Un cercetător avertizează asupra impactului dăunător al reţelelor sociale asupra sănătăţii mentale a copiilor

Emma Duerden, cercetător în domeniul neuroştiinţelor, avertizează că reţelele de socializare pot avea efecte profunde asupra creierului şi sănătăţii mentale a copiilor, alterând dezvoltarea creierului şi declanşând comportamente negative, scrie CTV News. Cercetările lui Duerden evidenţiază corelaţia dintre timpul petrecut în faţa ecranelor şi comportamentele legate de stres la copii, care duc la creşterea anxietăţii.

Un aspect îngrijorător este verificarea obişnuită a notificărilor de pe reţelele de socializare, care a fost legată de modificări în regiunile creierului asociate cu frica şi anxietatea la adolescenţi. Mai mult, utilizarea reţelelor de socializare poate declanşa eliberarea de dopamină, un neurochimic care induce plăcerea, creând o flux constant de sentimente satisfăcătoare. Acestă căutare continuă de validare online îi determină adesea pe copii să priorizeze interacţiunile virtuale faţă de socializarea în persoană, rezultând în sentimente de singurătate şi izolare socială, care pot agrava problemele de sănătate mintală.

Ca răspuns la aceste preocupări, patru consilii şcolare din Ontario, Canada, au iniţiat acţiuni legale împotriva principalelor platforme de socializare, solicitând despăgubiri pentru perturbările cauzate sistemului de învăţământ.

Duerden îi sfătuieşte pe părinţi să aibă conversaţii deschise cu copiii lor despre utilizarea reţelelor de socializare şi să ia în considerare impunerea unor măsuri pentru limitarea timpului petrecut în faţa ecranelor. Sugestiile includ stabilirea de limite pentru utilizarea reţelelor de socializare, includerea unor perioade fără ecrane în timpul zilei şi evitarea ecranelor cu cel puţin o oră înainte de culcare pentru a promova modele de somn sănătoase, esenţiale pentru dezvoltarea creierului.