somn

Lipsa somnului predispune la un optimism excesiv

12:38, 09 Mart. 2011
Persoanele care dorm prea puţin au tendinţa de a fi exagerat de optimiste înainte de a lua anumite decizii şi sunt mai dispuse să îşi asume riscuri, potrivit unui studiu american publicat în revista Neuroscience.

Vrei să dormi bine? Atunci stai seara pe întuneric!

16:49, 19 Ian. 2011
Ai insomnii? Tensiunea arteriala ţi-a cam fluctuat în ultima vreme? Atunci de vină ar putea fi faptul că stai seara numai cu lumina aprinsă. Expunerea la sursele artificiale de lumină îţi scade dramatic secreţia de melatonină, hormonul care îţi reglează somnul.

Unul din trei oameni nu doarme. Care sunt cele mai bune remedii pentru un somn liniştit

07:29, 13 Ian. 2011
Tulburările de somn sunt afecţiuni care apar odată cu înaintarea în vârstă, din cauza modificărilor hormonale produse în organism sau ca efect al diferitelor tratamente pe care vârstnicii le urmează, după cum arată tratatele de specialitate în psihologie.

O persoană din trei suferă de insomnie. Trucuri pentru un somn liniştit

07:41, 10 Ian. 2011
În ultimii ani insomnia a cunoscut o răspândire mare în rândul populaţiei, indiferent de vârstă. Potrivit statisticilor internaţionale, o persoană din trei suferă de insomnie la un moment dat în viaţă, femeile fiind de două ori mai expuse riscului de a dezvolta această afecţiune.

Persoanele sociabile suferă mai mult în urma lipsei de somn

14:43, 01 Nov. 2010
Extrovertiţii care desfăşoară activităţi ce presupun socializare 12 ore pe zi sunt mult mai vulnerabili la lipsa de somn, faţă de introvertiţi, susţin cercetătorii armatei americane într-un studiu despre legătura dintre somn, interacţiune socială şi personalitate, relatează dailymail.co.uk.

Muzica trupei Coldplay are efectul unui somnifer – VIDEO

17:45, 25 Oct. 2010
Trupa Coldplay s-a clasat pe prima poziţie într-un top inedit al artiştilor a căror muzică acţionează asupra ascultătorilor ca un somnifer eficient, potrivit unui sondaj organizat recent în Marea Britanie, informează news.sky.com.

Nu avem nevoie de mai mult de 5 ore de somn

13:00, 05 Oct. 2010
La loc comanda: numărul “ideal” de ore petrecute în braţele lui Morfeu nu mai este 7, cum susţineau până acum studiile în domeniu, ci 5.

Copiii mici care nu dorm suficient riscă să devină obezi

16:03, 07 Sept. 2010
Copiii cu vârsta sub cinci ani care nu dorm suficient prezintă mari riscuri de a deveni obezi înainte de terminarea claselor primare, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii americani, publicat în Archives of Pediatric and Adolescent Medicine.

De ce avem nevoie de minimum şapte ore de somn pe noapte

07:16, 03 Sept. 2010
Un studiu care a început în anii '90 a dovedit că bărbaţii care dorm mai puţin de şase ore pe noapte au o speranţă mai scăzută de viaţă decât cei care au parte de un somn cumsecade.

Yoga ameliorează somnul şi calitatea vieţii supravieţuitorilor cancerului

18:33, 21 Mai 2010
Yoga îmbunătăţeşte calitatea somnului şi a vieţii persoanelor care au învins cancerul, potrivit concluziilor formulate la încheierea celui mai amplu studiu clinic realizat până în prezent, prin care cercetătorii au dorit să măsoare efectele acesteia asupra pacienţilor.

Persoanele care dorm 6-8 ore în fiecare noapte au o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă

11:49, 08 Mai 2010
Persoanele care dorm 6-8 ore în fiecare noapte au o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă, potrivit unui studiu recent, ale cărui concluzii au fost publicate în revista Sleep, informează dailymail.co.uk.

Femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbaţii

17:56, 31 Mart. 2010
Femeile au nevoie sa doarmă, în medie, cu 20 de minute mai mult decât bărbaţii şi sunt mai mult afectate de insomnii, informează Csid.ro.

Femeile au nevoie să doarmă cu 20 de minute mai mult decât bărbaţii

17:28, 26 Ian. 2010
Femeile au nevoie să doarmă, în medie, cu 20 de minute mai mult decât bărbaţii şi sunt mai mult afectate de insomnii, potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii britanici, informează dailymail.co.uk.

„Încălzitoare umane” pentru pat, oferite clienţilor unui lanţ de hoteluri din Marea Britanie

11:27, 23 Ian. 2010
Un lanţ internaţional le oferă clienţilor care apelează la serviciile hotelurilor sale din Marea Britanie posibilitatea de a apela la angajaţii săi pentru a-şi încălzi patul înainte de a se culca, informează Sky News Online.

Adolescenţii care se culcă târziu se confruntă cu un risc mai mare de depresie

14:49, 03 Ian. 2010
Adolescenţii care se culcă târziu sau nu dorm destul se confruntă cu un risc mai mare de depresie, potrivit unui studiu realizat de Columbia University Medical Center din New York, în rândul a 15.500 de tineri cu vârste cuprinse între 12 şi 18 ani, informează BBC News Online.

Sunetele pe timpul somnului îmbunătăţesc memoria

09:26, 23 Dec. 2009
Vrei să înveţi o limbă străină, să repeţi pentru un examen sau să memorezi ceva pur şi simplu? Ascultă-le în timp ce dormi, întrucât somnul ajută creierul să proceseze informaţia şi consolidează memoria, informează Csid.ro

Un hoţ răpus de oboseală a adormit în faţa magazinului pe care intenţiona să-l spargă

16:34, 09 Nov. 2009
Un hoţ australian epuizat a fost găsit dormind în faţa unui supermarket din localitatea Perth (vestul Australiei), pe care a intenţionat să-l spargă, asupra lui fiind găsit un cârlig, a anunţat poliţia locală.

Injecţii împotriva sforăitului

17:55, 30 Oct. 2009
Injecţiile cu tetradecil de sodiu făcute în bolta palatină au efecte pozitive nepreţuite asupra pacienţilor care sforăie, dar şi asupra partenerilor de viaţă ai acestora, informează dailymail.co.uk.

Dormitul bebeluşului în acelaşi pat cu părinţii prezintă riscuri

12:25, 29 Oct. 2009
Unii părinţi cred că le fac un bine bebeluşilor luându-i să doarmă în acelaşi pat cu ei. Cercetătorii avertizează însă că riscul de supraîncălzire sau chiar sufocare al micuţilor este foarte mare şi se pot produce accidente chiar şi celor mai grijulii dintre părinţi, informează Csid.ro

Cura de somn ajută la regenerarea organismului

14:01, 18 Sept. 2009
Factorii responsabili de insomnie, stres şi depresie sunt atât de prezenţi în viaţa de zi cu zi încât ar fi culmea ca organismul să nu cedeze la un moment dat, informează Csid.ro

Un tânăr a căzut, în somn, de la etajul 4 – VIDEO

13:54, 18 Aug. 2009
Un tânăr din Arad a fost internat la spital, cu fracturi, după ce a căzut, marţi dimineaţă, de la fereastra locuinţei sale, aflată la etajul al patrulea al unui bloc, el povestindu-le medicilor că dormea şi că s-a trezit pe capota unui autoturism, în timp ce primea îngrijiri medicale.

Femeile sunt mai afectate de somnul insuficient decât bărbaţii

19:14, 02 Iul. 2009
Femeile sunt mai afectate de somnul insuficient decât bărbaţii şi pot dezvolta mai uşor o boală cardio-vasulară, cercetătorii fiind de părere că ele sunt mai îndreptăţite să zăbovească în pat dimineaţa, în timp ce partenerul pregăteşte micul dejun, potrivit unui studiu britanic citat de Daily Mail.

Lipsa somnului duce la creşterea riscului de apariţie a hipertensiunii

23:54, 13 Iun. 2009
Persoanele adulte de vârstă mijlocie care dorm prea puţin se confruntă cu un risc sporit de apariţie a hipertensiunii, potrivit unui studiu recent realizat de cercetătorii americani şi publicat în Archives of Internal Medicine.

Cum învingi oboseala cronică

08:37, 29 Mai 2009
Corpul uman funcţionează ca o maşinărie complicată care are nevoie de combustibil: mâncare, apă, somn şi exerciţii fizice pentru a funcţiona corespunzător.

Francezii, campionii mondiali ai somnului

18:15, 05 Mai 2009
Francezii dedică cel mai mult timp somnului şi mesei de prânz, comparativ cu locuitorii celorlalte state dezvoltate din lume, potrivit unui studiu realizat de experţii Organizaţiei pentru Cooperare şi Dezvoltare Economică (OCDE).

Trucuri pentru a-ţi ascunde tenul matur

01:01, 13 Apr. 2009
Procesul de îmbătrânire este inevitabil odată cu trecerea timpului. Specialiştii vorbesc despre „ten matur” în cazul persoanelor cu vârste cuprinse între 30 şi 40 de ani.

Lipsa somnului poate duce la sinucidere

15:06, 01 Apr. 2009
Persoanele care suferă din cauza tulburărilor somnului sunt mai predispuse să se gândească la sinucidere sau chiar să comită tentative de sinucidere, potrivit unui studiu prezentat la Florenţa, cu ocazia forumului intitulat World Psychiatric Association International Congress.

Cum scapi de starea de oboseală

11:53, 11 Feb. 2009
Oboseala este o stare de epuizare şi de surmenaj cronic, care nu dispare atunci când te odihneşti, informează csid.ro

Somnul insuficient scade rezistenţa în faţa răcelilor

16:53, 13 Ian. 2009
Persoanele care dorm mai puţin de şapte ore pe noapte sunt de trei ori mai expuse riscului de a contracta o răceală decât persoanele care dorm cel puţin opt ore pe noapte, potrivit unui studiu publicat, luni, în revista americană Archives of Internal Medicine.

Sindromul apneei în somn creşte durata concediilor medicale

17:44, 26 Nov. 2008
Persoanele care suferă de sindromul apneei în somn (SAS), ce constă în perioade în care respiraţia se opreşte în timpul somnului, prezinte riscuri de două ori mai mari de îmbolnăvire, potrivit unui studiu ce va fi publicat în luna decembrie în Jurnalul European de Pneumologie (ERJ).

Grecia: Două avioane nu au putut ateriza, din cauza controlorului aerian care dormea

18:41, 29 Sept. 2008
Două avioane care erau pe punctul de a ateriza au trebuit să survoleze de mai multe ori, luni dimineaţă, un mic aeroport din Grecia, deoarece controlorul aerian de serviciu nu se trezise, a anunţat administraţia aviaţiei civile (Ypa).

Gena responsabilă de somnolenţa diurnă, descoperită de cercetători

14:36, 29 Sept. 2008
Narcolepsia, o boală caracterizată prin somnolenţă diurnă, vedere neclară şi slăbiciune musculară, ar putea fi o consecinţă a unei mutaţii genetice, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii japonezi, publicat în Nature Genetics.

Internetul, somnul insuficient şi alcoolul – cauzele obezităţii la femei

17:17, 24 Iul. 2008
Fetele şi femeile tinere care îşi petrec cea mai mare parte a timpului navigând pe internet, nu se odihnesc suficient sau consumă în mod regulat alcool sunt mai predispuse creşterii în greutate decât bărbaţii, potrivit unui studiu publicat în The Journal of Pediatrics.

Şoferul lui Ben Laden, privat de somn 50 de zile la Guantanamo Bay

10:30, 15 Iul. 2008
Un document declasificat recent sugerează că fostul şofer al lui Osama ben Laden ar fi fost privat de somn 50 de zile în penitenciarul de la Guantanamo Bay, afirmă avocaţii acestuia.

Somnul de noapte, cea mai bună metodă de a îmbunătăţi memoria

17:33, 14 Iul. 2008
Cercetătorii de la Universitatea din Geneva (Elveţia) au realizat un studiu legat de influenţa somnului asupra memoriei, iar rezultatele acestuia arată că odihna din timpul nopţii poate fi cea mai bună metodă de a creşte capacitatea memoriei, potrivit bbc.co.uk.

Bebeluşii care nu dorm suficient riscă să devină obezi

14:22, 08 Apr. 2008
Bebeluşii care dorm mai puţin de 12 ore pe zi prezintă mai multe riscuri de a deveni obezi până la împlinirea vârstei de trei ani faţă de copiii care dorm suficient, potrivit unui studiu realizat în SUA, publicat în Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine şi preluat de sky.com.

Trupa Coldplay, preferată pentru efectul de somnifer

18:05, 07 Apr. 2008
Trupa de muzică rock Coldplay s-a situat pe primul loc într-un top al artiştilor ascultaţi înainte de culcare, realizat în Marea Britanie, informează utv.com.

Lipsa de somn poate contribui la apariţia obezităţii

16:08, 24 Sept. 2007
Copiii care nu dorm suficient prezintă mai multe riscuri de a deveni obezi, aceasta este concluzia unui studiu realizat de o echipă de cercetători australieni, publicat în American Journal of Epidemiology, informează dailymail.co.uk.

Remeş a recunoscut că aţipeşte în sală la diferite evenimente

15:54, 30 Aug. 2007
Ministrul Agriculturii, Decebal Traian Remeş, a recunoscut la Constanţa, în cadrul Conferinţei Regionale de Informare şi Promovare a Programului Naţional de Dezvoltare şi Rurală că i s-a întâmplat să adoarmă de mai multe ori în timp ce se afla la diverse manifestări.