Pastila de sport: Antrenează-ţi pectoralii, cât timp stai în izolare
21:00, 03 Apr. 2020
Dacă simţi că ai prea mult timp liber în izolare, învaţă să te antrenezi corect acasă. Cornel Moca e specialist sportiv şi nutriţionist şi îţi arată câteva exerciţii, care te vor ajuta să-ţi lucrezi muşchii şi să dobândeşti o postură corectă. Acesta recomandă un exerciţiu pentru antrenarea musculaturii pieptului. „Începem cu varianta uşoară, […]