fructe

Motivul pentru care căpșunile sunt printre cele mai bune fructe pentru sănătate și pierdere în greutate

16:54, 26 Iul. 2026
Fie că sunt servite la picnicuri, reuniuni de familie, grătare în curte sau întâlniri la piscină, căpșunile au fost mult timp una dintre cele mai îndrăgite delicatese ale verii. Aceste fructe sunt printre cele mai bune atât pentru sănătate, cât și pentru pierderea în greutate.

Cea mai bună metodă de spălare a fructelor și legumelor, conform experților

07:45, 19 Iul. 2026
Apa de la robinet poate elimina până la 99% din bacteriile de pe fructe și legume. Este mai eficientă decât săpunul sau produsele speciale de curățare, spun specialiștii în siguranța alimentară.

„Louis Vuitton-ul din lumea mango” ajunge în Europa. Ce face acest soi de mango atât de popular în Taiwan

09:35, 15 Iul. 2026
„Cel mai bun mango din Taiwan” ajunge pentru prima dată în Europa. Comparat drept „Louis Vuitton-ul din lumea mango”, acest soi este cel mai renumit de pe insulă.

Cum păstrezi căpșunile proaspete mai mult timp folosind un singur ingredient comun

22:45, 12 Iul. 2026
Căpșunile pot mucegăi rapid și se pot face moi dacă nu sunt depozitate corect. Însă, un ingredient comun în orice bucătărie poate ajuta la menținerea acestor fructe proaspete mai mult timp.

Nu lăsa orezul pe masă. În doar câteva ore poate deveni periculos

18:53, 29 Iun. 2026
Un medic explică ce alimente comune devin periculoase pe căldura verii și cum trebuie păstrate corect, pentru a evita intoxicațiile alimentare.

Raport european: Aceste trei fructe au cele mai multe reziduuri de pesticide

08:57, 02 Iun. 2026
Un raport al Autorității Europene pentru Siguranța Alimentară atrage atenția asupra unor fructe consumate frecvent. Analiza a inclus mii de probe colectate din mai multe țări.

Studiu: De ce nu ar trebui să adaugi banane în smoothie

17:48, 24 Mai 2026
Un studiu al Universității din California arată dezavantajul pe care îl produc bananele în smoothie-uri.

6 fructe cu mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde. Ai cel puțin unul în frigider

18:11, 22 Mai 2026
Ceaiul verde este considerat una dintre cele mai bogate surse de antioxidanți, dar mai multe fructe comune îl depășesc cu mult. Nutriționiștii spun ce ar trebui să incluzi în dietă pentru a-ți proteja organismul împotriva bolilor cronice.

Lista fructelor și legumelor cu cele mai multe pesticide

14:18, 12 Mai 2026
Nu toate fructele și legumele rețin pesticide în aceeași măsură. Coaja subțire, textura sau tratamentele post-recoltare fac ca unele alimente să ajungă în farfurie cu reziduuri semnificativ mai ridicate decât altele. Environmental Working Group publică anual lista „Dirty Dozen", iar nutriționiștii consultați explică ce poți face concret pentru a reduce expunerea, fără să renunți la fructe și legume.

Obiceiul aparent inofensiv care îți face fructele să se strice mai repede, potrivit unui expert

05:25, 04 Mai 2026
Fructiera rămâne un element nelipsit de pe blaturile din multe bucătării, stând adesea lângă prăjitorul de pâine și fierbător. În numeroase locuințe, fructele sunt păstrate într-un bol așezat pe blat.

Paradox. De ce tocmai fructele și legumele pot crește riscul de cancer pulmonar la nefumători

13:46, 20 Apr. 2026
O dietă bogată în fructe, legume și cereale integrale este asociată în mod surprinzător cu un risc mai mare de cancer pulmonar la tinerii nefumători sub 50 de ani.

Cum a reacționat o femeie atunci când a întâlnit în bucătăria casei ei o maimuță care fura fructe

07:46, 19 Apr. 2026
Imaginile cu o femeie care fugărește o maimuță au devenit virale pe rețelele de socializare. Animalul încerca să fure fructe dintr-o casă atunci când a dat nas în nas cu femeia.

Mici schimbări cu un impact mare: Un cardiolog recomandă trei fructe pentru seară

12:18, 15 Apr. 2026
Kiwi, afine și măr cu coajă sunt cele trei fructe recomandate seara de cardiologul Aurelio Rojas pentru un somn odihnitor. Alegerea contează: fructele potrivite nu modifică glicemia, nu activează sistemul nervos și pot chiar îmbunătăți calitatea odihnei.

Deficitul comercial la preparatele din fructe și legume a coborât la 513 mil. euro în 2025, prima scădere din ultimul deceniu

23:26, 11 Apr. 2026
Deficitul comercial al României pe segmentul preparatelor din fructe și legume a ajuns în 2025 la 513 milioane de euro, în scădere cu 8% față de anul anterior, marcând prima reducere din ultimii zece ani, potrivit unei analize realizate de Ziarul Financiar pe baza datelor Institutului Național de Statistică.

România, locul 1 în UE la producția de floarea-soarelui în 2025

10:05, 31 Mart. 2026
România se află pe locul 1 în Uniunea Europeană în ceea ce privește producția de floarea-soarelui realizată în 2025. De asemenea, este pe locul 3 în ceea ce privește producția de porumb boabe și pe locul 4 la producția de grâu.

Noile reguli ale UE pentru micul dejun: sunt vizate mierea, gemul și sucurile 

19:04, 30 Mart. 2026
Noua directivă europeană privind produsele de mic dejun intră în faza finală de implementare și va fi aplicată complet din iunie 2026. Deși la prima vedere pare o actualizare tehnică, schimbările aduse de Uniunea Europeană vizează transparența, protecția consumatorilor și produse mai sănătoase.

Un robot care culege fructe a câștigat un premiu național

08:58, 22 Mart. 2026
Universitatea din Essex (UoE) a câștigat un premiu național pentru roboții săi, concepuți pentru a ușura munca în sectorul recoltării.

Pe acest obiect se află mai multe bacterii periculoase decât pe toaletă, chiar dacă îl folosim în mod regulat

10:57, 13 Ian. 2026
Tocătorul din bucătărie adăpostește mai multe bacterii periculoase decât toaleta sau smartphone-ul. Resturile alimentare și zgârieturile creează mediul perfect pentru înmulțirea agenților patogeni.

Nutriționist japonez: Cinci fructe pe care să le mănânci zilnic pentru imunitate, longevitate și sănătatea pielii 

13:35, 13 Nov. 2025
Știm că a include fructe și legume în dieta noastră îmbunătățește viața, dar de asemenea mărește speranța de viață.

Controale ANSVSA: Igienă deplorabilă, proceduri pe hârtie și angajați fără documente medicale

12:45, 07 Nov. 2025
Inspectorii sanitari veterinari au descoperit în octombrie nereguli în 145 de unități din industria alimentară - de la condiții precare de igienă în depozite și spații de producție, până la proceduri neimplementate, produse fără trasabilitate și angajați fără documente privind sănătatea.

România, invadată de fructe și legume cu probleme din afara UE: peste 800 de camioane pe lună vin din Asia, multe cu nereguli fis­cale. Ce a descoperit Autoritatea Vamală Româ­nă

13:24, 12 Oct. 2025
Autoritatea Vamală Româ­nă a descoperit nereguli fis­cale la importurile de fructe şi legume din mai multe ţări asiatice, în ultimii trei ani. Produsele ar fi fost declarate cu coduri tarifare greşite sau cu origine falsă, pentru a evita plata taxelor, au răspuns reprezen­tan­ţii Serviciului de Relaţii Publice şi Interna­ţionale la solicitarea Ziarului Financiar, trimisă după ce premierul Ilie Bolojan a anunţat măsuri pentru reducerea evaziunii fiscale în comerţul cu fructe şi legume din Asia.

Ingredientul aruncat la gunoi care poate vindeca intestinul și reduce inflamația

17:51, 10 Oct. 2025
Oamenii de știință invită acum la o analiză a coșurilor de gunoi, dezvăluind un ingredient adesea aruncat care poate oferi aceleași beneficii pentru sănătatea intestinală.

Guvernul vrea să introducă taxarea inversă a TVA pentru fructe și legume. Anunțul făcut de Ministerul Finanțelor

12:13, 25 Aug. 2025
Executivul vrea să introducă taxarea inversă pentru vânzarea de fructe și legume începând cu anul 2026, în încercarea de a reduce evaziunea fiscală.

Cum elimini pesticidele din fructe și legume fără a folosi niciun produs, potrivit unui om de știință

11:22, 30 Iul. 2025
Nici bicarbonatul, nici oțetul: cea mai bună metodă de eliminare a pesticidelor din fructe și legume fără a folosi niciun produs, potrivit unui om de știință.

Fructul care ajută femeile să-și mențină tensiunea arterială sub control

18:10, 31 Mai 2025
În România, hipertensiunea arterială afectează aproape jumătate din populația adultă, cu o prevalență de 48% în rândul persoanelor cu vârste între 30 și 79 de ani, potrivit datelor Organizației Mondiale a Sănătății din 2023.

Studiu. Microplasticele, răspândite în fructele de mare consumate frecvent

17:22, 09 Ian. 2025
Un studiu din Oregon arată că majoritatea fructelor de mare analizate conţin microplastice, inclusiv peştii şi creveţii, scrie Science Alert, care citează Frontiers in Toxicology.

A supravieţuit cu fructe de pădure şi apă dintr-un pârâu. Un student dispărut în munţi a fost găsit după 14 zile

14:39, 08 Ian. 2025
Un student australian dispărut de două săptămâni în apropierea celui mai înalt munte din ţară a fost găsit miercuri, după ce a supravieţuit căutând fructe de pădure, bând apă dintr-un pârâu şi găsind două batoane muesli lăsate în urmă de alţi excursionişti, a anunţat poliţia.

Nu este nici zahărul nici sarea nici alcoolul. Cea mai mare ameninţare la adresa sănătăţii noastre a fost identificată de Serge Hercberg, profesor de nutriţie la Sorbona

11:36, 21 Dec. 2024
Cea mai mare problemă alimentară cu care se confruntă europenii nu este excesul de carne, zahăr sau sare, spune Serge Hercberg, profesor de nutriţie la Sorbona şi creatorul sistemului de etichetare alimentară Nutri-Score. Nu este vorba nici de alcool, îndulcitori artificiali sau chiar lipsa fructelor, legumelor şi cerealelor integrale.

Studiu. Alge care pot cauza pierderea memoriei, descoperite în fructele de mare

12:05, 17 Nov. 2024
Oamenii de ştiinţă au identificat două specii de alge marine microscopice producătoare de toxine care se ascund în fructele de mare. Descoperirea a stârnit îngrijorări pentru comunităţile care se bazează pe această industrie, potrivit Science Alert.

Ce recomandă specialiştii pentru a reduce riscul de accidente vasculare cerebrale

13:05, 30 Oct. 2024
Riscul accidentelor vasculare cerebrale (AVC) se poate reduce semnificativ, având în vedere că aproape 80% dintre acestea pot fi prevenite, conform Centrului pentru Controlul şi Prevenirea Bolilor din SUA (CDC), scrie Parade. Ghidurile actualizate pentru prevenirea AVC din 2024 pun accent pe prevenţie, în special pentru cei cu factori de risc ridicat, cum ar fi […]

Studiu: O mare parte din fructele de mare nu sunt etichetate corect

17:59, 24 Oct. 2024
Un studiu recent arată că unul din cinci produse din fructe de mare sunt etichetate greşit, cea ce creşte riscul de a consuma specii ameninţate, scrie Science Alert care citează The Conversation.

De ce are nevoie părul tău pe timpul toamnei

06:18, 21 Oct. 2024
Îngrijirea părului implică şi rutină: află cum să-ţi îngrijeşti şi să-ţi hrăneşti părul în lunile de toamnă.

Nicotina nu se găseşte doar în ţigări, ci şi în aceste 6 alimente

17:22, 19 Oct. 2024
Un videoclip TikTok a devenit recent viral după ce a dezvăluit că roşiile conţin nicotină, aceeaşi substanţă care provoacă dependenţă şi se găseşte în ţigări, scrie The Focus. Această informaţie a surprins multe persoane, determinând o investigaţie mai profundă pentru a afla dacă şi alte alimente conţin nicotină.    Pentru a clarifica acest aspect, nutriţionistul […]

Cei doi inculpaţi în captura record de cocaină ascunse în fructe congelate, arestaţi preventiv

13:25, 25 Sept. 2024
Cei doi inculpaţi în captura record de cocaină ascunse în fructe congelate, operaţiune numită Exotic, au fost arestaţi preventiv, miercuri, pentru 30 de zile.

Reacţia premierului Ciolacu la captura record de droguri din Portul Constanţa

20:58, 24 Sept. 2024
Salut efortul susţinut, vigilenţa şi cooperarea instituţiilor statului prin care a fost împiedicată tranzitarea prin Portul Constanţa a unui cantităţi-record de cocaină, ascunsă într-un transport de fructe congelate, transmite premierul Marcel Ciolacu.

Captură record de cocaină în portul Constanţa. Drogurile erau ascunse în fructe congelate

18:10, 24 Sept. 2024
O captură record de cocaină a fost realizată în portul Constanţa. Drogurile erau ascunse în fructe congelate şi urmau să fie transportate pe cale rutieră în Olanda. Containerul a sosit în România în luna septembrie venind din Ecuador.

Alimente sănătoase care pot creşte riscul de diabet

14:12, 10 Sept. 2024
Un studiu recent realizat în Finlanda a descoperit legături surprinzătoare între anumite alimente şi un risc crescut de diabet de tip 1 (T1D) la copii, scrie New Atlas. Finlanda are cea mai mare rată a acestei boli din lume, ea afectând 52,2 copii la 100 000 sub cinci ani. Cercetătorii au urmărit 5.674 de copii […]

Bun de tot – delicios şi sănătos! Fără zahăr

12:03, 14 Aug. 2024
ADVERTORIAL

Consumul de fructe reduce riscul depresiei pe măsură ce îmbătrânim

19:32, 23 Iul. 2024
Un nou studiu realizat de Universitatea Naţională din Singapore sugerează că consumul regulat de fructe ar putea fi o metodă simplă şi eficientă de a reduce riscul simptomelor depresive pe măsură ce îmbătrânim, scrie New Atlas. Această cercetare subliniază beneficiile potenţiale ale consumului de fructe pentru sănătatea mintală şi adaugă la corpul tot mai mare […]

Longevitate: cele 4 alimente pe care le consumă oamenii din Costa Rica pentru a trăi mult

16:37, 13 Iul. 2024
Costa Rica se mândreşte cu un record de longevitate şi, potrivit experţilor, acest lucru se datorează parţial dietei sale.