Ce poți face dacă te confrunți cu tulburări de somn? Cercetătorii recomandă un exercițiu simplu
22:41, 22 Nov. 2025
O meta-analiză a 30 de studii controlate randomizate a scos la iveală că yoga regulată și de intensitate ridicată este asociată mai puternic cu un somn îmbunătățit.