anxietate

De ce unii experți consideră botoxul un antidepresiv puternic

21:29, 20 Mart. 2026
Dacă arăți bine, te simți bine. Aceasta este baza ușor falsă pe care Marea Britanie cheltuiește anual aproximativ 2,75 miliarde de lire sterline (3,68 miliarde de dolari) pe proceduri cosmetice precum botox și fillere dermice.

Medicamentele pentru slăbit ar putea reduce riscul de depresie și anxietate

11:05, 19 Mart. 2026
Un nou studiu publicat în The Lancet Psychiatry sugerează că medicamentele pentru slăbit pe bază de semaglutidă ar putea avea beneficii neașteptate asupra sănătății mintale, fiind asociate cu un risc mai scăzut de depresie, anxietate și comportamente de auto-vătămare, scrie Euronews.

Muzica special concepută, ascultată timp de 24 de minute, reduce semnificativ anxietatea

04:26, 17 Mart. 2026
Un studiu clinic a arătat că ascultarea unei muzici special concepute, cu stimulare auditivă prin ritm, poate reduce semnificativ anxietatea. Dintre diferitele durate de ascultare testate, o sesiune de 24 de minute a adus cele mai mari beneficii, ameliorând atât simptomele mentale, cât și cele fizice ale anxietății.

Poluarea este asociată cu anxietatea și depresia, avertizează Agenția Europeană de Mediu

11:37, 04 Mart. 2026
Poluarea mediului este asociată cu mai multe tulburări de sănătate mintală în Europa, a avertizat Agenția Europeană de Mediu (AEM), susținând că aplicarea legislației ar avea ca rezultat reducerea nivelului de depresie și anxietate în rândul europenilor.

De la Roma antică până azi: planta care ajută creierul să se liniștească noaptea

08:24, 28 Feb. 2026
Valeriana este una dintre cele mai studiate plante medicinale pentru reducerea stresului și îmbunătățirea somnului. Folosită din Antichitate, revine acum în atenția celor care caută alternative naturale la medicamente.

Oamenii fericiți nu au o viață mai ușoară – au o abilitate pe care o putem învăța cu toții

07:54, 19 Feb. 2026
Oamenii cu adevărat fericiți nu sunt calmi pentru că viața îi tratează mai bine. Sunt calmi pentru că au dezvoltat o abilitate specifică: capacitatea de a simți o emoție fără a o lăsa să preia controlul asupra întregii zile.

Sportul poate fi la fel de eficient ca medicația pentru depresie și anxietate

08:13, 11 Feb. 2026
Activitatea fizică constantă poate ameliora simptomele asociate cu depresia și anxietatea la un nivel comparabil cu cel obținut prin psihoterapie sau medicație, conform unui studiu recent realizat de cercetători de la James Cook University. Efectele sunt amplificate în mod particular atunci când exercițiile sunt practicate în grup și sub supravegherea unui specialist.

Munca în era AI: Tot mai mulți angajați, anxioși în legătură cu inteligența artificială. Terapeuți: Lucrul cel mai des auzit este teama de a deveni inutil

02:56, 25 Ian. 2026
În contextul apariției și dezvoltării constante a instrumentelor de inteligență artificială, tot mai mulți angajați ajung să discute cu terapeuții lor despre anxietățile legate de acest lucru. Terapeuții subliniază că cele mai des lucru auzit din partea celor care vin la ședințele de consiliere au o teamă de a deveni inutili.

O treime dintre europeni se plâng de stres și anxietate legate de locul de muncă. CE vrea locuri de muncă de calitate

17:24, 04 Dec. 2025
Aproape o treme dintre europeni s-au plâns anul acesta de stres, anxietate sau depresie legate de job. Comisia Europeană s-a angajat să crească, în următorii ani, calitatea locurilor de muncă.

De ce merg românii la psiholog: relațiile, cea mai mare sursă de suferință a conaționalilor, după anxietate

14:21, 14 Nov. 2025
Relațiile ocupă locul al doilea printre cele mai frecvente motive pentru care românii merg la psiholog, potrivit datelor platformei de terapie online, Hedepy România.

Și tații pot suferi de anxietate și depresie postpartum?

18:32, 06 Oct. 2025
Paternitatea aduce emoții intense, dar poate declanșa și anxietate și depresie postpartum la bărbați. Zece la sută dintre proaspeții tați se confruntă cu aceste afecțiuni, afectându-le bunăstarea și relația cu copilul lor. Eliminarea stigmatizării și căutarea de sprijin sunt esențiale pentru a face față acestei realități.

Creșterile de prețuri din august contribuie negativ la anxietatea românilor. Ce trebuie făcut pentru a ne stabiliza fincanciar

12:14, 31 Iul. 2025
Anxietatea financiară crește accelerat în rândul românilor, din cauza majorărilor de prețuri ce vor intra în vigoare din august, la majoritatea produselor și serviciilor.

Terapia AI devine realitate în curând: O nouă soluție pentru sănătatea mintală

20:38, 05 Mai 2025
Cercetătorii de la Universitatea Dartmouth dezvoltă un asistent AI numit Therabot, menit să ofere sprijin psihologic sigur și eficient, ca alternativă reglementată la aplicațiile de terapie existente.

Cum poate fi controlată anxietatea? Pune în aplicare acest pas simplu

08:34, 13 Mart. 2025
Secretul pentru combaterea anxietății stă într-o schimbare simplă de abordare: cultivarea curiozității și creativității, susține Martha Beck, sociolog și autor de bestseller-uri.

Ce se întâmplă când bei prea mult. Unul dintre cele mai subestimate efecte ale mahmurelii

15:00, 15 Oct. 2024
Unul dintre cele mai subestimate efecte ale mahmurelii este socotită a fi anxietatea.

De ce ne simţim deprimaţi sau anxioşi atunci când ne îmbolnăvim?

12:04, 25 Ian. 2024
Gripa sau Covid v-au scos şi pe voi din starea de spirit? Nu vă faceţi griji: este o strategie a sistemului imunitar pentru a ne proteja. Dacă aveţi impresia că virusul pe care l-aţi luat v-a răpit nu doar energia, ci şi buna dispoziţie, nu vă îngrijoraţi: să vă simţiţi apatici, lipsiţi de apetit, deconcentraţi, […]

Tot mai mulţi copii şi adolescenţi cu anxietate primesc medicamente, în loc de terapie

10:29, 07 Iun. 2023
Tot mai mulţi copii şi adolescenţi cu tulburări de anxietate nu primesc consilierea de care au nevoie, au declarat experţii. De fapt, a existat o relaţie inversă între nevoia de terapie şi ceea ce a fost acordat de-a lungul a mai mult de un deceniu, potrivit unui studiu publicat de Pediatrics.

O mutaţie genetică rară îi permite unei britanice de 75 de ani să trăiască fără durere, anxietate sau teamă

13:04, 24 Mai 2023
O femeie din Highlands din Scoţia este capabilă să trăiască o viaţă aproape fără dureri, iar oamenii de ştiinţă au aflat de ce.

(P) Cum tratăm natural anxietatea?

12:37, 16 Mai 2023
Cu toţii avem stări de nelinişte şi de anxietate, când nu reuşim să punem stop gândurilor negative şi să ieşim din starea de panică. Nu este de mirare ca din ce în ce mai multe persoane manifestă astăzi stări anxioase. Ritmul în care ne desfăşurăm viaţa este din ce în ce mai alert, iar presiunea […]

Descoperirea chinezilor: alimentele prăjite cresc riscul de anxietate şi de depresie

07:43, 13 Mai 2023
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Zhejiang, aceste alimente produc substanţe chimice dăunătoare sănătăţii mintale.

Un copil de 11 ani a publicat o carte despre procesarea durerii şi a anxietăţii

08:00, 25 Apr. 2023
Un copil de 11 ani din Georgia a publicat o carte despre procesarea durerii şi a anxietăţii, după ce a confecţionat, în urma unui proiect şcolar, 20.000 de brăţări pentru a-i ajuta pe oamenii anxioşi.

Sănătate mintală: un lucru uşor de făcut pentru a te simţi bine, potrivit ştiinţei

15:01, 19 Feb. 2023
Cercetătorii de la Universitatea din Kansas au descoperit că există o modalitate uşoară de a-ţi îmbunătăţi starea de spirit şi de a te simţi mai mulţumit.

Obiceiul simplu care înlocuieşte medicamentele pentru hipertensiune, anxietate, astm sau insomnie – studiu

08:48, 17 Ian. 2023
Timpul în natură poate elimina nevoia de unele medicamente, arată un nou studiu. Cercetătorii arată că o plimbare într-un parc, de-a lungul unui lac sau al unui loc cu mulţi copaci reduce nevoia de medicamente pentru anxietate, astm, depresie, hipertensiune arterială sau insomnie.   Studiul, publicat luni în revista Occupational & Environmental Medicine, a intervievat […]

Observarea păsărilor are mari beneficii pentru sănătatea mintală

16:09, 22 Nov. 2022
Observarea păsărilor îmbunătăţeşte starea mentală a oamenilor timp de până la 8 ore. În zonele în care sunt mai multe păsări, există mai puţine cazuri de depresie şi anxietate, arată un studiu. Conexiunea seamănă mult cu „îndrăgosteala”, spun cercetătorii.

Studiu: Unul din doi copii refugiaţi din Ucraina se confruntă cu anxietatea

11:05, 14 Nov. 2022
Unul din doi copii refugiaţi din Ucraina se confruntă cu anxietate, iar numărul creşte dramatic, până la 78%, în cazul copiilor de peste 16 ani, arată un studiu realizat de organizaţia Salvaţi Copiii. 57% dintre copiii refugiaţi din Ucraina se simt nefericiţi de când şi-au părăsit ţara.

Conferinţa ONU privind schimbările climatice, COP27: Anxietatea legată de climă este în creştere

15:40, 05 Nov. 2022
Liderii mondiali se întâlnesc pentru un alt summit ONU privind clima - COP27, care începe duminică la Sharm el-Sheikh, iar realitatea schimbărilor climatice poate fi copleşitoare pentru mulţi oameni, potrivit BBC.

Avertismentul medicilor: anxietatea în timpul sarcinii poate duce la naştere prematură

19:04, 27 Sept. 2022
Concret, rezultatele studiului arată că medicii ar trebui să depisteze dacă femeia însărcinată suferă de anxietate în timpul primului şi celui de-al treilea trimestru de sarcină. Pe scurt, nu doar depresia postpartum ar trebui luată în considerare de către medici şi părinţi, ci şi anxietatea în timpul purtării sarcinii.   „Anxietatea cu privire la o […]

Copiii care suferă de miopie sunt mai predispuşi la depresie şi anxietate STUDIU

17:37, 15 Iul. 2022
Atunci când ai miopie (mică, medie sau gravă) ai dureri de cap, îţi lăcrimează ochii des, simţi presiune în tâmple, ai senzaţie de ameţeală şi simţi că nu te poţi descurca singur, lumea nu arată aşa cum ar trebui şi oricât strângi ochii, nu reuşeşti să o vezi clar. Totul în jur este ceţos, iar […]

Anxietatea în business se generalizează. 7 din 10 companii au apelat în ultimul an la programe de management al stresului

10:44, 29 Mart. 2022
Efectele pandemiei, fenomenul global al demisiilor în masă la diverse niveluri de management, iar în prezent provocările regionale în contextul conflictului din Ucraina sunt doar câteva dintre provocările liderilor companiilor mari din România în ultimii ani. Acestea, dar şi alţi factori legaţi de presiunile interne de permanentă adaptabilitate ale business-ului,au condus la o accentuare a […]

7 lucruri pe care să NU le faci dacă ai o minte anxioasă

10:48, 14 Mart. 2022
Sfaturi utile de la Aaron Gilles, autorul cărţii Cum să supravieţuieşti sfârşitului lumii. Ghidul tău împotriva anxietăţii

5 lecţii care te ajută să învingi anxietatea şi atacurile de panică, din cartea „Noaptea în care am învins gândurile negre”

15:11, 03 Mart. 2022
După covid, vine războiul. Cu arme nucleare cu tot! Vine sfârşitul lumii… Cum aşa, din nou? Parcă a mai venit şi anul trecut! Nu există îndoială, mereu ai motive să te îngrijorezi, iar acum chiar sunt destule, mai multe ca niciodată. Şi, totuşi, cât de mult îţi afectează calitatea vieţii această îngrijorare permanentă? Nu cumva […]

Cum să supravieţuieşti sfârşitului lumii sau tratează-te de anxietate cu umor!

10:17, 01 Mart. 2022
Cum să supravieţuieşti sfârşitului lumii sau tratează-te de anxietate cu umor!

Să înţelegem anxietatea, explicată de psihoterapeutul Christophe André şi desenată de Muzo

10:13, 20 Ian. 2022
Să înţelegem anxietatea, explicată de psihoterapeutul Christophe André şi desenată de Muzo

Care este tratamentul optim pentru anxietatea cronică? Are rezultate mai bune decât pastilele sau terapia

21:19, 29 Dec. 2021
Anxietatea cronică e împovărătoare şi paralizantă, dar cercetările vin în sprijinul persoanelor cu suferinţe psihice.   Concret, experţii suedezi de la Universitatea din Gothenburg au „prescris” 12 săptămâni de exerciţii fizice unui grup de oameni cu anxietate, se arată în studiul citat de Daily Mail.   Dacă tratamentul anti-anxietate poate fi costisitor şi avea efecte […]

Câinii, ajutor de nădejde în lupta cu depresia şi anxietatea în pandemie

19:15, 18 Dec. 2021
Loiali, amuzanţi, jucăuşi, câinii reuşesc întotdeauna să ne facă să zâmbim.  Cel mai nou studiu arată că patrupezii sunt rezerva de energie şi liniştire în pandemie, aşă că persoanele care au acasă un câine sau mai mulţi sunt mai feriţi de depresie, anxietate şi au o stare mai bună de spirit, un sentiment de apartenenţă […]

Discriminarea afectează sănătatea mintală a tinerilor. Rezultatele unui nou studiu

12:23, 08 Nov. 2021
Un studiu american dat publicităţii luni şi citat de CNN arată că tinerii care trec prin discriminare în mod frecvent (cel puţin de câteva ori pe lună) au risc crescut de a fi diagnosticaţi cu o afecţiune mintală şi, mai des, de a suferi de stres psihologic cronic în comparaţie cu cei care nu sunt […]

Te confrunţi cu procrastinarea? Ce poţi face pentru a scăpa de acest obicei? Un studiu a găsit „antidotul”

11:33, 07 Nov. 2021
Toţi ne-am confruntat cu proiecte, examene şi evenimente importante şi procrastinarea aferentă, cu tot cu efectele sale negative. Pentru prima dată însă, cercetătorii au găsit un instrument pentru a combate procrastinarea şi tot „bagajul” său.    Procrastinarea, definită simplu ca amânarea sau evitarea îndeplinirii unor sarcini sau acţiuni „pentru mai târziu”. Etimologic, termenul vine de […]

10 septembrie, Ziua mondială pentru prevenirea suicidului. Cum avem grijă de sănătatea mintală? Psihologul Mihai Copăceanu oferă răspunsuri

07:30, 10 Sept. 2021
Fie că o persoană se confruntă, la un moment dat în viaţă, cu momente grele şi i se pare că nu mai există vreo soluţie, ajungând să aibă gânduri negre, fie că un om trece, ani la rând, prin situaţii de abuz, război şi alte pericole, toate evenimentele care ni se întâmplă sau la care […]

STUDIU. Vârstele la care apar tulburarile mintale. Majoritatea debutează în copilărie

03:51, 23 Iun. 2021
„Din nefericire, vârsta la care apar aceste tulburări mintale era o temă puţin cunoscută, pentru că cercetările sunt mai complexe decât par. Noi am reuşit să combinăm, pentru prima dată, toate datele publicate în toate studiile de până acum.”, a declarat Joaquim Raduà, şeful grupului de cercetare IDIBAPS. Datele oferă pentru prima dată o listă cu […]

Naomi Osaka se retrage din French Open după ce a refuzat să susţină conferinţe de presă

21:34, 31 Mai 2021
Numărul doi mondial Naomi Osaka spune că se retrage din French Open ca urmare a controversei privind refuzul de a vorbi cu mass-media în timpul turneului, relatează BBC. Organizatorii turneelor de Grand Slam au precizat, duminică, într-o declaraţie comună că Osaka ar putea fi dată afară din turneu. Tânăra de 23 de ani a spus […]