Cum combini „inteligent” dieta şi sportul ca să slăbeşti
23:41, 10 Mart. 2011
Pentru a topi kilogramele, nutriţioniştii recomandă o dietă bazată pe cât mai puţine grăsimi şi zahăr. Procesul trebuie completat cu cel puţin 30 de minute de înot, alergat sau mers pe bicicletă, informează Gândul.