5 aplicaţii pentru telefonul mobil care te ajută la slăbit

Fie că este vorba de sfaturi, reţete sau monitorizarea exerciţiilor fizice prin intermediul GPS-ului, aplicaţiile pentru telefonul mobil ne aduc acum mai aproape de corpul pe care îl visăm.

Urmărește

5315 afișări

Imaginea articolului 5 aplicaţii pentru telefonul mobil care te ajută la slăbit

5 aplicaţii pentru telefonul mobil care ajută la slăbit (Imagine: Lucian Alecu / AFP)

Aplicaţiile pentru telefonul mobil motivează utilizatorii şi au potenţialul de a le îmbunătăţi forma fizică şi starea de sănătate. Fox News a alcătuit o listă cu cele mai eficiente dintre acestea.

Hot5

Hot5 este o aplicaţie care găzduieşte numeroase filmări de cinci minute în care sunt prezentate exerciţii fizice variate, de la abdomene până la exerciţii pentru flexibilitate sau yoga. Programele sunt împărţite pe niveluri de dificultate, sunt scurte şi uşor de realizat acasă, iar filmările sunt realizate profesionist şi într-o manieră modernă. Hot5 este o aplicaţie gratuită, fără costuri ascunse şi nu necesită un cont pentru a o folosi. Compatibilitate: iPhone; Cost: gratuit

GymPact

Celor mai mulţi oameni care nu sunt într-o formă fizică optimă le lipseşte motivaţia de a începe un program de exerciţii. Aplicaţia GymPact rezolvă această problemă, taxând sau răsplătind utilizatorii în funcţie de numărul de antrenamente pe care îl fac. Cei care descarcă aplicaţia îşi stabilesc o ţintă săptămânală şi suma de bani pe care vor să o rişte. În caz că ţinta nu este atinsă, aplicaţia taxează cardul clienţilor, în timp ce, dacă utilizatorii îşi ating numărul de exerceţii stabilit, aplicaţia îi răsplăteşte. Compatibilitate: iPhone şi Android; Cost: Gratuit

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Weight Watchers Mobile

Weight Watchers este una dintre cele mai cunoscute companii din domeniu şi promovează un stil de viaţă sănătos, în special prin pierderea în greutate. Aplicaţia Weight Watchers pentru telefonul mobil ajută la numărarea caloriilor utilizând un sistem de puncte. Totodată, Weight Watchers Mobile pune la dispoziţia utilizatorilor o gamă variată de reţete sănătoase şi chiar sugerează meniuri cu puţine calorii de la numeroase restaurante cunoscute. Compatibilitate: iPhone şi Android; Cost: gratuit, dar doar membrii Weight Watchers au acces la toate opţiunile

RunKeeper

Deşi nu este o aplicaţie nouă, RunKeeper este unul dintre cele mai populare programe de acest gen. Aplicaţia foloseşte sistemul GPS al telefonului mobil penru a monitoriza plimbările pe jos sau cu bicicleta sau sesiunile de alergat. Utilizatori pot să consulte durata antrenamentului, distanţa parcursă, viteza, dar şi alte statistici. RunKeeper are şi o opţiune audio, care dă sfaturi în timp real şi notifică utilizatorii despre progresul făcut. Compatibilitate: iPhone şi Android; Cost: gratuit

Zombies, Run! 2

Obsesia faţă de zombie care a acaparat cinematografia şi literatura SF şi-a făcut loc şi în domeniul fitnessului. Aplicaţia Zombies, Run! 2 încorporează joculeţe şi poveşti horror în sesiunile de antrenament, pentru a le face mai plăcute. Utilizatorii trebuie să îndeplinească anumite misiuni, de la strângerea de provizii, la evadarea din locuri pline de zombie, care se rozolvă prin antrenamente fizice. Compatibilitate: iPhone şi Android; Cost: 2.99$

Citeşte şi: Consumul de ciocolată în timpul curelor de slăbire favorizează pierderea în greutate

Citeşte şi: Alimentele dietetice care de fapt pot îngrăşa. Ce să nu mănânci în curele de slăbire

Citeşte şi: SECRETUL unei siluete subţiri. Care este ingredientul-cheie în cura de slăbire

Citește pe alephnews.ro: BREAKING NEWS: Databricks, compania de date şi AI în spatele căreia se află Ion Stoica şi Matei Zaharia, a obţinut o finanţare de peste 5 mld. dolari de la fonduri precum Blackstone, Apollo Global Management şi Blue Owl Capital. Acordul vine în paralel cu o rundă de finanţare de la investitori de 10 mld. dolari, care a ridicat valoarea companiei la 62 de mld. dolari

Citește pe www.zf.ro: În timp ce gazul din Marea Neagră deja a început să se vândă, România are o listă de 22 de centrale de energie care vor avea nevoie de peste 8 mld. metri cubi pe an, cam cât se va scoate anual din Neptun Deep. Care este stadiul pe fiecare proiect?

Citește pe www.zf.ro: Unul dintre cele mai vechi business-uri din lume. În România, companiile se bat să câştige loc

Citește și: Cum să slăbeşti FĂRĂ dietă şi exerciţii fizice

Citește și: Cum să slăbeşti FĂRĂ dietă. 10 trucuri care pot fi aplicate de oricine

Citește și: DIETA CU MIERE - cea mai rapidă metodă pentru a slăbi până la PETRECEREA DE REVELION

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.