somn

Ion Cristoiu: Ca şi Mareşalul Antonescu, Nicolae Ceauşescu dormea după masa de prînz

08:46, 30 Mai 2021
23 august 1944. La ora 16 Mareşalul Antonescu avea să ajungă la Palat unde Regele avea să-l aresteze şi să-l dea pe mîna comuniştilor lui Emil Bodnăraş, intraţi în Palatul Regal ca la ei acasă. Momentele premergătoare acestui Eveniment sînt descrise pe larg în volumul 2 al lucrării În serviciul Mareşalului. Mareşalul Ion Antonescu văzut […]

STUDIU Pandemia face somnul bun. Persoanele care lucrează de acasă dorm mai bine

17:27, 10 Mai 2021
Pandemia poate avea şi efecte pozitive asupra populaţiei. Cei care lucrează de acasă dorm mai bine pentru că nu mai sunt nevoiţi să parcurgă drumul, probabil destul de aglomerat, până la locul de muncă.   Astfel, contextul actual poate avea o influenţă bună asupra orelor de odihnă. O arată un studiu făcut de Panelul Socio-Economic […]

Cine se trezeşte de dimineaţă, cască toată ziua. Orele mai târzii de începere a şcolii au beneficii pentru elevi STUDIU

14:59, 19 Apr. 2021
Rezultatele unui studiu recent arată că între două şi 3,8 ore de somn în plus pe săptămână ajută elevii să performeze mai bine la şcoală şi să se simtă mai odihniţi.

Google studiază o tehnologie care să ajute la îmbunătăţirea somnului

04:26, 17 Mart. 2021
Google intră în visele tale cu noua funcţie cheie a boxei inteligente Nest Hub. Cu ajutorul celei mai recente versiuni, utilizatorii vor avea propriul antrenor pentru un somn calitativ. Aceştia îşi vor putea monitoriza somnul şi îmbunătăţii calitatea orelor de odihnă.  Tehnologia se bazează pe un senzor numit SOLI capabil să detecteze mişcarea, fără a […]

Ion Cristoiu reia constatarea unui studiu din 1998: Românul nu vrea nimic. Vrea să doarmă pur şi simplu

08:56, 21 Feb. 2021
Publicistul Ion Cristoiu reia un editorial publicat în mai 1998 despre un studiu sociologic amplu, din care reiese un portret al românilor după decembrie 1989, şi cum o trăsătura fundamentală a acestora era letargia, propunea ca puterea să-i trezească din somn. Redăm integral editorialul publicat pe cristoiublog.ro: „Zilele trecute, interesîndu-mă pentru Prefaţa la seria Un […]

Odihnă fără coşmaruri: Aplicaţia pentru Apple Watch care-ţi veghează somnul

17:37, 01 Dec. 2020
În câte nopţi te-a trezit cel mic pentru că a avut un coşmar? În curând, totul ar putea deveni de domeniul trecutului cu aplicaţia NighWare. Ideea apornit de la Tyler, un student american, al cărui tată, veteran de război, avea foarte dese coşmaruri ca urmare a stresului post traumatic. „Am încercat să fac ceva care […]

Căştile Kokoon NightBuds te ajută să adormi şi să-ţi corectezi obiceiurile legate de somn

12:26, 15 Oct. 2020
Ţi se întâmplă uneori să stai în pat, să numeri oi, să tragi de ochi şi tot să nu te ia somnul. Iar dacă mai şi sforăie cineva lângă tine, devii brusc Spider Man şi te urci pe pereţi. Cei de la Kokoon vin cu o propunere interesantă: căştile NightBuds, ultrasubţiri, pe care practic nu […]

VIDEO Premiul Nobel 2020 pentru Economie: Paul Milgrom şi Robert Wilson sunt câştigătorii de anul acesta, dar vestea i-a luat pe…nepregătite

14:00, 13 Oct. 2020
Măcar o dată în viaţă ţi-ai imaginat cum e ar fi dacă ai câştiga un premiu. Cum ai reacţiona la anunţ? Cui ai mulţumi la discurs? În ce ai fi îmbrăcat sau cum ar arăta scena. Ieri ai aflat la Aleph News cine a câştigat premiul Nobel pentru Economie. Doi cercetători de la Universităţii Stanford […]

Studiu | O afecţiune care se manifestă în somn, şi de care suferă 40% din români, reprezintă o problemă în caz de Covid-19

15:31, 16 Sept. 2020
Un nou studiu făcut de cercetători de la Universitatea din Warwick îţi spune că dacă suferi de apnee în somn, riscurile sunt mult mai mari să ai probleme dacă te infectezi. Sforăitul este un factor de risc suplimentar în decesele cauzate de Covid-19. Afecţiunea este asociată cu hipertensiunea arterială, diabetul şi obezitatea. Magda Ciobanu, doctor […]

Întărirea sistemului imunitar în această perioadă: ce alimente trebuie să includem în dietă

17:05, 14 Sept. 2020
Anul acesta, gripele sezoniere se suprapun cu infecţia cu Sars-CoV-2. Igiena este primul pas pe care il poţi face pentru prevenţia gripei şi a infectării cu Covid – 19. Nu doar ce mănânci îţi influenţează imunitatea ci şi minim 6-8 ore de somn pe noapte, hidratarea şi lupta cu sedentarismul. Un nutriţionist îţi spune că […]

STUDIU Cum afectează carantina calitatea somnului. Britanicii dorm puţin şi prost

11:07, 04 Iun. 2020
Mai mult de jumătate din populaţia din Marea Britanie are probleme cu somnul, din cauza carantinei impuse de către autorităţi, conform BBC. Cel puţin, asta arată un studiu realizat de către cercetători de la Colegiul londonez King şi o agenţie privată de cercetare. Cele mai afectate persoane sunt cele care se confruntă cu probleme financiare, […]

Insomniacii garantează că poţi adormi în doar 60 de secunde cu metoda „4-7-8”

06:16, 26 Feb. 2020
Adepţii acestei metode susţin că durează mai puţin de un minut şi este extrem de simplă, potrivit MedicalNewsToday. Andrew Weil, specialist în medicină integrativă, de la Universitatea din statul american Arizona, a explicat că această tehnică de respiraţie este împrumutată de la yoghinii din India, care o folosesc în timpul meditaţiei. „Este cea mai bună […]

VIDEO | Un hoţ dă o spargere într-un fast-food, iar apoi adoarme. Poliţiştii îl caută

18:01, 10 Ian. 2020
Poliţia americană investighează cazul unui bărbat care a dat o spargere chiar în ziua de Crăciun la un fast-food, iar imaginile suprinse arată cum hoţul îşi găteşte mâncarea apoi face un lucru neaşteptat, relatează ABC7News.

De ce ne trezim în toiul nopţii şi ce impact are asupra sănătăţii

17:03, 19 Dec. 2019
Trezirea în miezul nopţii îţi crează o stare de nervozitate şi te face să te simţi obosit în timpul zilei, dar are şi un efect puternic asupra sănătăţii tale fizice şi mentale.

Reprezentanta unei comisii de votare, fotografiată în timp ce dormea într-o secţie din Târgu-Jiu

17:12, 10 Nov. 2019
Reprezentanta unei comisii de votare din judeţul Gorj a fost fotografiată de un alegător, duminică, în timp ce dormea într-o secţie din Târgu-Jiu. „Pentru 1.700 lei merită să dormi!”, este mesajul care însoţeşte postarea. „Doar nu doarme tot timpul, biata fată”, comentează un internaut.

La EXTREME: Un peşte care „mânca raţe” a fost scos dintr-un lac, pentru siguranţa publică

21:14, 02 Apr. 2019
Un peşte „rebel” a fost îndepărtat dintr-un lac, după ce mai mulţi copii au semnalat că l-au văzut cum mânca raţe, transmite BBC.

ORA DE VARĂ 2019: Şase sfaturi pentru un somn mai bun, la trecerea la ora de vară

08:08, 30 Mart. 2019
Prezentăm mai jos şase sfaturi pentru un somn mai bun, menite să ajute corpul să se acomodeze cu trecerea la ora de vară, care va avea loc în noaptea de sâmbătă spre duminică, potrivit express.co.uk.

Directorul CFR Călători, despre interviul cu somnul: Cu ce am greşit că am spus un adevăr?/ Mă consider nevinovat

20:09, 03 Mart. 2019
Leon Bărbulescu, directorul general al CFR Călători, a explicat, pentru MEDIAFAX, perspectiva sa în ceea ce priveşte incidentele în care a fost implicat în ultimele două zile.

Diferenţa de fus orar l-a dat gata. Un celebru cântăreţ, „adormit” în timpul unei emisiuni TV | VIDEO

13:56, 07 Feb. 2019
Cântăreţul american Michael Bolton a dat impresia că doarme în timpul unei emisiuni TV australiene, unde fusese invitat să acorde un interviu prin intermediul unui apel video, potrivit dailymail.co.uk.

Ţi-e somn la birou? O tehnologie japoneză detectează angajaţii somnoroşi şi le pulverizează un jet de aer în cameră

10:47, 12 Aug. 2018
Nu este un lucru neobişnuit să pentru japonezi să doarmă în public. De fapt, chiar există un cuvânt în limba japoneză, „inemuri”, care se traduce prin „prezent în timp ce dormi”.

Ce alimente pot provoaca stres. Ce n-ar trebui să mânânci sau să bei când eşti agitată sau treci printr-o perioadă aglomerată

17:01, 04 Apr. 2018
De stres nu putem scăpa, este una dintre problemele majore cu care se confruntă oamenii în secolul vitezei, dar sunt lucruri pe care oricine le poate face ca să nu alimenteze această maladie.

Astăzi este Ziua Mondială a Somnului: 35% dintre oameni nu dorm suficient, ceea ce duce la tulburări psihice. În România, 9,6% dintre copii sunt la risc pentru tulburări de respiraţie în timpul nopţii

15:54, 15 Mart. 2018
Societatea Română de Pneumologie informează că în jur de 35% dintre oameni nu se pot odihni suficient, ceea ce creează tulburări psihice şi fizice, aceste persoane fiind expuse la afecţiuni diabetice, hipertensiune sau boli cronice. 46% dintre aceste persoane au raportat erori la locul de muncă.

8 alimente şi băuturi de evitat înainte de culcare

22:57, 17 Feb. 2018
O problemă a omului modern este consumul alimentelor, în special în a doua parte a zilei, mai ales înainte de culcare. Chiar dacă pare să nu ne afecteze, această situaţie ascunde în profunzime probleme grave de sănatate şi un dezechilibru alimentar, care, în timp, pot duce la un exces ponderal şi o dereglare a metabolismului.

Cele mai trăznite căutări ale anului pe eMAG: „fratior de vanzare”, „dinala de pus pe ochi pentru somn de frumusete” sau ”ham pentru o pisica calico care are blana scurta si tepoasa si isi tine coada in sus”

11:51, 21 Dec. 2017
Cele mai trăznite căutări ale anului pe eMAG: "elsidiuri", "dispozitiv guşă" sau "dinala de pus pe ochi pentru somn de frumusete"

Un obicei simplu te poate ajuta să fii sănătos şi să trăieşti mai mult

19:45, 09 Sept. 2017
Deşi ţi se poate părea un lucru neimportant, însă dacă nu dormi suficient, rişti să te îmbolnăveşti. Când ratezi câteva ore de somn, pe lângă faptul că te simţi obosit şi mohorât dimineaţa, rişti să îţi crească tensiunea arterială, să te trezeşti cu o boală de inimă, să faci diabet ori să ai probleme cu greutatea. Cu alte cuvinte, riscul de mortalitate creşte vertiginos.

Factorii care provoacă senzaţia de cădere în gol atunci când dormi

22:14, 05 Aug. 2017
Senzaţia de cădere în gol pe care multă lume o simte în timpul somnului este cunoscută ca ''spasm hipnagogic'', iar uneori, aceasta este acompaniată de o halucinaţie vizuală.

La ce oră trebuie să te bagi la somn dacă te trezeşti la ora 7

11:57, 19 Iul. 2017
Probabil ai auzit de mai multe ori despre ciclul de somn, fără să înţelegi cu adevărat ce este acesta şi cum ne poate afecta, scrie Independent.

Sfaturi pentru a te odihni atunci când e caniculă. Ce trebuie să faci NEAPĂRAT

13:16, 26 Iun. 2017
Cel mai greu pe perioada caniculei este să te odihneşti, mai ales noaptea. Iată câteva sfaturi care te pot ajuta pe perioada verii, pentru un somn liniştit, potrivit Independent.

Un sibian a ADORMIT la volan într-o intersecţie în timp ce aştepta culoarea verde a semaforului. Şoferul, trezit de poliţişti

16:32, 07 Iun. 2017
Un bărbat de 37 de ani, din comuna Axente Sever, judeţul Sibiu a fost trezit din somn de poliţiştii din Mediaş, după ce a adormit la volan, în timp ce aştepta să se facă verde la semafor. Oamenii legii au stabilit că şoferul băuse.

Lipsa somnului face creierul să se „mănânce” singur

10:57, 29 Mai 2017
Lipsa somnului îşi poate pune amprenta asupra întregului nostru organism, dar mai ales asupra creierului. Acum, un nou studiu relevă că privarea cronică de somn poate face creierul „să se mănânce” pur şi simplu singur.

Cât de benefic este trezitul la 5 dimineaţa? CEO-ul Apple, Tim Cook, se trezeşte la 3.45 am, editorul Vogue, Anna Wintour, se dă jos din pat ca să joace tenis la 5.45 am. Ce ne transmit oamenii de succes

11:35, 11 Mai 2017
CEO-ul Apple, Tim Cook, se trezeşte la 3.45 am, editorul Vogue, Anna Wintour, se dă jos din pat ca să joace tenis la 5.45 am, iar Richard Branson la aceeaşi oră, în timp ce CEO-ul Starbucks, Howard Schultz, se trezeşte la 4.30 am. Oamenii de succes, în general, se trezesc foarte devreme, deci care sunt beneficiile trezitului la 5 dimineaţa?

Cum poţi dormi doar 90 de minute pe zi, fără să te simţi OBOSIT. SECRETUL lui Leonardo da Vinci

10:59, 08 Mai 2017
În perioada imediată trezirii, se spune că omul este cel mai creativ şi are parte de o dispoziţie bună. Geniul Leonardo da Vinci şi-a dat seama de acest lucru, aşa că a început să doarmă într-un mod ciudat, dar eficient.

Ora IDEALĂ la care să bei cafea

23:20, 07 Mart. 2017
Rutina ta de dimineaţă începe cam aşa: te trezeşti, dai scroll pe Facebook sau Instagram, iar mai apoi îţi bei cafeaua, scrie ONE.

De ce oamenii care dorm până târziu sunt mai deştepţi

09:02, 06 Dec. 2016
Încă de mici copii ni se aducea aminte că ”cine se scoală de dimineaţă, departe ajunge”. Cu toate acestea, noile studii arată că dormitul până târziu nu face rău, ba din contră, ne transformă în persoane creative, scrie Elite Daily.

„Demonul de pe piept” şi alte explicaţii despre paralizia în somn

10:07, 18 Oct. 2016
O afecţiune neobişnuită numită paralizie în somn i-a înfricoşat pe oameni de-a lungul multor secole, însă aceştia au descris fenomenul diferit, în funcţie de diferenţele culturale.

Motivul pentru care femeile au nevoie de mai multă odihnă decât bărbaţii

07:28, 10 Oct. 2016
Cercetătorii de la Universitatea Loughborough din Marea Britanie au descoperit că, cu cât femeile îşi folosesc mai mult creierul pe timpul zilei, cu atât mai mult trebuie să se odihnească în timpul somnului, deoarece creierul lor e mai complex decât al bărbaţilor şi necesită mai multe ore de somn.

(P) Secretul oamenilor de succes? Descoperă sfaturile specialiştilor!

11:23, 05 Sept. 2016
O dimineaţă perfectă îţi poate asigura succesul întregii zile. Este demonstrat ştiinţific faptul că persoanele matinale beneficiază de o doză proaspătă de optimism şi se bucură de fiecare clipă a zilei. Totuşi, dacă îţi începi fiecare dimineaţă ca o zi de luni, iar trezitul de dimineaţă nu este unul dintre lucrurile pe care le îndrăgeşti, poţi să apelezi la câteva trucuri. SomProduct susţine visele tale atât pe timpul nopţii, cât şi în viaţa de zi cu zi!

Poziţia de somn spune multe despre tine şi despre relaţia cu partenerul

06:00, 28 Iul. 2016
Poziţia în care dormim nu ne afectează doar calitatea somnului, ci şi visele şi starea de spirit sau relaţia cu partenerul, şi în plus, ne descrie personalitatea.

Ce se întâmplă în creierul oamenilor atunci când dorm

06:30, 12 Iul. 2016
Creierul unui bărbat, în timpul somnului, are reacţii cu totul şi cu totul diferite faţă de creierul unei femei, atunci când aceasta doarme, informează cercetărorii, în urma studiilor.

De ce vorbesc oamenii în somn

07:00, 06 Iul. 2016
Conform statisticilor, aproximativ 60% din populaţie va suferi cel puţin o dată în viaţă de un episod al vorbitului în somn şi, deşi cauzele nu sunt cunoscute cu exactitate, există o serie de indicatori care pot contribui la apariţia vorbirii în somn.