alimentatie

Dragostea trece prin stomac şi… este nevoie de cel puţin două persoane pentru a adopta o alimentaţie echilibrată

19:07, 24 Feb. 2022
Cu toţii avem nevoie de cineva pe care să ne putem sprijini. Prietenii, familia şi colegii de muncă formează comunitatea noastră de sprijin social şi ne oferă confort emoţional. Interacţiunile şi comunicarea directă adaugă o semnificaţie mult mai profundă relaţiilor personale pe care ne bazăm şi de care avem nevoie cu toţii. Dr. David Heber […]

Healthcare Trends VIDEO. Controlul la medicul internist. Sfaturi pentru o nutriţie corectă

08:13, 14 Feb. 2022
Elena Păcuraru, medic primar Medicină internă este invitata Healthcare Trends, o emisiune săptămânală pe teme medicale realizată de către MEDIAFAX în parteneriat cu Banca Transilvania – Divizia pentru medici.      Oamenii îşi interpretează singuri simptomatologia şi merg direct la o supraspecializare şi riscă astfel să piardă timp şi bani,  mai punctează Păcuraru. Soluţia simplă […]

Alimente şi nutrienţi esenţiali pentru piele şi păr

14:43, 09 Feb. 2022
Nutriţia înseamnă să îţi hrăneşti corpul cu alimentele şi substanţele nutritive potrivite. Totuşi, unii oameni uită că şi pielea şi părul au nevoie de hrană şi că acestea joacă un rol important în sănătate şi starea de bine generală. Pielea este cel mai mare organ al corpului şi acţionează ca primă barieră în calea patogenilor […]

„Parcă aş ronţăi ceva!”. Cum să faci diferenţa între senzaţia de foame şi pofta de ceva bun

22:39, 06 Feb. 2022
Foame sau poftă? Cum ne educăm pornirile, simţurile şi obiceiurile, astfel încât să evităm mâncatul în exces?   „Simţiţi brusc nevoia să deschideţi frigiderul sau dulapurile şi să căutaţi ceva de mâncare? Respiraţi câteva secunde şi acordaţi-vă timpul de a analiza această pornire, pentru că nu e întotdeauna legată de o nevoie de nutrienţi. Gustările […]

STUDIU Asociaţia Suport pentru Educaţie şi Sănătate: După doi ani de pandemie, românii din mediul urban pun mai mult accent pe sănătate

13:38, 03 Feb. 2022
Asociaţia Suport pentru Educaţie şi Sănătate din Bucureşti a realizat un studiu privind stilul de viaţă al românilor din ultimuu doi ani de pandemie. Studiul s-a realizat în perioada noiembrie-decembrie 2021, pe un eşantion reprezentativ de 1.000 persoane (79,66% femei şi 20,34% bărbaţi) la nivel naţional, care au completat un chestionar online cu 10 întrebări. […]

Unu din doi oameni de pe planetă manâncă prea mult sau prea puţin. Studiu: Decesele cauzate de alimentaţia nesănătoasă au crescut cu 15% în ultimul deceniu

10:38, 23 Nov. 2021
Potrivit acestui raport anual intitulat „Global nutrition report” (GNR), ale cărui date provin de la organizaţii precum ONU, FAO, OMS sau Unicef, 48% dintre oameni mănâncă în prezent prea mult sau prea puţin. În ritmul actual, lumea nu va îndeplini opt dintre cele nouă obiective de nutriţie stabilite de Organizaţia Mondială a Sănătăţii pentru 2025. […]

Ghimbirul: 7 motive pentru care este bine să-l consumăm şi două pentru care să-l evităm

07:00, 20 Nov. 2021
Ajută digestia, dar are şi un efect antiinflamator decent. Iată când trebuie evitat.

Cum vă daţi seama că suferiţi de bulimie, o traumă ascunsă

06:36, 15 Nov. 2021
Bulimia, stare patologică manifestată prin foame excesivă, este o suferinţă ascunsă. „Dacă persoana care suferă de anorexie are un aspect firav, iar cea care suferă de tulburare de alimentaţie excesivă este de obicei supraponderală sau obeză, persoana care suferă de bulimie are aproape întotdeauna o greutate normală, greu de recunoscut. Astfel, este mai dificil să […]

5 fructe şi legume de toamnă pentru un organism sănătos

12:34, 21 Oct. 2021
Diana Frătiţa, medic specialist diabet, nutriţie şi boli metabolice la Clinica Smart Nutrition, ne-a dat câteva recomandări privind alimentaţia de sezon şi efectul benefic asupra sănătăţii noastre. Toamna aceasta, poate mai mult decât în oricare altă toamnă, avem nevoie de puterea pe care o alimentaţie corectă o oferă organismului. Este momentul să fim cu toţii […]

Alimentaţia şi imunitatea – rolul vitaminelor şi mineralelor din alimente

18:01, 06 Oct. 2021
Alimentaţia sănătoasă are o importanţă crucială în susţinerea şi îmbunătăţirea imunităţii. Alături de alţi factori, cum ar fi stresul, somnul şi activitatea fizică, nutriţia influenţează în mod direct sistemul imunitar, baza în apărarea împotriva bolilor şi infecţiilor. Doctorul Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutriţie, boli metabolice la Clinica Smart Nutrition, ne explică legătura dintre o […]

Healthcare Trends. Cum ne ajută genetica medicală? Care sunt defectele genetice? Andreea Cătană, medic primar în Genetică medicală, despre programele de screening

08:00, 03 Sept. 2021
Andreea Cătană, medic primar în Genetică medicală este invitată la emisiunea Healthcare Trends de vineri, 3 septembrie, un program realizat de Mediafax în parteneriat cu Banca Transilvania – Divizia pentru medici.    Experta discută despre genetica medicală: ce este, cum ne ajută şi de ce este importantă pentru pacienţi.   Ce este genetica medicală?     […]

Leo Messi a devenit vegan. Explicaţiile fotbaliştilor care au decis să-şi schimbe alimentaţia

04:14, 09 Iun. 2021
Dieta a ajuns la fel de importantă precum pregătirea propriu-zisă, pentru un sportiv de top. Sunt sportivi care au decis să-şi schimbe ”combustibilul” în momente de cumpănă ale carierei, de obicei când s-au confruntat cu accidentări. Alţii au vrut nu doar să-şi revină mai repede, ci să-şi sporească performanţele. Spre exemplu, jucătorul de tenis Novak […]

Studiu. În pandemie, în România a crescut consumul de alimente sănătoase

14:10, 27 Mai 2021
În pandemie, în România a crescut consumul de alimente sănătoase: 38% dintre respondenţii unui studiu realizat de Starcom România au consumat mai multe fructe şi legume proaspete, iar 29% au băut mai mult ceai comparativ cu alţi ani.

La 56 de ani, Monica Bellucci şochează: ”Visez să trăiesc sănătos până la 150 de ani şi să mor în linişte, în somn”. S-a aflat dieta vedetei

00:30, 09 Mai 2021
Senzuală, charismatică, inteligentă, sclipitoare, elegantă, frumoasă. Pe scurt, o divă uluitoare, emblema frumuseţii mediteraneene. Actriţă, fost model, mamă a două fiice, italianca Monica Bellucci îşi menţine intacte dimensiunile fizice, la vârsta de 56 de ani. Într-un interviu pentru ”Madame Figaro”, vedeta a vorbind despre alimentaţie şi despre fitness: „Nu am făcut niciodată activitate fizică până […]

Studiu. Micii fermieri produc o treime din alimentele lumii

00:44, 26 Apr. 2021
Micii fermieri produc o treime din produsele alimentare ale lumii, arată o analiză a Organizaţiei Naţiunilor Unite pentru Alimentaţie şi Agricultură (FAO).

Apel a sute de grupuri către guverne: Pandemia de COVID-19 a amplificat criza alimentară. Milioane de oameni sunt expuşi riscului de foamete fără ajutor urgent

10:07, 20 Apr. 2021
Organizaţii, inclusiv Consiliul Internaţional al Agenţiilor Voluntare şi Programul Mondial pentru Alimentaţie (PAM), au declarat: „Impactul combinat al conflictelor, al schimbărilor climatice şi al inegalităţii, împreună cu criza Covid-19, au condus la o situaţie acută de insecuritate alimentară în întreaga lume. Nevoile deja nu pot fi satisfăcute şi suntem tot mai susceptibili să ne confruntăm […]

Terapeutul în nutriţie, Anca Alungulesei, despre pâinea care nu îngraşă, ca aliment din Psiho-Dietă

16:57, 23 Feb. 2021
“Atât pâinea cât şi ciocolata sunt în topul preferinţelor majorităţii oamenilor. În momentul în care afli că, pentru a slabi, nu mai ai acces la ele, gradul de motivaţie scade considerabil. Şi acest lucru se întâmplă nu pentru că persoana ar avea o problemă cu motivaţia, ambiţia şi autocontrolul, ci pentru că glucoza a pus […]

Se apropie sesiunea. Vezi care sunt sfaturile psihologilor pentru această perioadă

15:30, 13 Ian. 2021
Sesiunea bate la uşă, dar cursurile online i-au pus pe mulţi în dificultate. Atât în privinţa învăţatului, cât şi din punct de vedere emoţional. În schimb, pentru Teodor au fost mai mult un avantaj. El este student în anul III la Facultatea de Drept şi spune că a reuşit să-şi găsească motivaţia pentru a învăţa […]

Decizii corecte privind alimentaţia zilnică

09:05, 28 Dec. 2020
Bolile cronice netransmisibile reprezintă principala cauză de mortalitate în întreaga lume, insa aproximativ jumătate dintre aceste decese pot fi prevenite prin adoptarea unor măsuri, cum ar fi modificarea stilului de viaţă şi o alimentaţie sănătoasă şi echilibrată. Starea de sănătate este adesea apreciată în funcţie de statusul nutriţional optim, obiectiv aflat la mijlocul distanţei dintre […]

Mihaela Bilic: Mănâncă cu simţurile, nu lăsa mintea să te manipuleze!

00:53, 16 Oct. 2020
Veşnica problemă a femeilor, care a fost preluată uşor, uşor şi de bărbaţi, a dietelor şi kilogramelor în plus, a fost dezbătută, joi seara, în studioul Aleph News, de medicul nutritionist Mihaela Bilic şi Marius Tucă. Mihaela este adepta dietei intuitive, care înseamnă să mănânci cu simţurile, nmu cu raţiunea. „Trebuie să ne murdărim cu […]

Mâncare de campion: Care sunt cele şase mese dintr-o zi obişnuită a lui Cristiano Ronaldo

13:05, 16 Sept. 2020
Te-ai întrebat vreodată ce mănâncă Ronaldo? Aseel îţi arată ce mănâncă atacantul lui Juventus când se antrenează. Şuncă de curcan cu mozzarella şi iaurt grecesc la micul dejun; pui cu salată; ouă cu ton, roşii şi măsline; pâine prăjită cu avocado şi fructe; somon cu salată şi un shake de protein cu banane sunt cele […]

Întărirea sistemului imunitar în această perioadă: ce alimente trebuie să includem în dietă

17:05, 14 Sept. 2020
Anul acesta, gripele sezoniere se suprapun cu infecţia cu Sars-CoV-2. Igiena este primul pas pe care il poţi face pentru prevenţia gripei şi a infectării cu Covid – 19. Nu doar ce mănânci îţi influenţează imunitatea ci şi minim 6-8 ore de somn pe noapte, hidratarea şi lupta cu sedentarismul. Un nutriţionist îţi spune că […]

Mihaela Bilic, medic nutriţionist, EXCLUSIV la Marius Tucă Show: ,,În dieta intuitivă trebuie să îţi identifici senzaţiile şi emoţiile pentru a nu le confunda cu foamea!”

03:23, 20 Iun. 2020
Medicul Nutriţionist Mihaela Bilic vorbeşte în emisiunea ,,Marius Tucă Show” despre una dintre marile provocări ale secolului  XXI şi anume aceea de a mânca folosindu-ne simţurile, după ce ani de zile am mâncat raţional. Cunoscutul medic nutriţionist explică ce înseamnă dieta intuitivă – cel mai noi trend în alimentaţie –, de ce nu trebuie să […]

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic, la „Marius Tucă Show”: Psihologii spun că orice schimbare în alimentaţie trebuie să fie susţinută timp de 100 de zile ca sa fie reală

19:21, 18 Iun. 2020
Mihaela Bilic: Nu vă puneţi în faţă porţii mai mari decât palmele voastre, lăcomia e mare în noi! Mihaela Bilic: Orice cură de slăbire ar trebui interzisă! Scoate omul din relaţia sa directă cu mâncarea Mihaela Bilic: În dieta intuitivă trebuie să îţi identifici senzaţiile şi emoţiile, ca să nu le confunzi cu foamea! Medicul […]

Experimentul unor gemeni identici: unul a mâncat carne, altul a devenit vegan. Ce s-a întâmplat dupa 3 luni cu ei

16:35, 05 Iun. 2020
Hugo şi Ross Turner sunt doi fraţi gemeni din Statele Unite.

Anxietatea şi frica de epidemie te fac să mănânci mai mult. Sfatul psihologilor

14:56, 29 Apr. 2020
Stai deja de 6 săptămâni închis în casă şi mai ai încă 2 de aşteptat. Majoritatea ne confruntăm cu stări emoţionale extreme şi ne împrietenim din ce în ce mai mult cu frigiderul. Un psiholog are răspunsuri pentru tot ce ţi se întâmplă. Cristina Fedorovici, psiholog: Anxietatea a crescut foarte mult. Mâncăm mai mult, mai […]

Sparaghelul este denumit „aurul alb” al germanilor. Ce este şi cum a cucerit gastronomia nemţilor

12:00, 15 Apr. 2020
Sparanghelul a ajuns în atenţia tututor în ultima perioadă. Dar de ce este mai exact acestă plantă şi cum o putem utiliza în bucătărie.

Expert: Chiar dacă bucătarul tuşeşte sau strănută direct pe mâncarea ta, nu vei lua coronavirus de la mâncare

16:29, 26 Mart. 2020
Dacă te bazezi pe mâncarea comandată de la restaurant cât timp stai în auto-izolare, îţi poţi lua măcar această grijă de pe suflet: este imposibil să iei coronavirusul din sau de pe alimente, potrivit Business Insider. Pentru cei care încă se tem de alimentele gestionate de alte persoane, CDC, USDA şi experţi medicali spun că […]

Medicul Mihaela Posea: Cum vă menţineţi greutatea şi sănătatea în această perioadă de izolare

12:53, 25 Mart. 2020
Trăim o perioadă dificilă, la care nu ne-am aşteptat, dar trebuie să ne adaptăm pentru binele nostru şi al tuturor. Mulţi dintre noi sunt obligaţi să stea în izolare acasă, ne-am făcut provizii alimentare, iar de aici până la a fi tentaţi să consumăm în exces nu este decât un pas. Fără deplasări pe afară, […]

O treime dintre românii interesaţi de o alimentaţie sănătoasă au renunţat la produsele procesate

11:54, 29 Ian. 2020
Românii consideră că a mânca sănătos înseamnă, în primul rând, o dietă echilibrată şi un meniu cu mai multe fructe şi legume, dar şi să mănânce mâncare proaspătă şi naturală, un consum redus de zahăr şi să gătească acasă, arată un studiu realizat de Mercury Research şi Global Market Research.

Marius Tucă Show (Partea a II-a) | Dr. Mihaela Bilic: Fructele consumate în fiecare zi înseamnă grăsime. Untura trebuie neapărat reabilitată/ Detoxifierea, o înfometare asistată

19:00, 09 Mai 2019
Medicul nutriţionist Mihaela Bilic nu susţine consumul zilnic de fructe şi nici ideea detoxifierii care poate fi făcută gratis, acasă, doar ţinând post, şi îi avertizează pe cei care vor să slăbească tăindu-şi stomacul asupra riscurilor teribile la care se expun.

NYT: Cum ne poate afecta emoţional ceea ce mâncăm. Alimentaţia ca tratament pentru tratarea anxietăţii şi a depresiei uşoare

11:06, 06 Apr. 2019
Medici psihiatri şi nutriţionişti au fost consultaţi de publicaţia The New York Times în legătură cu modul în care o alimentaţie adecvată poate fi un instrument pentru ameliorarea depresiei şi a anxietăţii, astfel ajutând la îmbunătăţirea sănătăţii mintale.

Alimentaţia corectă în timpul postului. Ce ne recomandă nutriţioniştii

11:39, 20 Nov. 2018
Restricţiile la lactate, ouă şi carne pe care le presupune postul ar putea fi dificil de respectat pentru muţi, dar dacă la acestea se adaugă şi o alimentaţie deficitară în proteine şi minerale, atunci sănătatea ar putea fi serios afectată. În acest context, sfaturile nutriţioniştilor pentru perioada de post pot fi foarte utile.

(P) Cris-Tim continuă să ofere produse sigure şi de calitate

09:00, 21 Aug. 2018
Bucureşti, august 2018 – Compania Cris-Tim îşi menţine promisiunea de transparenţă privind produsele sale şi asigură consumatorii că produsele puse pe piaţă sunt de calitate şi sigure. Astfel, compania precizează că pentru produsele sale din carne de porc foloseşte materie primă numai din unităţi autorizate şi certificate.

Ce alimente pot provoaca stres. Ce n-ar trebui să mânânci sau să bei când eşti agitată sau treci printr-o perioadă aglomerată

17:01, 04 Apr. 2018
De stres nu putem scăpa, este una dintre problemele majore cu care se confruntă oamenii în secolul vitezei, dar sunt lucruri pe care oricine le poate face ca să nu alimenteze această maladie.

Povestea femeii de 70 de ani care a EXCLUS un ingredient din alimentaţie şi a întinerit cu 30 de ani

21:12, 09 Iun. 2017
Carolyn Hartz are aproape 70 de ani, însă nu îşi arată deloc vârsta, ba mai mult, are un corp pe care multe tinere ar fi invidioase. Care este secretul femeii?

Sfaturi ca să nu te îngraşi de Paşte

07:30, 14 Apr. 2017
Sărbătorile Pascale sunt motiv de bucurie, de relaxare, de întâlnire cu cei dragi. Din păcate, multe dintre noi avem tendinţa să ne relaxăm şi la capitolul alimentaţie sănătoasă şi să ne răsfăţăm la mesele copioase din familie. CSID ne învaţă ce trebuie să facem pentru a nu acumula kilograme în timpul meselor.

Dieta lui Donald Trump: nu face sport, trăieşte cu ciocolată, doarme puţin şi preferă Bloody Mary fără alcool

08:26, 07 Feb. 2017
Cu toate că este cel mai în vârstă preşedinte care a fost învestit la Casa Albă, Donald Trump nu acordă o atenţie sporită alimentaţiei sale, rămânând cu obiceiurile deprinse din timpul campaniei prezidenţiale, scrie Independent.

INTERVIU – Dr. Pavel Chirilă: despre cancer, alimente bio, globalizarea alimentară şi dependenţa de alimente periculoase

10:00, 26 Sept. 2016
Medicul Pavel Chirilă este unul dintre promotorii alimentaţiei sănătoase şi, în fiecare zi, îi trec pragul oameni cu probleme grave de sănătate pentru a-i cere sfatul. Publicaţia Ce se întâmplă doctore (CSÎD) i-a solicitat un interviu acestuia, în contextul în care, în ultima vreme, există multe discuţii aprinse în privinţa alimentaţiei, a cancerului şi a terapiilor alternative, solicitate şi contestate de români, deopotrivă.

Oraşul în care săracii mor cu 30 de ani mai devreme decât bogaţii

15:53, 30 Apr. 2016
Cercetătorii au ajuns la concluzia că oamenii săraci dintr-un oraş britanic mor chiar şi cu 30 de ani mai devreme decât cei bogaţi, iar motivul este alimentaţia proastă, informează Gândul.