stres

Părinţii nu mai gătesc pentru copii, ci comandă de la fast food. Nutriţionistul recomandă mese simple şi gustoase

18:59, 25 Sept. 2021
Pandemia de COVID a însemnat şi schimbarea obiceiurilor alimentare, dar nu neapărat în bine. Cel puţin, asta arată un nou studiu derulat de către Universitatea Michigan din Statele Unite.    Prea ocupaţi, prea stresaţi, prea îngrijoraţi, adulţii au trebuit să jongleze între munca de acasă şi lecţiile copiilor, care au fost nevoiţi să înveţe online, […]

Anxietatea climatică, o problemă nouă pentru circa jumătate din tinerii din lume. Se simt trădaţi de guvernanţi şi nu mai vor să aibă copii

18:34, 14 Sept. 2021
10.000 de tineri cu vârste între 16 şi 25 de ani se tem de ce va aduce viitorul, conform unui studiu citat de euronews.com. Şi nu doar că se tem, dar sunt anxioşi şi cred că au mai puţine oportunităţi în viaţă.    Concret, 58% din tinerii chestionaţi spun că se simt trădaţi de guvernele […]

Stresul poate provoca afecţiuni ale inimii. Tinerii sunt cei mai afectaţi

15:53, 13 Sept. 2021
Când hormonul de stres, cortizolui, continuă să crească în timp, se va mări şi riscul de a suferi un accident vascular cerebral, infarct sau boli de inimă, potrivit cercetării publicate în Circulation, revista Asociaţiei Americane de Sănătate. Un alt studiu care evidenţiază legătura dintre minte şi sănătatea inimii unei persoane, a spus cardiologul Dr. Glenn […]

Stresul poate duce la Alzheimer. Ce spune medicul psihiatru

18:58, 10 Iul. 2021
Stresul este cunoscut ca fiind boala secolului 21. Un studiu recent făcut o Universitate din Australia, arată că stresul constant poate afecta sistemul imunitar al creierului atât de tare, încât să ducă la simptome de Alzheimer. Andreea Bocăneală are 25 de ani şi este expert în comunicare. Ea spune că grijile şi stresul fac parte […]

Healthcare Trends VIDEO. Albirea dentară la salon versus cea de acasă. Cum ne vindecăm de bruxism? Invitat: Movradin Vitali, medic specialist în Chirurgie orală şi maxilofacială

08:00, 05 Iul. 2021
Movradin Vitali, medic specialist în Chirurgie orală şi maxilofacială şi, totodată, proprietarul clinicii Dentist Holiday a fost invitat în platoul emisiunii Healthcare Trends de vineri, o emisiune săptămânală pe teme medicale.    Chirurgul dentist abordează o serie de subiecte importante, care, îi pot ajuta pe pacienţi să înţeleagă importanţa vizitei la medic, fără teamă de […]

Evenimentele stresante pot duce la apariţia sindromului inimii frânte. Ce modificări apar în organism

15:31, 21 Iun. 2021
Sindromul apare atunci când muşchiul inimii devine brusc slăbit şi ventriculul stâng al inimii îşi schimbă forma. Oamenii de ştiinţă au fost uimiţi de declanşatorii biologici ai sindromului Takotsubo, pe care l-au legat de microARN -16 şi -26a care reglează modul în care genele sunt decodificate şi activate în perioadele stresante, potrivit Daily Mail. Aceste […]

Anxietatea. Totul despre tulburarea care afectează copii şi adulţi deopotrivă. Ce recomandă psihologii

15:58, 31 Mai 2021
Psiholog Mihai Copăceanu este de părere că „există o vulnerabilitate genetică care, dacă interacţionează cu situaţii stresante sau traumatice, pot produce sindroame clinice, iar stresul cronic este fără îndoială un factor important în etiologia anxietăţii”. „În etiologia tulburărilor de anxietate, ca de altfel şi în cazul altor tulburări psihice, vorbim de o interacţiune de mai […]

Stresul în familie. Cum sunt afectaţi copiii şi părinţii şi ce e de făcut? Ce sfaturi concrete oferă psihologii?

13:34, 31 Mai 2021
„Nu uita masca!”, „Spală-te pe mâini”, Nu pupa alţi copii”, „Nu ai voie să ieşi din casă!”. Toate aceste mesaje, dar şi altele provenite din campaniile de comunicare publică au un impact negativ asupra copiilor şi adulţilor. „Vorbim despre promovare negativă: „Stai acasă, pericol”, iar asta nu face decât să dea emoţii negative atât familiei, […]

A început cea mai stresantă perioadă pentru elevi şi studenţi. Ce trucuri le recomandă nutriţioniştii

18:33, 27 Mai 2021
Elevii şi studenţii au intrat oficial în perioada evaluărilor naţionale, examenelor de bacalaureat şi sesiunii. Nivelul de stres creşte mai ales după o lungă perioadă de studiu online. Nopţile pierdute, consumul excesiv de alimente şi băuturi nesănătoase îşi fac şi ele simtiţă prezenţa. Un lucru pe care mulţi îl neglijează, însă, este că dacă sunt […]

Cum a reuşit poliţia din Houston să prindă un tigru scăpat pe străzi

03:59, 17 Mai 2021
India, un tigrul bengalez prietenos, le-a dat fiori reci pe şira spinării celor cu care s-a intersectat pe străzile din Houston (SUA). Felina a fost căutată de zor, după după ce a evadat din captivitate. Poliţia a dat publicităţii un clip în care India stă cuminte, ca să fie mângâiat. Giorgiana Cuevas, proprietarea tigrului, a […]

Stresul din pandemie afectează cel mai mult femeile care lucrează de la birou

22:21, 08 Mai 2021
Nivelul de stres a crescut în această perioadă pentru 58% dintre femei şi 45% dintre bărbaţi, arată un studiu făcut de compania de consultanţă Mercer Marsh Benefits. Există vreo legătură între locul din care lucrează angajatii şi odihnă? Da. Potrivit studiului, cei mai odihniţi sunt cei care lucrează în sistem mixt, adică şi de acasă […]

COMENTARIU Lelia Munteanu. PTSD – noul subiect fierbinte în Israel

20:04, 19 Apr. 2021
Un nou subiect fierbinte în Israel – sprijinul medical (psihologic şi psihiatric) dar şi material pentru soldaţii care suferă de PTSD (Posttraumatic stress disorder). Majoritatea celor care se întorc din unităţile de luptă au sechele psihice, chiar dacă sunt întregi din punct de vedere fizic. Ce a resuscitat emoţia publică: în urmă cu o săptămână, […]

Vacanţa de o lună stresează părinţii. Elevii intră în vacanţa de primăvară 2021 în perioada 2 aprilie – 4 mai

14:01, 01 Apr. 2021
Vacanţa de o lună aduce bucurie pentru copii şi îngrijorare pentru părinţi. Sunt nevoiţi să găsească alternative pentru a nu-i lăsa acasă siguri pe cei mici, iar pe lângă asta trebuie să se ocupe şi de educaţia lor.   Într-o o lună elevii pot uita multe, iar acomodarea din nou la şcoală este grea.    […]

Metode şi tehnici de gestionare a stresului în vremea pandemiei şi a noilor restricţii. Sfaturile unui terapeut

11:04, 30 Mart. 2021
Printre practicile zilnice de apărare în faţa stresului şi a necunoscutului generate de pandemie, Andrea Filip propune: ”Să dezvoltăm noi deprinderi sau să găsim domenii în care să ne transformăm frustrarea în energie creativă şi să o punem la lucru – abordare numită sublimare. Să aplicăm tehnici de eliberare emoţională, meditaţie, mindfulness, yoga, tai-chi. Să reducem […]

Healthcare Trends: Ce trebuie să ştii despre implanturile dentare. Cum avem grijă de igiena dentară a bebeluşilor. Medicul stomatolog Mihaela Măgureanu oferă recomandări

08:00, 12 Mart. 2021
Mihaela Măgureanu, medic primar Stomatologie la clinica Excedent, este invitata emsiunii Healthcare Trends de astăzi, realizată de Mediafax în parteneriat cu Banca Transilvania – Divizia pentru Medici.    Cu o amplă experienţă în domeniu, dentistul Mihaela Măgureanu vorbeşte despre greşelile pe care le fac mamele atunci când vine vorba de igiena dentară a copiilor, dar […]

Loc de „vărsat nervi”, în Brazilia. „Rage Room” este experienţa care îi ajută pe brazilieni să scape de frustrări

06:18, 22 Feb. 2021
Într-un depozit de la periferia oraşului Sao Paulo, oamenii pot arunca cu ciocane uriaşe în televizoare, computere şi imprimante vechi, pot demola maşini şi sparge sticlă, potrivit Reuters. Vanderlei Rodrigues, în vârstă de 42 de ani, care a deschis afacerea în urmă cu o lună în Cidade Tiradentes, a declarat că are un număr destul […]

Părinţii, mai stresaţi decât copiii. Sfaturile psihologului pentru perioada şcolii online

20:42, 25 Ian. 2021
Şcolarii trec printr-o perioada dificilă în tipul şcolii online, dar nu sunt singurii. Un sondaj făcut de Parent Ping arată că aproximativ 40% dintre părinţii elevilor din clasele primare se simt şi mai stresaţi în timpul şcolii online. Pentru cei a căror copii au până în 10 ani nivelul de stres a fost deosebit de […]

Se apropie sesiunea de examene online. Unii profesori au găsit soluţii creative pentru a-i ajuta pe studenţi în această perioadă

16:37, 14 Ian. 2021
Mai e doar puţin până la sesiunea de examene la facultate. Norocul nu le surâde celor din anul I, care sunt nevoiţi să dea prima sesiune online. Alexandra Borşan este şi ea studentă în anul I. Studiază jurnalismul la Cluj şi spune că sesiunea online e doar o prelungire a examenului de bac. Singura diferenţă […]

Stresul la job e considerat acum hărţuire morală. Angajatorii riscă amenzi de până la 200.000 de lei

16:43, 12 Ian. 2021
Dacă eşti stresat la job, angajatorul tău ar putea primi amendă de până la 200 de mii de lei. Stresul la job este considerat acum hărţuire morală. În funcţie de felul în care se produce această hărţuire, amenzile diferă. Angajatorul tău trebuie să prevină actele de hărţuire la muncă. Mădălina este angajata unei companii şi […]

Un tânăr a dezvoltat o aplicaţie pe mobil care oferă sprijin persoanelor depresive în perioada pandemiei

03:35, 08 Ian. 2021
Un studiu arată că peste 40% dintre români sunt mai trişti, mai nervoşi şi se simt mai singuri în pandemie. Un tânăr de 27 de ani a făcut din asta o oportunitate de business şi a creat o aplicaţie care te ajută să lupţi împotriva depresiei. „Ai un loc în care tu lucrezi la lucruri, […]

Studiu: Peste 40% dintre români sunt mai trişti, mai nervoşi şi se simt singuri în pandemia de coronavirus

10:19, 18 Dec. 2020
Specialiştii care au realizat studiul trag un semnal de alarmă în contextul în care rezultatele preliminare ale studiului arată că pandemia de coronavirus a avut efecte semnificative asupra sănătăţii mintale a populaţiei din România: 42% dintre respondenţi au raportat o înrăutăţire a stării de stres, iar aproximativ o treime dintre respondenţi au raportat o înrăutăţire […]

Dacă te-ai plictisit de yoga, te poţi relaxa cu ajutorul sesiunilor de access bars

01:11, 05 Dec. 2020
Dacă mersul la yoga sau la psiholog ţi se par deja demodate, poţi merge la o sesiune de access bars pentru a te relaxa. Access Bars reprezintă o tehnică de eliberare a stresului ce te ajută să trăieşti mai mult în prezent şi să te regăseşti. Lorena Vlaşin are 19 ani şi este cel mai tânăr […]

Odihnă fără coşmaruri: Aplicaţia pentru Apple Watch care-ţi veghează somnul

17:37, 01 Dec. 2020
În câte nopţi te-a trezit cel mic pentru că a avut un coşmar? În curând, totul ar putea deveni de domeniul trecutului cu aplicaţia NighWare. Ideea apornit de la Tyler, un student american, al cărui tată, veteran de război, avea foarte dese coşmaruri ca urmare a stresului post traumatic. „Am încercat să fac ceva care […]

Câinii psihoterapeuţi, tot mai căutaţi în ultimul timp

14:54, 12 Oct. 2020
Terapia asistată de animale are că parte integrantă în proces un animal special instruit.  Patrupezii sunt un real ajutor pentru copiii cu autism. Terapia produce beneficii la nivel psihic şi fizic-a posturii şi a echilibrului-. Copiii cu autism sunt puşi de foarte multe ori în situaţii dificile şi îşi controlează greu emoşiile Aici intervine câinele […]

Demi Lovato este din nou singură. Artista s-a despărţit de logodnicul ei

02:54, 26 Sept. 2020
Probabil ai văzut pe reţelele de socializare cât de îndrăgostiţi sunt Demi Lovato şi iubitul ei Max Ehrich. Se pare că iubirea lor s-a cam sfârşit după câteva luni. Demi Lovato este din nou singură şi asta după doar două luni de când Max a cerut-o în căsătorie şi s-au logodit. Surse apropate susţin că […]

Angajaţii nu raportează hărţuirea de la serviciu şi aleg principiul ”capul plecat, sabia nu-l taie”

14:51, 11 Aug. 2020
Şicanarea sau stresul de la locul de muncă reprezintă hărţuire morală şi pot aduce amenzi uriaşe.  Legea care interzice hărţuirea la locul de muncă, promulgată de Klaus Iohannis, spune că stresul şi epuizarea fizică intră sub incidenţa hărtuirii morale. Amenzile sunt mari, însă până acolo, angajatul chinuit la serviciu trebuie mai întâi să raporteze prin […]

Canicula e un inamic de temut. Care sunt efectele negative asupra organismului

12:05, 07 Iul. 2020
Vremea de afară este din ce în ce mai călduroasă şi schimbătoare. Ştiai că trebuie să îţi modifici stilul de viaţă pe perioada caniculei? Este indicat să nu te expui sub razele solare puternice între orele 12:00-16:00. Să adopţi o alimentaţie bogată în fructe şi legume, să eviţi grăsimile şi consumurile exagerate de alcool şi […]

Bicicleta electrică poate reprezenta o alternativă la traficul obositor. Totuşi, românii rămân sceptici

15:24, 06 Iul. 2020
Cred că şi tu te-ai săturat de timp pierdut în trafic, de nervi, oboseală, stres. Am o soluţie pentru tine – bicicleta electrică. Cea mai nouă apariţie pe piaţă este o superbicicletă cu o alură robustă. Are suspensie pe pernă de aer, atinge 40 de kilometri pe oră şi are o autonomie de 65 de […]

Mircea şi Mihail scapă de stres într-un retreat de trading: „Veniturile din trading sunt uşor şi plăcut de obţinut”

20:17, 01 Iul. 2020
Cum îţi sună 3 zile la munte sub forma unui retreat de trading? Poate fi o nouă modă în rândul bărbaţilor, care preferă să scape de stres dar să şi înveţe ceva în acest timp. „Trading-ul este o activitate atât de simplă încât nu înţeleg de ce nu fac mai mulţi oameni, acest lucru” spune […]

Un instructor de yoga te învaţă cum să meditezi acasă şi să scapi de stres

13:55, 29 Iun. 2020
Într-o lume care se mişcă într-un ritm ameţitor, nu este de mirare că te simţi copleşit. Sunt perioade în care te poţi confrunta cu depresie, anxietate sau stres ridicat. Jani Costache, instructor de yoga, îţi spune cum să meditezi, la tine acasă. Trebuie să te concentrezi pe un obiect din exterior sau pe o parte […]

Soldat 202, la doar 20 de ani, povesteşte la ce „chinuri” a fost supus pentru a deveni operator al Forţelor pentru Operaţii Speciale

14:00, 25 Iun. 2020
La 20 de ani, cu identitatea complet protejată, un tânăr este de acum soldat 202. Face cursul de formare a subofiţerilor şi va ieşi de aici operator al Forţelor pentru Operaţii Speciale. Arma lui preferată este HK416. Nu a avut-o la el ca să se apere de un urs cu care a dat nas în […]

Ion Cristoiu: În cazul Bacalaureatului 2020, Klaus Iohannis gândeşte ca şi cum n-ar avea copii

07:44, 29 Mai 2020
Jurnalistul şi publicistul Ion Cristoiu afirmă că soluţia privind amânarea participării elevilor bolnavi  la examenul de Bacalaureat aparţine preşedintelui Iohannis, luată fără să ţină cont de emoţiile celorlalţi copii, care, deşi sănătoşi, ar putea fi bulversaţi de măsurile privind termoscanarea şi purtarea măştii. Prezentăm integral editorialul publicat pe cristoiublog.ro: “Între 22-25 iunie 2020, se va […]

Robert Cazanciuc, prima reacţie după ce lui Marcel Ciolacu i s-a făcut rău: Au fost tot felul de acuzaţii, evident că la un moment dat pot afecta chiar şi un om puternic

13:46, 10 Mai 2020
Robert Cazanciuc a ajuns în urmă cu puţin timp la sediul PSD după ce a aflat că lui Marcel Ciolacu i s-a făcut rău în timpul conferinţei. Senatorul PSD a declarat pentru MEDIAFAX că preşedintele interimar al social demcocraţilor se află acum la spital şi i se fac investigaţii „Este la spital în acest moment, […]

Românii se tem mai mult de divorţ decât de pierderea locului de muncă

19:36, 23 Apr. 2020
Familia este pe primul loc în viaţa ta. Asta arată şi statisticile. Divorţul, sau pierderea unei persoane dragi te afectează mai mult decât pierderea jobului. Asta spune Nora Neghină, terapeut al relaţiilor, în cadrul Asociaţiei Multiculturale de Psihologie şi Psihoterapie. Nora Neghină, terapeut: Dacă ne uităm la evenimentele de viaţă stresante, există o scală şi […]

Pastila de Lectură, din prezentarea lui Sebastian Dobrincu: “De ce e bun stresul pentru tine şi cum să fii şi tu mai bun în condiţii de stres”

09:19, 09 Apr. 2020
“De ce e bun stresul pentru tine şi cum să fii şi tu mai bun în condiţii de stres” descoperi azi la Pastila de Lectură, din prezentarea lui Sebastian Dobrincu, business angel-ul român stabilit la Los Angeles. El recomandă din autoizolare ”The Upside of Stress”, de Kelly McGonigal: ”Cred că cel mai important lucru este […]

Combate stresul din izolare cu zumba!

20:38, 03 Apr. 2020
După modelul concertelor în balcon din Italia, americanii au început să facă zumba …la distanţă.  Şi tu ai nevoie de mişcare, mai ales acum când stai mai mult în casă.  Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă cel puţin 150 de exerciţii fizice pe săptămână, ca să nu te lase picioarele când se ridică restricţiile şi poţi […]

Cupluri în carantină: stres, anxietate şi frică de necunoscut. Ce ne sfătuiesc psihologii?

09:53, 03 Apr. 2020
În zonele urbane, în casele de la marginea oraşului sau în micile comunităţi rurale, scenariul e aceleaşi, doar decorul se schimbă. Terapeuţii, avocaţii sau cuplurile în sine recunosc că până şi cele mai subtile diferenţe de comportament pot fi exacerbate acum, în această perioadă în care stresul şi anxietatea ating cote nebuneşti. Fiecare decizie în familie poate avea o miză extrem de mare. Nu poţi face ceva fără să îl afecteze şi pe cel de lângă tine, iar cel mai apăsător gând este acela că nu ştii cât va dura această izolare spontană şi impusă.

Psihologii trag un semnal de alarmă: bucureştenii sunt expuşi fenomenului road rage

09:08, 26 Ian. 2020
Numărul mare de maşini şi orele petrecute la semafoarele din Capitală pot duce la anxietate sau chiar la agresivitate în trafic. Psihologii spun că aceste comportamente sunt parte a sindromului road rage, o tulburare care se manifestă prin stres şi ostilitate din cauza traficului.

Cercetătorii au demonstrat legătura directă dintre stres şi încărunţire

15:15, 23 Ian. 2020
Oamenii de ştiinţă au reuşit să demonstreze legătura directă dintre stres şi încărunţire prin studierea celulelor stem responsabile de generarea pigmentului care colorează firul de păr, potrivit The Telegraph.

1 din 2 angajaţi români sunt foarte stresaţi la locul de muncă. Factorii care generează neplăceri

13:44, 22 Oct. 2019
Unul din doi angajaţi români consideră că nivelul de stres la locul de muncă actual este ridicat, iar 15,4% afirmă că este chiar nesustenabil de mare, potrivit unui sondaj al platforme de recrutare online BestJobs.