sfaturi

Ouăle revin în meniu. Un nou studiu demonstrează că nu există legătură cu obezitatea în cazul unui consum moderat

10:11, 25 Dec. 2025
Ouăle nu îngrașă. O nouă cercetare demontează miturile despre ouă și obezitate, arătând că un consum moderat susține sănătatea. Cercetarea evidențiază și cele mai bune metode de gătit pentru a obține beneficii nutriționale maxime.

Cardiologii avertizează: Crăciunul, ziua cu cele mai multe atacuri de cord din an

17:54, 24 Dec. 2025
Sărbătorile sunt momentul perfect pentru revederi cu familia și prietenii, dar această perioadă ascunde un pericol grav. Lunile de iarnă sunt cunoscute sub numele de „sezonul atacurilor de cord”, când numărul deceselor cauzate de infarct crește.

Un medic dezvăluie secretul pentru mesele de sărbători. Ce este mai important decât renunțarea la anumite mâncăruri

14:19, 20 Dec. 2025
Sărbătorile de iarnă vin la pachet cu mese mai bogate, însă există un secret care odată pus în aplicare, pot fi savurate preparatele tradiționale fără a exista disconfort.

Șase sfaturi ale unui nutriționist pentru evitarea răcelii și gripei în sezonul rece

13:47, 11 Dec. 2025
Un nutriționist are o serie de sfaturi pentru oamenii care încearcă să evite problemele medicale specifice sezonului rece. Expertul a stabilit șase reguli care îi pot ajuta pe oameni să nu se confrunte cu răceli și gripă. Regulile vizează alimentația și câteva schimbări în stilul de viață.

Metoda rapidă pentru dezaburirea geamurilor. Experții recomandă o combinație neașteptată de comenzi din bordul mașinii

12:00, 11 Dec. 2025
Experții susțin că există o metodă rapidă pentru dezaburirea geamurilor mașinii. Ei recomandă o combinație neașteptată de comenzi din bordul mașinii. Concret, este vorba despre apăsarea a două butoane care asigură dezaburirea rapidă.

Sfaturile ANPC pentru Black Friday: La ce trebuie să fim atenți

12:32, 03 Nov. 2025
Centrul European al Consumatorilor, direcție în cadrul Autorității Naționale pentru Protecția Consumatorilor, a lansat recomandări pentru clienți în contextul Black Friday, care în România este organizată, de câțiva ani, pe tot parcursul lunii noiembrie.

Ce sfaturi dau bancherii și poliția pentru prevenirea fraudelor online de Black Friday

10:51, 30 Oct. 2025
Poliția Română, Directoratul Național de Securitate Cibernetică (DNSC) și Asociația Română a Băncilor (ARB) atrag atenția asupra riscurilor crescute de fraude online în perioada Black Friday și oferă recomandări pentru protejarea cumpărătorilor.

Un cardiolog dezvăluie care sunt cele cinci comportamente care pot afecta sănătatea inimii

13:04, 12 Sept. 2025
Unele aspecte cărora nu le acordăm suficientă atenție pot ajunge să afecteze sănătatea inimii. Află care sunt cele cinci comportamente care pot pune în pericol sănătatea cardiovasculară.

Trei obiecte toxice din dormitor. Medic de la Harvard: „Aruncați-le cât mai repede posibil!”

10:13, 03 Aug. 2025
Un medic de la Harvard a dezvăluit trei obiecte toxice care ar putea să se afle în dormitor și care trebuie aruncate cât mai repede posibil.

Cum poți să fii sigur că ai găsit apartamentul ideal în București: 4 sfaturi esențiale

14:32, 26 Mai 2025
Găsirea unui apartament care să bifeze multe dintre nevoile și dorințele tale poate fi destul de dificilă. Cu atât mai mult cu cât îți dorești nu doar un loc în care să dormi, ci un loc unde să te simți ca acasă, să te poți relaxa și distra alături de cei dragi.

Giorgia Meloni, sfaturi pentru soţia lui George Simion: Trebuie să îl susţineţi

15:35, 15 Mai 2025
„Nu are nevoie de probleme în familie, deci trebuie să vă ocupaţi de tot”, i-a spus râzând Giorgia Meloni soţiei lui George Simion.

DNSC, avertisment de 8 Martie: Femeile sunt principalele ținte ale fraudelor romantice online

15:52, 07 Mart. 2025
Femeile sunt principalele ținte ale fraudatorilor romantici din mediul online, de Ziua Internațională a Femeii, atrage atenția Directoratul Național de Securitate Cibernetică (DNSC).

Sfaturi pentru populaţie de la IGSU în contextul gerului din zilele următoare

14:47, 19 Feb. 2025
Reprezentanţii Inspectoratului General pentru Situaţii de Urgenţă (IGSU) prezintă sfaturi pentru populaţie în contextul temperaturilor extreme anunţate până la finalul lunii februarie.

Stresul grupurilor WhatsApp. Sfaturi practice pentru un chat mai relaxat

22:44, 08 Ian. 2025
Grupurile de chat pe WhatsApp, deşi sunt un instrument util pentru comunicare, au devenit o sursă de stres pentru mulţi utilizatori.

Atenţie la cumpărăturile online: sfaturi pentru evitarea fraudelor cibernetice

11:57, 30 Dec. 2024
În contextul sărbătorilor, Poliţia Română, Directoratul Naţional de Securitate Cibernetică (DNSC) şi Asociaţia Română a Băncilor (ARB) atrag atenţia asupra riscurilor de fraudă online şi oferă recomandări pentru protecţia utilizatorilor în cadrul campaniei naţionale #SigurantaOnline.

Parfumuri pentru bărbaţi: cadoul ideal pentru partener sau pentru un bărbat important din viaţa ta (P)

15:18, 17 Dec. 2024
În fiecare an, alegerea cadourilor potrivite pentru sărbători poate deveni o provocare, dar există un cadou clasic şi elegant care nu dă greş niciodată: un parfum. Parfumurile de bărbaţi sunt nu doar un simbol al rafinamentului, dar şi un mod subtil de a exprima apreciere, iubire şi admiraţie faţă de o persoană dragă. Fie că este vorba de partenerul tău sau de un bărbat important din viaţa ta, un parfum de bărbaţi de calitate poate transforma orice moment într-unul special. În acest articol, vom explora importanţa parfumurilor ca cadouri de sărbători şi vom oferi câteva sfaturi despre cum să alegi un parfum potrivit pentru bărbaţi.

Prinţul Andrew spune că a „încetat orice contact” cu presupusul spion chinez

13:26, 14 Dec. 2024
Prinţul Andrew a declarat că a „încetat orice contact” cu un om de afaceri acuzat că ar fi spion chinez după ce a primit sfaturi din partea guvernului, relatează BBC.

Iarna accentuează simptomele menopauzei. Sfaturi pentru femeile afectate

08:31, 17 Oct. 2024
„Bufeurile şi transpiraţiile nocturne pot apărea pe tot parcursul anului, însă pot fi deosebit de supărătoare în timpul lunilor de iernă. Pe măsură ce încălzirea centrală creşte, simptomele menopauzei pot începe să fie insuportabile”, explică Dr. Katie Barber, medic de familie şi specialist în menopauză, citată de The Independent. Principalele simptome exacerbate de vremea rece […]

Mergi în vacanţă în Turcia? Iată ce ar trebui să ştii pentru o experienţă cât mai plăcută

11:42, 23 Aug. 2024
Turcia oferă o experienţă de călătorie perfectă pentru cei care doresc să o viziteze. Facilităţile sale sporesc farmecul atracţiilor turistice, însă există câteva „sfaturi de călătorie” care pot transforma această experienţă într-una şi mai bună şi pe care ar trebui să le cunoaşti înainte de a vizita această ţară.

Ce alimente să eviţi pentru o sănătate optimă, conform unui chirurg cardiac

11:08, 23 Aug. 2024
Menţinerea unei vieţi lungi şi sănătoase este strâns legată de alegerile alimentare, iar chirurgul cardiac Dr. Jeremy London a împărtăşit recent pe TikTok informaţii esenţiale despre alimentele şi băuturile care ar trebui evitate.    Potrivit Dr. London, patru categorii majore de alimente pot afecta negativ sănătatea şi ar trebui limitate sau eliminate din dietă. @drjeremylondon […]

MEAT, sfaturi pentru turişti: Verificaţi cu atenţie cazarea înainte de a face rezervarea sau plata

19:30, 08 Aug. 2024
Ministerul Economiei, Antreprenoriatului şi Turismului (MEAT) le cere turiştilor să fie precauţi şi să verifice cu atenţie detaliile cazării pentru a evita eventualele neplăceri şi pentru a avea parte de o vacanţă plăcută şi lipsită de griji.

Sfaturi după criza din IT care a creat haos în întreaga lume

22:43, 25 Iul. 2024
Sfaturi după criza din IT care a creat haos în întreaga lume: suflaţi şi-n iaurt când actualizaţi aplicaţiile pe PC-urile care vă ţin afacerea în picioare.

În România, 1 din 2 părinţi spune că îşi pedepseşte copilul dacă greşeşte. Un expert în parenting vizitează România

11:41, 15 Iul. 2024
Dr. Shefali, renumită pentru abordarea sa inovatoare în domeniul parentingului conştient, subliniază importanţa dezvoltării personale a părinţilor pentru a creşte copii sănătoşi şi rezilienţi. În România, 56% dintre părinţi afirmă că îşi pedepsesc copiii dacă greşesc, iar 23% dintre ei declară că acest lucru se întâmplă des, arată un studiu Salvaţi Copiii. Părinţii nu ar […]

Sfaturile poliţiştilor pentru şoferi pe perioada caniculei

10:53, 13 Iul. 2024
Centrul Infotrafic din Inspectoratul General al Poliţiei Române recomandă şoferilor adaptarea conduitei în trafic, în condiţiile temperaturilor deosebit de ridicate, prognozate de Administraţia Naţională de Meteorologie pentru această perioadă.

Alina Gorghiu, despre „sfaturile” ÎPS Teodosie: Derapaj inacceptabil

17:28, 24 Iun. 2024
„Acest derapaj inacceptabil nu trebuie trecut sub tăcere”, susţine ministrul Justiţiei, Alina Gorghiu, care spune că „sfaturile” IPS Teodosie date unei femei care se plângea că soţul o abuzează reprezintă „o dovadă crasă de lipsă de respect şi de empatie”.

Stormy Daniels îi oferă sfaturi Melaniei după condamnarea lui Trump

15:19, 04 Iun. 2024
Recent, Stormy Daniels i-a oferit sfaturi Melaniei Trump după condamnarea lui Donald Trump pentru 34 de capete de acuzare de falsificare a înregistrărilor contabile pentru a ascunde plata către Daniels, scrie Indy100. Această condamnare marchează primul caz în care un fost preşedinte al SUA este acuzat penal. Trump, vorbind la Fox News, a menţionat impactul […]

Reţeta unei căsătorii fericite. Sfaturi de la un bărbat cu 37 de ani de experienţă

11:30, 15 Mai 2024
Malcolm Gladwell spunea că, pentru a deveni expert în ceva, trebuie să faci acel lucru timp de 10.000 de ore. „Eu şi soţia mea, Pam, suntem căsătoriţi de 37 de ani. Asta înseamnă 13.404 zile, adică 321.696 de ore. Chiar şi după ce am luat în calcul numărul mare de ore petrecute dormind, lucrând, urmărind […]

Un preot creat de AI, „desfiinţat” pentru că a dat răspunsuri greşite

10:12, 30 Apr. 2024
Un preot creat cu inteligenţa artificială de un grup creştin din San Diego a fost eliminat după ce a primit plângeri de la utilizatori care au considerat sfaturile şi spovedaniile sale „înfiorătoare”.

Atenţie la micii şi berea pentru 1 Mai. Sfaturi de la ANPC

10:10, 27 Apr. 2024
Refuzaţi produsele din carne tocată pentru care există îndoieli privind calitatea şi modul de informare prin etichetare, iar la cumpărarea berii fiţi atenţi la starea ambalajelor şi aspectul lichidului, avertizează, sâmbătă, Paul Anghel, director în cadrul ANPC.

Cum să te opreşti din consumul de mâncăruri nesănătoase: 9 sfaturi utile

20:30, 23 Apr. 2024
Consumul excesiv de mâncăruri nesănătoase, cunoscut sub numele de junk food, poate avea consecinţe negative asupra sănătăţii fizice şi mentale, scrie Health. Aceste alimente ultra-procesate, precum fast food-ul, băuturile carbogazoase, dulciurile şi gustările sărate, fac parte din dieta multor persoane, contribuind la creşterea în greutate, apariţia unor afecţiuni precum obezitatea şi diabetul, precum şi la […]

Dezvăluirea diagnosticului de cancer: Câteva sfaturi despre cum să împărtăşeşti vestea

13:52, 31 Mart. 2024
Atunci când te confrunţi cu un diagnostic de cancer, comunicarea veştii poate fi copleşitoare, dar esenţială pentru a căuta sprijin şi a gestiona călătoria înainte, scrie NPR. Pornind de la experienţe personale şi învăţămintele adunate de la experţi, iată un minighid pentru dezvăluirea veştii: 1. Stabileşte extinderea informaţiilor pe care doreşti să le împărtăşeşti şi […]

Tentative de fraudă prin apeluri telefonice folosind identitatea DNSC. Sfaturile poliţiştilor

14:33, 26 Mart. 2024
În România a existat o campanie de tentative de fraudă, în care atacatorii au utilizat identitatea Directoratului Naţional de Securitate Cibernetică (DNSC), anunţă, marţi, IGPR, care lansează şi o serie de sfaturi.

Şapte remedii rapide pentru stres recomandate de un expert

17:16, 20 Mart. 2024
Kandi Wiens, autoare şi cercetătoare la Universitatea din Pennsylvania, specializată în stres, rezilienţă şi epuizare, a împărtăşit cu The New York Post sfaturile sale pentru combaterea stresului.

Cum să previi mahmureala înainte de a fi nevoit să te confrunţi cu ea

16:27, 23 Feb. 2024
Iată câteva sfaturi, aprobate de experţi, de care să ţii cont înainte de următoarea ieşire în oraş, conform Cosmopolitan. Acestea oferă o abordare holistică pentru minimizarea simptomelor mahmurelii, abordând factori precum hidratarea, nutriţia, alegerea alcoolului şi practicile de îngrijire personală.   Înainte să bei: 1. Mănâncă o masă consistentă: A consuma o masă înainte de a […]

Seria neagră continuă pentru Boeing

16:46, 21 Feb. 2024
O parte din aripa unui avion Boeing care zbura de la San Francisco la Boston s-a rupt.

Sfaturile americanilor pentru educaţia din România: intervenţie timpurie

15:32, 15 Feb. 2024
Întâlnirea dintre ministrul Educaţiei, Ligia Deca, şi omologul său Miguel Cardona, Secretar pentru Educaţie al Statelor Unite, şi de Cindy Marten, Secretar Adjunct, a avut loc miercuri. La întrevedere a participat şi Excelenţa Sa Andrei Muraru, Ambasadorul României în SUA. În cadrul întrevederii, ministrul Ligia Deca a subliniat eforturile făcute de Guvernul României pentru creşterea […]

Director ANPC: Sfaturi la cumpărarea cadourilor de Sfântul Valentin şi Dragobete

13:53, 11 Feb. 2024
Paul Anghel, director în cadrul Autorităţii Naîţionale pentru Protecţia Concumatorilor (ANPC) a postat, duminică, pe Facebook, sfaturi pentru alegerea cadourilor de Sfântul Valentin şi Dragobete.

9 sfaturi pentru o petrecere de sărbători de neuitat

16:47, 24 Dec. 2023
Sezonul sărbătorilor aduce bucuria de a găzdui întâlniri festive, dar vine şi cu o serie unică de provocări. Profesioniştii în organizarea evenimentelor oferă câteva sfaturi valoroase despre cum să evitaţi greşelile comune care pot transforma organizarea petrecerilor de sărbători într-un efort stresant şi cu riscuri mari. 1. Nu lăsaţi prea multe lucruri pe ultima sută […]

Depozitarea anvelopelor de iarnă pentru camioane: tot ce trebuie să ştii (P)

14:39, 19 Sept. 2023
De îndată ce temperaturile scad sub 7°C, este imperativ să schimbi anvelopele de vară cu cele de iarnă. În acest fel, poţi conduce fără probleme tot anul în cele mai sigure condiţii posibile. Dar, odată ce ai două seturi de anvelope, se pune automat problema depozitării. Unde şi cum ar trebui să îţi depozitezi anvelopele pentru a evita ca acestea să se deterioreze şi să-şi piardă toate proprietăţile?

HOROSCOP Miercuri, 6 septembrie. Trei zodii depăşesc unele obstacole, două se întâlnesc cu oportunităţi financiare. Vezi ce-ţi rezevă astrele

23:42, 05 Sept. 2023
HOROSCOP 6 septembrie 2023 – Berbec Se anunţă o zi prielnică pentru nativii(ele) care se ocupă în această perioadă de planurile lor de viitor ori de proiecte de grup. Se simt motivaţi(te) să îşi urmeze visurile şi să facă investiţii de timp, energie şi resurse pentru a le materializa. De asemenea, s-ar putea să primească […]