anxietate

5 lecţii care te ajută să învingi anxietatea şi atacurile de panică, din cartea „Noaptea în care am învins gândurile negre”

15:11, 03 Mart. 2022
După covid, vine războiul. Cu arme nucleare cu tot! Vine sfârşitul lumii… Cum aşa, din nou? Parcă a mai venit şi anul trecut! Nu există îndoială, mereu ai motive să te îngrijorezi, iar acum chiar sunt destule, mai multe ca niciodată. Şi, totuşi, cât de mult îţi afectează calitatea vieţii această îngrijorare permanentă? Nu cumva […]

Cum să supravieţuieşti sfârşitului lumii sau tratează-te de anxietate cu umor!

10:17, 01 Mart. 2022
Cum să supravieţuieşti sfârşitului lumii sau tratează-te de anxietate cu umor!

Să înţelegem anxietatea, explicată de psihoterapeutul Christophe André şi desenată de Muzo

10:13, 20 Ian. 2022
Să înţelegem anxietatea, explicată de psihoterapeutul Christophe André şi desenată de Muzo

Care este tratamentul optim pentru anxietatea cronică? Are rezultate mai bune decât pastilele sau terapia

21:19, 29 Dec. 2021
Anxietatea cronică e împovărătoare şi paralizantă, dar cercetările vin în sprijinul persoanelor cu suferinţe psihice.   Concret, experţii suedezi de la Universitatea din Gothenburg au „prescris” 12 săptămâni de exerciţii fizice unui grup de oameni cu anxietate, se arată în studiul citat de Daily Mail.   Dacă tratamentul anti-anxietate poate fi costisitor şi avea efecte […]

Câinii, ajutor de nădejde în lupta cu depresia şi anxietatea în pandemie

19:15, 18 Dec. 2021
Loiali, amuzanţi, jucăuşi, câinii reuşesc întotdeauna să ne facă să zâmbim.  Cel mai nou studiu arată că patrupezii sunt rezerva de energie şi liniştire în pandemie, aşă că persoanele care au acasă un câine sau mai mulţi sunt mai feriţi de depresie, anxietate şi au o stare mai bună de spirit, un sentiment de apartenenţă […]

Discriminarea afectează sănătatea mintală a tinerilor. Rezultatele unui nou studiu

12:23, 08 Nov. 2021
Un studiu american dat publicităţii luni şi citat de CNN arată că tinerii care trec prin discriminare în mod frecvent (cel puţin de câteva ori pe lună) au risc crescut de a fi diagnosticaţi cu o afecţiune mintală şi, mai des, de a suferi de stres psihologic cronic în comparaţie cu cei care nu sunt […]

Te confrunţi cu procrastinarea? Ce poţi face pentru a scăpa de acest obicei? Un studiu a găsit „antidotul”

11:33, 07 Nov. 2021
Toţi ne-am confruntat cu proiecte, examene şi evenimente importante şi procrastinarea aferentă, cu tot cu efectele sale negative. Pentru prima dată însă, cercetătorii au găsit un instrument pentru a combate procrastinarea şi tot „bagajul” său.    Procrastinarea, definită simplu ca amânarea sau evitarea îndeplinirii unor sarcini sau acţiuni „pentru mai târziu”. Etimologic, termenul vine de […]

10 septembrie, Ziua mondială pentru prevenirea suicidului. Cum avem grijă de sănătatea mintală? Psihologul Mihai Copăceanu oferă răspunsuri

07:30, 10 Sept. 2021
Fie că o persoană se confruntă, la un moment dat în viaţă, cu momente grele şi i se pare că nu mai există vreo soluţie, ajungând să aibă gânduri negre, fie că un om trece, ani la rând, prin situaţii de abuz, război şi alte pericole, toate evenimentele care ni se întâmplă sau la care […]

STUDIU. Vârstele la care apar tulburarile mintale. Majoritatea debutează în copilărie

03:51, 23 Iun. 2021
„Din nefericire, vârsta la care apar aceste tulburări mintale era o temă puţin cunoscută, pentru că cercetările sunt mai complexe decât par. Noi am reuşit să combinăm, pentru prima dată, toate datele publicate în toate studiile de până acum.”, a declarat Joaquim Raduà, şeful grupului de cercetare IDIBAPS. Datele oferă pentru prima dată o listă cu […]

Naomi Osaka se retrage din French Open după ce a refuzat să susţină conferinţe de presă

21:34, 31 Mai 2021
Numărul doi mondial Naomi Osaka spune că se retrage din French Open ca urmare a controversei privind refuzul de a vorbi cu mass-media în timpul turneului, relatează BBC. Organizatorii turneelor de Grand Slam au precizat, duminică, într-o declaraţie comună că Osaka ar putea fi dată afară din turneu. Tânăra de 23 de ani a spus […]

Anxietatea. Totul despre tulburarea care afectează copii şi adulţi deopotrivă. Ce recomandă psihologii

15:58, 31 Mai 2021
Psiholog Mihai Copăceanu este de părere că „există o vulnerabilitate genetică care, dacă interacţionează cu situaţii stresante sau traumatice, pot produce sindroame clinice, iar stresul cronic este fără îndoială un factor important în etiologia anxietăţii”. „În etiologia tulburărilor de anxietate, ca de altfel şi în cazul altor tulburări psihice, vorbim de o interacţiune de mai […]

Prinţul Harry este traumatizat de moartea Dianei şi se teme că îşi va pierde şi soţia. „Nu se vor opri până nu moare”

10:46, 21 Mai 2021
Vorbind în detaliu despre faptul că nu a reuşit să facă faţă pierderii mamei lui, timp de mai bine de un deceniu, Harry a declarat în serialul realizat cu  Oprah Winfrey, că teama că ar putea să o piardă şi pe soţia sa Meghan a fost unul dintre principalele motive pentru care cuplul a renunţat […]

Metode şi tehnici de gestionare a stresului în vremea pandemiei şi a noilor restricţii. Sfaturile unui terapeut

11:04, 30 Mart. 2021
Printre practicile zilnice de apărare în faţa stresului şi a necunoscutului generate de pandemie, Andrea Filip propune: ”Să dezvoltăm noi deprinderi sau să găsim domenii în care să ne transformăm frustrarea în energie creativă şi să o punem la lucru – abordare numită sublimare. Să aplicăm tehnici de eliberare emoţională, meditaţie, mindfulness, yoga, tai-chi. Să reducem […]

Un an de pandemie COVID-19. Studiu: Ce efecte a avut ultimul an asupra corpului nostru

14:01, 14 Mart. 2021
Ultimul an a reprezentat o provocare pentru toată lumea. Rutinele zilnice s-au schimbat radical şi efectele lor încep să se vadă şi la nivelul corpului. Cei de la NBC News au realizat o analiză în care au prezentat cele mai întâlnite efecte ale pandemiei, o analiză dincolo de infectarea cu virusul. ”Pandemia a avut un […]

Healthcare Trends: Ce trebuie să ştim despre bolile cardiovasculare? Cum protejăm sănătatea inimii. Medicul cardiolog Theodora Benedek, despre factorii de risc în afecţiuni

08:00, 01 Mart. 2021
Theodora Benedek, medic specialist cardiolog, a fost invitata emisiunii Healthcare Trends de vineri, 26 februarie, realizată de Mediafax în parteneriat cu Banca Transilvania – Divizia pentru Medici.    Doctor în Ştiinţe medicale, absolventă a unui masterat în managementul sanitar, ea conduce Clinica de Cardiologie din cadrul Spitalului Clinic Judeţean Târgu Mureş.   „Domeniul Cardiologiei m-a […]

Healthcare Trends: Cum îţi dai seama dacă ai anxietate sau o boală cardiovasculară? Medicul cardiolog Theodora Benedek, invitata de astăzi, îţi dă răspunsul

08:00, 26 Feb. 2021
Theodora Benedek, medic specialist cardiolog, este invitata emisiunii Healthcare Trends de astăzi, realizată de Mediafax în parteneriat cu Banca Transilvania – Divizia pentru Medici.    Doctor în Ştiinţe medicale, absolventă a unui masterat în managementul sanitar, ea conduce Clinica de Cardiologie din cadrul Spitalului Clinic Judeţean Târgu Mureş.   Preşedintele Comisiei de Cardiologie al Ministerului […]

Loc de „vărsat nervi”, în Brazilia. „Rage Room” este experienţa care îi ajută pe brazilieni să scape de frustrări

06:18, 22 Feb. 2021
Într-un depozit de la periferia oraşului Sao Paulo, oamenii pot arunca cu ciocane uriaşe în televizoare, computere şi imprimante vechi, pot demola maşini şi sparge sticlă, potrivit Reuters. Vanderlei Rodrigues, în vârstă de 42 de ani, care a deschis afacerea în urmă cu o lună în Cidade Tiradentes, a declarat că are un număr destul […]

Studiu: Cu ce frici s-au întors copiii la şcoală

09:53, 18 Feb. 2021
Asociaţia Proacta EDU a aplicat în perioada 3-15 februarie 2021 un chestionar online, în rândul a 930 de elevi din clasele V-IX, privind emoţiile pe care le-au avut în timpul şcolii online, dar şi nevoile psihologice, precum şi modul în care se raportează în această perioadă de tranziţie. Potrivit rezultatelor acestui chestionar, 53% dintre elevi […]

Impactul pandemiei asupra tinerilor. „Au sărit etape importante ale vieţii, cu efecte precum depresia, însingurarea şi lipsa valorizării”

15:26, 08 Feb. 2021
Tinerii obişnuiau să se întâlnească, să îşi dea mâna, să se îmbrăţişeze – produceau un schimb benefic de energie. Distanţarea aduce o serie de aspecte negative. Copiii se îndepărtează de părinţi, pentru a-i proteja, iar vârstnicii ajung să fie singuri.   Am stat de vorbă cu psihologul Cristina Dimitrescu şi ne-a explicat cât de grave […]

Pandemia a adus mai mulţi pacienţi cu anxietate şi depresie la Spitalul Socola din Iaşi

14:20, 04 Feb. 2021
Pandemia ameninţă sănătatea fizică, dar şi cea mentală, după cum spune Raluca Prepeliţă, medic primar psihiatru la Institul de Psihiatrie Socola, din Iaşi. De la începutul pandemiei şi până acum numărul pacienţilor diagnosticaţi cu depresie şi anxietate a crescut cu 30%. Frica de infectare sau frica de moarte din cauza infectării a fost cauza creşterii […]

Bolnavii de la ATI, trataţi cu medicamente anxiolitice

22:59, 18 Ian. 2021
De ce sunt trataţi bolnavii de Covid-19 cu antidepresive? Pe grupurile destinate bolnavilor de coronavirus de pe Facebook este o întreagă dezbatere pe tema administrării unor substanţe psihotrope pacienţilor de la ATI. Aşa am aflat povestea Adrianei. Mama ei murit în urma unor complicaţii la plămâni, după ce s-a infectat cu noul coronavirus. A stat […]

VR-MIND, aplicaţia de realitate virtuală care tratează anxietatea şi depresia

14:19, 03 Sept. 2020
Te-ai gândit că o pereche de ochelari VR şi o aplicaţie smart te pot scăpa de depresie şi anxietate? Universitatea Babeş-Bolyai din Cluj a creat un produs inedit care funcţionează ca o şedinţă de terapie virtuală. Practic aplicaţia te ajută să vezi partea pozitivă a lucrurilor din viaţa ta şi îţi  exersează concentrarea şi memoria […]

Snapchat vrea să meditezi şi să scapi de anxietate

14:41, 03 Aug. 2020
Snapchat este folosit de tineri cu vârste cuprinse între 13 şi 34 de ani, adică acea categorie care cade adesea victimă anxietăţii sau depresiei generate de social media. Headspace a gândit exerciţii speciale pentru utilizatorii Snapchat, astfel încât să simţi mai puţină presiune socială, dar şi să fii mai blând cu tine şi cu cei […]

Au fost primii din lume care au ÎNVINS virusul, iar acum se confruntă cu altă PROBLEMĂ. Ce a apărut în Noua Zeelandă

14:20, 01 Iul. 2020
Noua Zeelandă a fost una dintre ţările care a gestionat cu succes pandemia cu noul coronavirus, respectarea carantinei fiind principalul punct forte care a dus la ameliorarea crizei.

Ghid de criză: Cum ne păstram sănătatea mintală în timpul pandemiei?

12:36, 22 Apr. 2020
Frica este cea care ne face mai mult rău decât orice altceva, decât orice problemă medicală sau de orice altă natură. Potrivit specialiştilor, cu cât atitudinea şi starea noastră psihică este calmă şi pozitivă, indiferent de natura problemei, cât de mare sau gravă ar fi aceasta problemă, cu atât avem şanse mai mari să ne […]

Nu claca în izolare. Psihologul Yolanda Creţulescu spune cum putem să ne menţinem echilibrul psihic

13:50, 12 Apr. 2020
Cu toţii resimţim disconfortul izolării. Starea de urgenţă va fi prelungită şi presiunea poate deveni şi mai mare. Oricum ar fi, trebuie să avem grijă de sănătatea noastră psihică. „Au apărut deja mecanisme disfuncţionale, somatizări, tulburări de somn, tulburări alimentare, somatizări, dureri în corp, avem oameni care ne sună, mă înţeapă inima, îmi amorţeşte o […]

Studiu: Cum afectează viaţa angajaţilor birourile open space

09:28, 08 Mart. 2020
Birourile open space sunt obositoare şi aduc anxietate. Cercetătorii de la două universităţi americane au constatat că spaţiile open space îi fac pe angajaţi mai puţin productivi. Cererile de concediu medical sunt cu 60% mai mari în open space decât în birourile individuale. „Mulţi dintre angajaţi apelează la soluţii de izolare fonică, punându-şi căşti pe […]

Efectele negative ale unei reţele de socializare aflate „pe val”. Psiholog: Poate duce la depresie şi anxietate

13:50, 03 Mart. 2019
Una dintre cele mai celebre platforme online, Instagram, nu are doar efecte pozitive asupra utilizatorului. Deşi a depăşit un miliard de beneficiari în întreaga lume, psihologii spun că aplicaţia poate duce la anxietate şi depresie, scrie Descoperă.

Studiu: Fumatul amplifică stările de anxietate

06:00, 19 Oct. 2016
Un studiu publicat în revista Journal of American Medical Association afirmă că adolescenţii care au fumat cel puţin un pachet de ţigări pe zi sunt de 15 ori mai susceptibili de a dezvolta tulburări de panică sau episoade repetitive de panică în timpul maturităţii timpurii.

Britney Spears dezvăluie că este extrem de anxioasă şi suferă de agorafobie: „Sunt ca Fecioara Maria”

10:23, 13 Sept. 2016
Deşi este megastar pop de la 17 ani, Britney Spears, acum în vârstă de 34 de ani, a dezvăluit într-un interviu pentru revista Flaunt că suferă de anxietate şi agorafobie, astfel că se simte inconfortabil la petreceri şi în cluburi, scrie contactmusic.com.

Sindromul bateriei descărcate: 90% din oameni suferă de această anxietate

11:15, 30 Mai 2016
LG a chestionat un eşantion aleatoriu de mai mult de 2.000 de utilizatori de smartphone-uri din Statele Unite ale Americii, iar conform datelor, aproape 9 din 10 persoane suferă de frica de a rămâne ”fără baterie la telefon”, compania numind această condiţie "Anxietatea Bateriei descărcate".

Eva Longoria suferă de anxietate atunci când se află pe covorul roşu – VIDEO

17:00, 27 Mai 2016
Actriţa americană Eva Longoria, fosta vedetă a serialului de succes "Desperate Housewives/ Neveste disperate", este îngrijorată de fiecare dată când participă la un eveniment, pentru că îi este frică ca părţi ale corpului ei, pe care le vrea ascunse, să fie vizibile, scrie contactmusic.com.

Platformă online pentru diagnosticarea celor care suferă de PERFECŢIONISM

15:01, 14 Apr. 2016
Facultatea de Sociologie şi Psihologie din cadrul Universităţii de Vest din Timişoara a realizat o platformă online pentru diagnosticarea şi ajutorarea celor care suferă de perfecţionism, anxietate sau depresie, transmite corespondentul MEDIAFAX.

STUDIU: Paracetamolul ajută la combaterea anxietăţii

14:57, 31 Oct. 2014
Paracetamolul, folosit des pentru tratarea durerilor uşoare, este benefic şi în depăşirea stărilor anxioase, unele dintre regiunile din creier care au un rol în controlul durerii fizice fiind implicate şi în cel al disconfortului mintal, potrivit unui studiu american.

Oscar Pistorius suferă de anxietate

17:52, 12 Mai 2014
Campionul paralimpic sud-african Oscar Pistorius, acuzat că şi-a ucis iubita în 2013, suferă de anxietate, a declarat, luni, la procesul de la Pretoria, o psihiatră citată ca martor al apărării.

STUDIU: Cafeaua poate fi cauza atacurilor de panică

00:00, 10 Mart. 2014
Cafeaua consumată zilnic reprezintă, pentru mulţi oameni, doza necesară de energie, fiind considerată un mod simplu şi ieftin de a face faţă oboselii, însă noi cercetări arată că efectele acestei substanţe asupra organismului sunt subestimate, putând fi o cauză a atacurilor de panică.

Fumătorii sunt mai puţin activi şi mai predispuşi la anxietate

09:43, 07 Feb. 2014
Fumătorii fac mai puţină mişcare, fiind mai puţin motivaţi să îşi schimbe stilul de viaţă, ceea ce îi face mai predispuşi la anxietate şi depresie, au descoperit cercetătorii din Brazilia.

STUDIU: Anxietatea şi depresia, alinate prin 30 de minute de meditaţie pe zi

09:23, 11 Ian. 2014
Anxietatea şi depresia pot fi alinate cu doar 30 de minute de meditaţie pe zi, au constatat cercetătorii americani după ce au analizat rezultatele testelor clinice efectuate pe pacienţii care sufereau de tulburări mintale uşoare.

Renunţarea la gadgeturi produce anxietate

19:09, 05 Dec. 2013
Peste jumătate din persoanele posesoare de gadgeturi din toată lumea au suferit de anxietate şi stres când au fost nevoite să renunţe la acestea, conform unui sondaj efectuat de firma de software FrontRange.

STUDIU: Mângâierea unui ursuleţ de pluş poate atenua sentimentul de anxietate

14:06, 19 Nov. 2013
Animalele moi de pluş, cum ar fi ursuleţii, au capacitatea de a atenua sentimentul de anxietate şi chiar frica de moarte, fapt ce ar putea sta la baza unei noi "terapii prin îmbrăţişare" pentru persoanele care suferă de aceste tulburări, potrivit cercetătorilor olandezi.