recomandare

Aplicaţii care te pregătesc pentru Halloween

23:48, 18 Oct. 2020
Cum se apropie Halloween-ul, hai să-ţi recomand câteva aplicaţii care să te ajute să intri în spiritul sărbătorii. Dacă eşti pasionat de mişcare, atunci aplicaţia Zombies, Run! e pentru tine. Scapi de hoarde de zombie şi te menţii în formă în acelaţi timp. Ai peste 200 de misiuni pe care să le execuţi, fiecare cu […]

Copilul tău are simptome de răceală? Du-l la medic, pentru a afla diagnosticul corect

16:17, 09 Oct. 2020
Iarna bate la uşă, iar tu eşti deja obişnuit ca cel mic să răcească. Când observi primele simptome, du-l repede la medic. S-ar putea ca febra, tusea, sau starea generală proastă a copilului tău, să ascundă altceva. Medicul pediatru Mihai Gafencu îţi spune exact la ce să fii atent. Simptomele unei banale răceli pot ascunde […]

De Halloween sperii şi virusul şi prietenii, cu măştile de protecţie fioroase

16:40, 23 Sept. 2020
Nu mai e mult până o să începi iar să alergi după dovleci, după bomboane şi după costume fioroase. Motivul: pentru că se apropie Halloween-ul şi sărbătoarea are din ce în ce mai mulţi adepţi pe la noi. Cei mici, fireşte, dictează trend-ul. Anul acesta sărbătoarea va fi sub imperiul pandemiei. Asta înseamnă că, vrei-nu-vrei, […]

Salutul prin atingerea cotului este nesigur în pandemie. Cum recomandă OMS să ne salutăm între noi

01:02, 17 Sept. 2020
A fost agitaţie mare zilele astea după ce a apărut un articol despre cât de nesigur poate fi salutul prin atingerea cotului. Acest lucru nu este, însă, o noutate. Şeful organizaţiei mondiale a Sănătăţii, Tedros Adhanom Ghebreyesu, ne-a recomandat să evităm chiar şi acest gest, încă de la începutul pandemiei. El a spus într-o postare […]

Reguli pentru elevi. Tu ştii ce măsuri trebuie să respecte copilul tău la şcoală?

13:35, 12 Sept. 2020
În sala de clasă, elevii trebuie să respecte 3 reguli de bază. Prima este purtarea măştii. Aceasta trebuie să acopere atât gura cât şi nasul, pentru a reduce riscul de răspândire a virusului. A doua regulă este distanţa fizică de cel putin un metru atât între elevi cât şi între elevi şi profesor. Iar cea […]

Iaşi vs. Cluj. Slujbele de Sfânta Maria, în plină epidemie de Covid-19. La Mănăstirea Nicula se păstrează distanţarea socială, la Hadâmbu se sărută icoana

16:04, 15 Aug. 2020
De Sfântă Mărie Mare sau de Adormirea Maicii Domnului credincioşii se adunau la bisericile ce poartă acest hram. Nici anul acesta nu a fost o excepţie.   La Mănăstirea Hadâmbu din Iaşi a fost scoasă spre închinare icoana făcătoare de minuni, iar credinioşii au stat la rând cu mască. Doar că şi-au dat jos masca […]

Expunerea la soare fără cremă de protecţie îţi poate păta, iremediabil, pielea

09:51, 11 Aug. 2020
Te bucuri de vară şi abia aştepţi să ai puţin timp liber pentru a merge la piscină sau a da o fugă până la mare? Cu siguranţă nu-ţi va lipsi din geantă crema cu protecţie solară, însă ce trebuie să ştii este că această cremă este recomandat să o foloseşti în fiecare zi. Când porţi […]

Lucrezi la calculator? Iulia Drăgoi iţi arată 3 exerciţii pentru corectarea spatelui

20:45, 24 Iul. 2020
Dacă stai aşezat multe ore pe zi la birou, trebuie să ştii că este esenţial să ai o postură corectă a spatelui. În caz contrar vei resimţi consecinţele, durerile mari de spate s-ar putea să îţi creeze un discomfort la locul de muncă. Iulia Drăgoi este un fizioterapeut de succes din Timişoara, ea îţi spune […]

Cafeaua poate fi elixir de frumuseţe: te scapă de tensiune şi…celulită

15:54, 31 Mai 2020
Nutriţionistul Mihaela Bilic laudă virtuţile bobului de cafea, elixir pentru frumuseţe şi sănătate. Ştiai că poţi slăbi dacă bei cafea?  Cercetătorii americani au descoperit că toate femeile care consumă în medie, două, trei cafele pe zi, au mai puţină celulită dar şi un procent mai scăzut de grăsime corporală, spre deosebire de doamnele care nu […]

Pastila de lectură: Poeta Mina Decu recomandă „Porumbelul” pentru starea de alertă

12:29, 15 Mai 2020
Poeta şi traducătoarea Mina Decu recomandă o carte pentru trecerea de la starea de urgenţă la starea de alertă.  „Aş vrea să vă recomand o carte pe care eu o găsesc potrivită pentru starea de alertă în care tocmai am intrat. Cartea se numeşte ”Porumbelul”, de Patrick Suskind. Personajul principal este un om izolat în […]

Pastila de lectură: Alina Ceuşan, viitoare mămică, recomandă ”Curajul de a fi vulnerabil”

19:06, 11 Mai 2020
Vloggeriţa Alina Ceuşan tocmai a anunţat că este însărcinată. Ea recomandă ”Curajul de a fi vulnerabil” pentru Pastila de lectură. Curajul de a fi vulnerabil”, de Brene Brown a apărut în română la editura Curtea Veche „Bună sunt Alina Ceuşan şi astăzi voi face recomandarea pentru Pastila de lectură O să încep cu «Curajul de […]

Terapia prin pictură, recomandată în perioada de izolare în casă

18:54, 10 Mai 2020
Te-ai plictisit acasă sau ai intrat în depresie de când stai în carantină? Un artist plastic din Cluj îţi recomandă activităţi de relaxare şi terapie cu ajutorul picturii. Simina Tulai, artist plastic: Cred cu tărie că singura soluţie este creativitatea, manifestată sub orice formă, motiv pentru care am creat nişte kituri de pictură, practic nişte […]

Smart Radio îţi recomandă miniseria The Last Dance” (Michael Jordan – Cântecul de lebădă), de pe Netflix

20:08, 05 Mai 2020
Miniseria The Last Dance, (Michael Jordan – Cântecul de lebădă), de văzut pe Netflix, îţi arată filmări de culise niciodată văzute din sezonul NBA 1997-1998, atunci când Chicago Bulls cucerea al şaselea titlu NBA în doar opt ani. Vei vedea cântecul de lebădă al unei echipe de legendă în baschetul Mondial: Chicago Bulls, antrenată de Phil […]

STB, anunţ important. Se reia circulaţia normală a autobuzelor. Reguli stricte şi o recomandare: Călătorii vor avea şi ochii acoperiţi

10:35, 05 Mai 2020
Societatea de Transport Bucureşti va scoate în traseu, din 18 mai, toate autovehiculele din parcul auto circulant, astfel că transportul în comun va funcţiona la capacitate maximă, anunţă Primăria Capitalei. Astfel, în autobuzele, tramvaiele şi troleibuzele din Bucureşti, călătorilor li se recomandă să îsi protejeze nasul şi gura cu măşti medicale sau confectionate din material […]

Şcoala de acasă îi afectează pe copii mai mult decât s-ar putea crede

16:57, 30 Apr. 2020
Doar 30 minute pe zi trebuie să stea copiii în faţa ecranelor, susţin oftalmologii. Şcoala de acasă, însã, îi ţine pe şcolari cu ochii în monitor până la câteva ore zllnic. „(Copiii n.r.) sunt în faţa calculatorului câteva ore pe zi în plus faţă de timpul cu care erau obişnuiţi până acum – 30 de […]

UEFA răspunde recomandării FIFA de anulare a campionatelor: „Cu reguli şi dispoziţii, puteţi să începeţi să jucaţi”

22:49, 29 Apr. 2020
Preşedintele Comitetului medical al UEFA, profesorul Tim Meyer, a spus că este „cu siguranţă posibilă” reluarea sezonului 2019-2020. Declaraţia lui a venit la o zi distanţă după cea oferită de omologul lui de la FIFA, doctorul Michel D’Hooghe, care a recomandat că ar fi bine să nu se mai joace niciun meci de fotbal până […]

EXCLUSIV | Planul Ligii Profesioniste de Fotbal, după ce FIFA a recomandat anularea campionatelor. Secretarul general Justin Ştefan: „Acesta este obiectivul. Nu avem alt scenariu”

18:29, 29 Apr. 2020
Liga Profesionistă şi Federaţia Română de Fotbal continuă cu scenariul pentru reluarea campionatului în luna iunie. Justin Ştefan, secretarul general al LPF, a declarat pentru Mediafax că recomandarea preşedintelui Comitetului medical al FIFA, Michel D’Hooghe, de a nu se juca fotbal până în septembrie, „este doar o poziţie unui angajat, nu e o poziţie oficială […]

Pastila de lectură. Poeta Ligia Keşişian îţi recomandă romanul “Magicianul”, de John Fowles

13:13, 29 Apr. 2020
Ligia Keşişian, poetă ”Traversăm o perioadă în care izolaţi în propriile noastre minţi înţelegem cu atât mai bine importanţa literaturii, a cinematografiei, a muzicii şi a artei în general. Atunci când zonele pe care obişnuiam să le explorăm devin cenuşii, căutăm evadări. Acum, una dintre puţinele libertăţi permise este literatura. O să vă recomand o […]

Smart Radio îţi recomandă Planet of the Humans, un documentar produs de Michael Moore, despre culisele energiei verzi

14:33, 27 Apr. 2020
Pe Youtube găseşti la liber documentarul Planet of the Humans, produs de Michael Moore – premiat în 2002 cu Oscar pentru filmul Bowling for Columbine-  şi regizat de un colaborator frecvent al acestuia, Jeff Gibbs. Planet of the Humans te face să-ţi pui întrebări despre un domeniu pe care, altminteri eşti obişnuit să-l consideri, a […]

Uite de ce mănâncă nemţii sparanghel. „E un super aliment!”

14:53, 25 Apr. 2020
Ştii probabil că mii de români au plecat în perioada asta în Germania la cules de sparanghel. Dar te întrebi ce anume are această legumă atât de special, încât nemţii vor cu tot dinadinsul să-l aibă pe masă, chiar în plină epidemie de coronavirus? „E un super aliment, foarte bogat în nutrienţi, vitamine, minerale şi […]

Pastila de lectură: Bogdan Badea, CEO al companiei eJobs, îţi recomandă “Principii”, de Ray Dalio

12:28, 25 Apr. 2020
Bogdan Badea, CEO eJobs, îţi recomandă să citeşti volumul “Principii”, de Ray Dalio. Cartea propune perspective noi asupra vieţii din care poţi avea de învăţat, fie că eşti manager şi vrei să îţi îmbunătăţeşti strategia de business, fie că eşti un individ oarecare şi vrei să faci o schimbare pozitivă în viaţa ta. „Cartea pe […]

Recomandarea NHS: Luaţi această vitamină cât timp staţi în izolare. Ce doză zilnică recomandă experţii britanici

12:12, 23 Apr. 2020
Experţii NHS-ului britanic îi încurajează pe oameni să ia un supliment cu vitamina D cât timp stau în izolare.

Expert britanic: „Acţiunile celor cu vârsta 50-69 ani vor stabili ce urmează”. Le cere oamenilor supraponderali şi vârstnicilor să se izoleze în continuare

15:58, 22 Apr. 2020
Persoanele cu vârsta de peste 50 de ani, îndeosebi cele cu greutatea mai mare decât cea normală ori care suferă chiar de obezitate, ar trebui să păstreze măsurile de autoizolare pentru mai multă vreme, spune doctorul Mike Fischer.

UEFA insistă: Recomandăm reluarea competiţiilor naţionale şi europene

20:16, 21 Apr. 2020
UEFA a organizat, marţi, o nouă videoconferinţă cu cei 55 de preşedinţi ai federaţiilor naţionale şi a anunţat că până pe 20 iulie federaţiile naţionale trebuie să anunţe echipele calificate în cupele europene.

Planul Streinu-Cercel nu este singurul cu măsuri controversate. Care sunt cele mai neobişnuite măsuri adoptate de alte ţări care pregătesc redeschiderea

16:58, 21 Apr. 2020
Apariţia în spaţiul public a unui plan privind o aşa zisă uşurare a restricţiilor, gândit de epidemiologul Adrian Streinu Cercel, directorul Institutului de Boli Infecţioase Matei Balş, a stârnit controverse. Preşedintele Klaus Iohannis a anunţat astăzi, făcând referire la acesta, dar fără să îl numească pe Streinu Cercel, că nu se pune problema adoptării unor astfel de măsuri.

OMS: ”Termenul de distanţare socială este greşit şi nu trebuie folosit”. Alternativa propusă

06:09, 19 Apr. 2020
Organizaţia Mondială a Sănătăţii şi alţi experţi în domeniul sănătăţii recomandă folosirea termenului de "distanţare fizică” în locul celui de "distanţare socială” în această pandemie, întrucât conexiunile sociale sunt mai importante ca niciodată, potrivit CNN.

Pastila de Lectură: Scriitorul Andrei Crăciun recomandă ”Din ce este făcut un măr”, de Amos Oz

22:05, 15 Apr. 2020
Jurnalistul şi scriitorul Andrei Crăciun îţi recomandă cel mai recent volum semnat de Amos Oz ”ca să ieşim cu minţile întregi din această nouă încercare”: ”După cum vedeţi, în mâna mea stângă am o carte pe care o citesc. Este o carte din seria de autor Amos Oz, de la editura Humanitas Fiction, mai exact […]

Se fac vizite, se primesc musafiri de Paşte 2020? Ultimele sfaturi de la autorităţi în timpul stării de urgenţă

20:13, 15 Apr. 2020
Reprezentanţii Grupului de Comunicare Strategică au transmis, miercuri, ultimele recomandări pentru perioada Paştelui. Ei spun să fie evitate zonele aglomerate, iar sărbătorile să fie petrecute doar împreună cu familia cu care se locuieşte în mod obişnuit.

Pentru femeile gravide care au noul coronavirus este mai sigur să fie monitorizate în spital

15:01, 15 Apr. 2020
Studiile arată că femeile însărcinate sau cele care au născut de curând nu sunt mai vulnerabile în faţa noului coronavirus decât restul oamenilor. Până acum, cele mai multe dintre ele au avut simptome uşoare sau medii. E recomandat însă pentru o femeie gravidă să fie monitorizată în spital. Medicul Marius Craina, de la Maternitatea Bega […]

Pastila de Lectură: Daniela Luca despre „Arşiţa”: Vizionarism uluitor pentru ce trăim acum

12:27, 14 Apr. 2020
Scriitoarea Daniela Luca îţi recomandă romanul «Arşiţa», de Cosmin Perţa: ”O carte care m-a marcat extraordinar în ultimul timp este romanul «Arşiţa», de Cosmin Perţa, cel care completează trilogia începută cu «Teofil şi câinele de lemn» şi «În urmă nu mai e nimic». Spre deosebire de celelalte două cărţi din trilogie, aceasta frapează printr-un vizionarism […]

Poetul Tudor Pop recomandă pentru distanţare ”Cartea pernei” de Sei Shonagon

12:06, 13 Apr. 2020
Poetul Tudor Pop recomandă pentru distanţare ”Cartea pernei” de Sei Shonagon: ”Cel puţin pentru mine, mai ok e să mă distanţez de lucrurile care se întâmplă. Aşa că am ales «Cartea pernei», de Sei Shonagon”. Pop remarcă calităţile cărţii concentrate asupra curţii imperiale japoneze din secolul X: ”E o lucrare de non-ficţiune, un jurnal cu […]

Pastila de Lectură: Mimi îţi recomandă cartea care a ajutat-o să înţeleagă mai bine meditaţia: ”Pisica lui Dalai Lama”, de David Michie

08:21, 10 Apr. 2020
Pentru Pastila de lectură, Mimi îţi recomandă cartea care a ajutat-o să înţeleagă mai bine meditaţia: ”Pisica lui Dalai Lama”, de David Michie. ”Aş vrea să vă recomand una dintre cărţile mele preferate, «Pisica lui Dalai Lama sau puterea lui miau», de David Michie. Această carte este scrisă din perspectiva acestei pisici a lui Dalai […]

Rafila avertizează asupra măştilor: Este recomandată cea chirurgicală. Eşarfele sau batistele nu protejează în niciun fel

21:18, 09 Apr. 2020
Nu orice tip de mască este eficientă, spune Alexandru Rafila, preşedintele Societăţii Române de Microbiologie. El recomandă folosirea măştii chirurgicale si, doar în cazul în care nu există disponibile, a doua recomandată ar fi una din material de bumbac, densă. „Mi se pare o greseala sa se recomande batiste sau eşarfe care nu protejeaza in niciun fel”, spune Rafila.

Pastila de Lectură, din prezentarea lui Sebastian Dobrincu: “De ce e bun stresul pentru tine şi cum să fii şi tu mai bun în condiţii de stres”

09:19, 09 Apr. 2020
“De ce e bun stresul pentru tine şi cum să fii şi tu mai bun în condiţii de stres” descoperi azi la Pastila de Lectură, din prezentarea lui Sebastian Dobrincu, business angel-ul român stabilit la Los Angeles. El recomandă din autoizolare ”The Upside of Stress”, de Kelly McGonigal: ”Cred că cel mai important lucru este […]

Pastila de Lectură: Cristina Drăghici, poetă şi medicinistă, îţi recomandă ”Zenobia” de Gellu Naum

08:04, 08 Apr. 2020
Cristina Drăghici, poetă şi studentă la medicină, recomanda ”Zenobia” de Gellu Naum: ”Perioada asta m-a reapropiat de o carte, m-a reapropiat de «Zenobia», de Gellu Naum. E o carte care mi se pare foarte potrivită ca alegere în perioada asta pentru că reuşeşte să facă din interior un loc locuibil şi îngăduitor cu lucrurile care […]

Covid-19| Ce ţări obligă populaţia să poarte măşti

12:13, 06 Apr. 2020
Ţările lumii care se confruntă cu pandemia se încadrează în două categorii: cei care impun o mască de protecţie populaţiei lor pentru a încerca să opreasca răspândirea virusului şi cei care spun ca măsura nu e necesară, relatează Liberation.

Arafat, recomandare pentru români: Acoperiţi gura şi nasul cu orice fel de material. E necesar, pentru a combate pandemia

17:51, 05 Apr. 2020
Purtarea măştii sau a oricărui material care poate împiedica răspândirea coronavirusului ar fi o măsură suplimentară care să vină în sprijinul celor care se lupta cu acest virus, iar măştile pot fi imporvizate, nu este nevoie de măşti medicale, a scris, pe Facebook, secretarul de stat Raed Arafat.   „Când am vorbit la începutul pandemiei […]

Jackie Chan le cere fanilor să respecte măsurile de carantină | VIDEO

18:15, 04 Apr. 2020
Dacă îţi aminteşti de filmele copilăriei poate primul chip care care îţi vin în minte e al lui Jackie Chan. Actorul ţine legătura şi astăzi cu fanii lui şi le transmite un mesaj important. Le cere să respecte măsurile de carantină pentru binele lor şi al celor dragi.  ”Bună, sunt Jackie Chan. Ştiu că trecem […]

Smart Radio îţi recomandă 3 seriale puse de HBO la liber, pe timp de pandemie

17:56, 04 Apr. 2020
Salut ! Sunt George Mihalcea şi-ţi spun ce e de văzut pe ecranele de acasă în autoizolare. HBO îţi la dispoziţie, gratuit, 500 de ore de programe proprii, ca un gest de bunăvoinţă pe tip de pandemie. Pentru o scurtă perioadă de tip poţi vedea fără plată 30 de filme şi documentare şi 9 seriale […]

De ce refuză Donald Trump să poarte mască?

16:26, 04 Apr. 2020
Centrul pentru Prevenirea şi Controlul Evoluţiei Bolilor din State Unite ale Americii recomandă americanilor să poarte maşti  – nu neapărat chirurgicale sau folosite în spitale – pentru a preveni răspândirea coronavirusului. Donald Trump a declarat că „echipamentul medical trebuie rezervat celor care se află în linia întâi”. „Eu nu cred că voi purta”, a spus […]