. 2014
În 1908, pe vremea când în România domnea monarhia şi puricele se potcovea cu nouăzeci şi nouă de ocale, în ţări mai civilizate şi anglofone preocupările erau de altă natură. Se făcea sport la costum.

Penelope Cruz – vedeta cu cel mai sexy trup

13:53, 14 Dec. 2013
Actriţa spaniolă Penelope Cruz, deţinătoare a unui premiu Oscar, s-a situat pe primul loc în topul pe 2013 al vedetelor cu cel mai sexy trup realizat de revista Fitness.

Cum să slăbeşti în 7 minute: Antrenamentul pentru care ai nevoie de un scaun, un perete şi durere ca să obţii rezultate – FOTO

14:19, 13 Mai 2013
Un nou program de antrenament dezvoltat de oamenii de ştiinţă presupune folosirea unui scaun, a unui perete şi a şapte minute pentru a da rezultate, dar şi un nivel foarte ridicat de durere pentru a culege roadele în modul dorit.

Cum să ai viaţă mai activă: Concepţiile greşite la care trebuie să renunţi

16:04, 01 Mart. 2013
Dintre toate motivele care ne împiedică de la o viaţă cu mai multă activitate fizică, cele mai multe sunt induse chiar de noi sau pur şi simplu acceptate fără dovezi ştiinţifice. Iată cele mai frecvente concepţii greşite pe care le avem despre exerciţiile fizice şi motivele pentru care ar trebui să renunţăm la ele.

Alergarea şi bicicleta dăunează? Programul de 15 minute care te ajută să slăbeşti corect – VIDEO

10:18, 02 Feb. 2013
Antrenoarea de fitness care are grijă de corpurile Madonnei, al Victoriei Beckham şi al lui Gwyneth Paltrow a făcut o afirmaţie surprinzătoare, spunând că activităţile fizice precum alergarea sau pedalarea pot dăuna organismului.

Nu ai timp să mergi la sală? Cum să te antrenezi acasă în doar cinci minute

10:02, 31 Ian. 2013
Lipsa timpului liber, probabil cea mai frecventă cauză care nu ne permite să facem mai des exerciţii fizice, s-ar putea să nu mai fie o problemă. Cercetări recente arată că o şedinţă scurtă de efort intens, chiar de cinci minute, ar putea fi mult mai eficientă pentru metabolism decât două ore de aerobic sau o oră de alergat.

Cum să scapi de 500 de calorii într-o oră. Programul care va înlocui faimoasa Zumba – VIDEO

16:56, 07 Ian. 2013
Noile tendinţe în materie de fitness arată că în 2013 entuziaştii antrenamentelor fizice pe ritmuri de dans vor putea merge la sală pentru a încerca programul Sh’Bam, care promite să elimine 500 de calorii în doar o şedinţă de exerciţii.

Jane Fonda vorbeşte, la 74 de ani, despre antrenamentele chinuitoare şi yoga: „Obişnuiam să caut numai durere”

12:24, 05 Dec. 2012
Actriţa Jane Fonda, în vârstă de 74 de ani, a lansat un nou DVD cu exerciţii yoga, pe care l-a descris drept un mod "distractiv şi uşor" de a te menţine în formă, ocazie cu care a recunoscut că regimul dur pe care îl promova în anii '80 prin filmele de antrenament din care a vândut 17 milioane de exemplare în toată lumea era, de fapt, bazat pe durere şi pe agonie.

Sportul de Sărbători – la coadă sau cărând sacoşe -, la fel de eficient ca în sala de fitness

08:41, 17 Nov. 2012
Temperaturile scăzute de afară nu sunt o scuză pentru a renunţa la exerciţiile fizice, spun antrenorii de fitness care oferă şi soluţii pentru a vă menţine în formă chiar şi iarna, scrie femalefirst.co.uk.

STUDIU: Cum să te fereşti de kilogramele în plus cu doar două minute şi jumătate de efort intens

14:52, 26 Oct. 2012
Un nou studiu ştiinţific arată că efortul intens timp de numai două minute şi jumătate ar putea fi de ajuns pentru a ţine kilogramele departe, o sesiune concentrată de exerciţii fizice având ca rezultat arderea a până la 200 de calorii.

Sălile de fitness şi culturism vor avea nevoie de autorizare anti-doping. Guvernul a emis din nou o hotărâre în acest sens

15:12, 19 Sept. 2012
Guvernul a emis o hotărâre care stabileşte că societăţile comerciale care au ca obiect de activitate culturism şi fitness vor fi obligate să se autorizeze din punct de vedere anti-doping, un act normativ asemănător fiind însă aprobat şi în urmă cu un an.

Cinci pericole ascunse în sălile de antrenament: de ce ar trebui să te fereşti când faci sport

16:24, 13 Sept. 2012
Chiar dacă sălile de antrenament ar trebui să fie un loc sigur pentru sănătatea ta, ele pot ascunde pericole care te pot răni sau îmbolnăvi dacă nu eşti destul de atent.

Mănânci şi faci mişcare sănătos? 9 MITURI DEMASCATE despre sănătate şi fitness

11:57, 01 Mai 2012
În fiecare zi suntem bombardaţI de sfaturi despre cum să ne menţinem sănătoşi şi într-o formă fizică de invidiat. Ele provin fie din surse incerte, cum ar fi reclamele sau revistele glossy, fie de la surse care ar trebui să aibă mai multă legitimitate, respectiv cei care ne oferă îngrijire medicală, cercetători sau chiar autorităţi.

50 Cent va lansa o carte despre fitness şi un ghid nutriţional

16:58, 11 Dec. 2011
Rapperul american 50 Cent va lansa o carte despre fitness şi un ghid nutriţional, ce vor fi publicate de editura Avery Books, în ianuarie 2012.