Știri despre anxietate

O substanță comună din compoziția plasticului, asociată cu anxietatea cronică

14:55, 17 Iun. 2026

Expunerea la o substanță chimică des întâlnită în plastic, înainte și la scurt timp după naștere, poate avea efecte de durată asupra comportamentului.

Leguma de vară care îmbunătățește starea de spirit, calitatea somnului și reduce anxietatea

13:52, 16 Iun. 2026

Castravetele nu este doar o legumă răcoritoare de vară. Studiile clinice confirmă că extractul său îmbunătățește somnul, reduce anxietatea și crește starea de spirit.

Tot mai mulți tineri se simt obligați să fie perfecți. Cercetătorii avertizează asupra efectelor

16:26, 12 Iun. 2026

Nivelul perfecționismului în rândul tinerilor a ajuns la un maxim istoric, potrivit unui studiu realizat pe peste 82.000 de studenți din Statele Unite, Canada și Marea Britanie.

Poate AI să înțeleagă depresia? Un studiu deschide noi perspective pentru sănătatea mintală

08:43, 11 Iun. 2026

Inteligența artificială ar putea deveni un instrument important pentru cercetarea în sănătatea mintală, potrivit unui nou studiu realizat în Germania, transmite Euronews.

Psihologii atrag atenția: copiii sunt mai supravegheați ca niciodată, dar și mai anxioși

17:53, 10 Iun. 2026

Generația care umbla cu bicicleta până la apus fără să anunțe pe nimeni privește în urmă la acele ore nesupravegheate cu o nostalgie complicată. Cercetătorii au documentat o scădere continuă a libertății copiilor din ultimele cinci decenii și, în același interval, o creștere substanțială a anxietății și depresiei în rândul tinerilor.

Vremea extremă poate provoca anxietate

08:51, 08 Iun. 2026

Uraganele, incendiile de vegetație, inundațiile și alte fenomene meteorologice extreme pot, de asemenea, stârni furtuni de anxietate.

Metoda olandeză cu care poți scăpa de stres fără să faci nimic

21:38, 04 Iun. 2026

Puține tehnici sunt atât de infailibile și definitive ca aceasta pentru a ne simți mai bine, și pe deasupra fără efort. Nu vorbim despre meditație sau exerciții fizice, ci despre metoda olandeză cu care vei spune adio stresului. Îți explicăm în ce constă.

Motive reale pentru care călătoriile singuri sunt mai avantajoase. Ce spun experții în turism

07:48, 14 Mai 2026

Fără discuții despre itinerariu, fără anxietatea altcuiva și cu șanse mai mari la un upgrade - zborul singuri are avantaje concrete pe care puțini pasageri le iau în calcul.

De ce somnul în întuneric total este mult mai benefic pentru sănătate – și cum să te obișnuiești treptat cu el

07:28, 13 Mai 2026

Dacă lumina aprinsă din dormitor ți se pare inofensivă, specialiștii în medicina somnului spun că te înșeli: chiar și o lumină slabă pe timpul nopții perturbă producția de melatonină și a fost asociată cu hipertensiune arterială, diabet de tip 2 și creștere în greutate.

Medicii au spus că simptomele unei femei suspecte de hantavirus sunt doar anxietate

08:49, 12 Mai 2026

O femeie din Franța care a fost diagnosticată cu hantavirus după ce a fost evacuată de pe nava de croazieră le-a semnalat medicilor de la bord simptomele pe care le avea, dar i s-a spus că probabil era vorba doar de anxietate, a declarat ministrul spaniol al sănătății.

Ce spun gândurile tale negre despre personalitatea ta. Explicația psihologilor

19:15, 29 Apr. 2026

Gândurile negre, ciudate, tulburătoare sau chiar violente care îți trec prin minte nu înseamnă că ești o persoană rea. 94% dintre oameni le au, iar psihologii spun că sunt o parte normală a condiției umane, periculoase doar atunci când reacționezi greșit la ele.

Anxietate, stres? Ce poate face un ceas de monitorizare a funcțiilor vitale pentru sănătatea ta mintală (P)

18:18, 28 Apr. 2026

Trăim într-o eră a vitezei, în care presiunea constantă de a performa, fluxul informațional neîntrerupt și incertitudinea economică au transformat stresul dintr-o reacție ocazională într-o stare de fundal. De multe ori, organismul nostru procesează anxietatea mult înainte ca mintea să o conștientizeze.

Luni ești mai stresat, iar știința explică de ce. Nu e vorba de muncă

21:00, 27 Apr. 2026

Un studiu publicat în Journal of Affective Disorders arată că ziua de luni crește cortizolul cu 23%, inclusiv la persoanele pensionate. Motivul nu ține de muncă.

Afacerea din spatele anxietății Generației Z: paginile Instagram care vând prietenii înainte de facultate

08:28, 27 Apr. 2026

Pentru elevii de liceu care se pregătesc să înceapă facultatea, stresul nu se termină odată cu admiterea. O nouă sursă de presiune apare înainte de primul curs: nevoia de a-și face prieteni și colegi de cameră pe Instagram, cu luni înainte de a ajunge în campus, arată CNN.

Riscurile psihosociale la locul de muncă ucid în tăcere. Peste 840.000 de decese anual și efecte grave asupra sănătății

08:08, 27 Apr. 2026

Riscurile psihosociale la locul de muncă reprezintă una dintre cele mai mari provocări pentru sănătatea angajaților la nivel mondial.

Psihologia îți spune ce tip de personalitate ai în funcție de cât de des îți faci ordine în casă

11:01, 24 Apr. 2026

Cât de des faci ordine în casă spune mai multe despre tine decât crezi. Psihologii au identificat trei tipuri de personalitate distincte, în funcție de frecvența cu care oamenii își organizează spațiul de locuit.

Unul din doi europeni sunt în risc de depresie, iar efectele se resimt asupra copiilor

12:09, 21 Apr. 2026

Mai mult de jumătate dintre europeni (57%) sunt în risc de depresie, potrivit celui mai recent raport publicat de Eurofoundi, agenția Uniunii Europene specializată în condițiile de viață și de muncă.

Tehnica simplă care te scapă de stres și anxietate: cum funcționează mindfulness în viața de zi cu zi

13:48, 04 Apr. 2026

Anxietatea și stresul fac parte din viața cotidiană, dar modul în care le gestionăm poate face diferența între o zi dificilă și una echilibrată.

Anxietatea provocată de război: cum îți poți proteja sănătatea mintală în perioade de criză

11:27, 30 Mart. 2026

Războaiele și incertitudinea economică pot avea un impact puternic asupra sănătății mintale. Pe fondul tensiunilor generate de conflictul din Iran și al creșterii temerilor economice, specialiștii avertizează că tot mai mulți oameni se confruntă cu anxietate și stres, transmite Euronews.

Un adevăr inconfortabil a fost scos la iveală de specialiști. Cine te stresează, te îmbătrânește

12:43, 22 Mart. 2026

Un studiu recent publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) arată că persoanele dificile din viața noastră, denumite de cercetători „hassleri”, pot accelera îmbătrânirea biologică și afecta sănătatea mintală și fizică.

De ce unii experți consideră botoxul un antidepresiv puternic

21:29, 20 Mart. 2026

Dacă arăți bine, te simți bine. Aceasta este baza ușor falsă pe care Marea Britanie cheltuiește anual aproximativ 2,75 miliarde de lire sterline (3,68 miliarde de dolari) pe proceduri cosmetice precum botox și fillere dermice.

Medicamentele pentru slăbit ar putea reduce riscul de depresie și anxietate

11:05, 19 Mart. 2026

Un nou studiu publicat în The Lancet Psychiatry sugerează că medicamentele pentru slăbit pe bază de semaglutidă ar putea avea beneficii neașteptate asupra sănătății mintale, fiind asociate cu un risc mai scăzut de depresie, anxietate și comportamente de auto-vătămare, scrie Euronews.

Muzica special concepută, ascultată timp de 24 de minute, reduce semnificativ anxietatea

04:26, 17 Mart. 2026

Un studiu clinic a arătat că ascultarea unei muzici special concepute, cu stimulare auditivă prin ritm, poate reduce semnificativ anxietatea. Dintre diferitele durate de ascultare testate, o sesiune de 24 de minute a adus cele mai mari beneficii, ameliorând atât simptomele mentale, cât și cele fizice ale anxietății.

Poluarea este asociată cu anxietatea și depresia, avertizează Agenția Europeană de Mediu

11:37, 04 Mart. 2026

Poluarea mediului este asociată cu mai multe tulburări de sănătate mintală în Europa, a avertizat Agenția Europeană de Mediu (AEM), susținând că aplicarea legislației ar avea ca rezultat reducerea nivelului de depresie și anxietate în rândul europenilor.

De la Roma antică până azi: planta care ajută creierul să se liniștească noaptea

08:24, 28 Feb. 2026

Valeriana este una dintre cele mai studiate plante medicinale pentru reducerea stresului și îmbunătățirea somnului. Folosită din Antichitate, revine acum în atenția celor care caută alternative naturale la medicamente.

Oamenii fericiți nu au o viață mai ușoară – au o abilitate pe care o putem învăța cu toții

07:54, 19 Feb. 2026

Oamenii cu adevărat fericiți nu sunt calmi pentru că viața îi tratează mai bine. Sunt calmi pentru că au dezvoltat o abilitate specifică: capacitatea de a simți o emoție fără a o lăsa să preia controlul asupra întregii zile.

Sportul poate fi la fel de eficient ca medicația pentru depresie și anxietate

08:13, 11 Feb. 2026

Activitatea fizică constantă poate ameliora simptomele asociate cu depresia și anxietatea la un nivel comparabil cu cel obținut prin psihoterapie sau medicație, conform unui studiu recent realizat de cercetători de la James Cook University. Efectele sunt amplificate în mod particular atunci când exercițiile sunt practicate în grup și sub supravegherea unui specialist.

Munca în era AI: Tot mai mulți angajați, anxioși în legătură cu inteligența artificială. Terapeuți: Lucrul cel mai des auzit este teama de a deveni inutil

02:56, 25 Ian. 2026

În contextul apariției și dezvoltării constante a instrumentelor de inteligență artificială, tot mai mulți angajați ajung să discute cu terapeuții lor despre anxietățile legate de acest lucru. Terapeuții subliniază că cele mai des lucru auzit din partea celor care vin la ședințele de consiliere au o teamă de a deveni inutili.

O treime dintre europeni se plâng de stres și anxietate legate de locul de muncă. CE vrea locuri de muncă de calitate

17:24, 04 Dec. 2025

Aproape o treme dintre europeni s-au plâns anul acesta de stres, anxietate sau depresie legate de job. Comisia Europeană s-a angajat să crească, în următorii ani, calitatea locurilor de muncă.

De ce merg românii la psiholog: relațiile, cea mai mare sursă de suferință a conaționalilor, după anxietate

14:21, 14 Nov. 2025

Relațiile ocupă locul al doilea printre cele mai frecvente motive pentru care românii merg la psiholog, potrivit datelor platformei de terapie online, Hedepy România.

Și tații pot suferi de anxietate și depresie postpartum?

18:32, 06 Oct. 2025

Paternitatea aduce emoții intense, dar poate declanșa și anxietate și depresie postpartum la bărbați. Zece la sută dintre proaspeții tați se confruntă cu aceste afecțiuni, afectându-le bunăstarea și relația cu copilul lor. Eliminarea stigmatizării și căutarea de sprijin sunt esențiale pentru a face față acestei realități.

Creșterile de prețuri din august contribuie negativ la anxietatea românilor. Ce trebuie făcut pentru a ne stabiliza fincanciar

12:14, 31 Iul. 2025

Anxietatea financiară crește accelerat în rândul românilor, din cauza majorărilor de prețuri ce vor intra în vigoare din august, la majoritatea produselor și serviciilor.

Terapia AI devine realitate în curând: O nouă soluție pentru sănătatea mintală

20:38, 05 Mai 2025

Cercetătorii de la Universitatea Dartmouth dezvoltă un asistent AI numit Therabot, menit să ofere sprijin psihologic sigur și eficient, ca alternativă reglementată la aplicațiile de terapie existente.

Cum poate fi controlată anxietatea? Pune în aplicare acest pas simplu

08:34, 13 Mart. 2025

Secretul pentru combaterea anxietății stă într-o schimbare simplă de abordare: cultivarea curiozității și creativității, susține Martha Beck, sociolog și autor de bestseller-uri.

Ce se întâmplă când bei prea mult. Unul dintre cele mai subestimate efecte ale mahmurelii

15:00, 15 Oct. 2024

Unul dintre cele mai subestimate efecte ale mahmurelii este socotită a fi anxietatea.

De ce ne simţim deprimaţi sau anxioşi atunci când ne îmbolnăvim?

12:04, 25 Ian. 2024

Gripa sau Covid v-au scos şi pe voi din starea de spirit? Nu vă faceţi griji: este o strategie a sistemului imunitar pentru a ne proteja. Dacă aveţi impresia că virusul pe care l-aţi luat v-a răpit nu doar energia, ci şi buna dispoziţie, nu vă îngrijoraţi: să vă simţiţi apatici, lipsiţi de apetit, deconcentraţi, […]

Tot mai mulţi copii şi adolescenţi cu anxietate primesc medicamente, în loc de terapie

10:29, 07 Iun. 2023

Tot mai mulţi copii şi adolescenţi cu tulburări de anxietate nu primesc consilierea de care au nevoie, au declarat experţii. De fapt, a existat o relaţie inversă între nevoia de terapie şi ceea ce a fost acordat de-a lungul a mai mult de un deceniu, potrivit unui studiu publicat de Pediatrics.

O mutaţie genetică rară îi permite unei britanice de 75 de ani să trăiască fără durere, anxietate sau teamă

13:04, 24 Mai 2023

O femeie din Highlands din Scoţia este capabilă să trăiască o viaţă aproape fără dureri, iar oamenii de ştiinţă au aflat de ce.

(P) Cum tratăm natural anxietatea?

12:37, 16 Mai 2023

Cu toţii avem stări de nelinişte şi de anxietate, când nu reuşim să punem stop gândurilor negative şi să ieşim din starea de panică. Nu este de mirare ca din ce în ce mai multe persoane manifestă astăzi stări anxioase. Ritmul în care ne desfăşurăm viaţa este din ce în ce mai alert, iar presiunea […]

Descoperirea chinezilor: alimentele prăjite cresc riscul de anxietate şi de depresie

07:43, 13 Mai 2023

Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Zhejiang, aceste alimente produc substanţe chimice dăunătoare sănătăţii mintale.